Net als elke relatie hebben banen hun ups en downs. Wanneer je voor het eerst lid wordt, is er de huwelijksreisperiode waarin alles nieuw en opwindend is. Kort daarna raak je in een groove en voel je je vrij goed over de relatie. En af en toe raak je ook in een sleur wanneer dingen routineus en eentonig aanvoelen.
Dit is wanneer de ware kracht van uw relatie met uw werk wordt getest. Hoewel dit ongetwijfeld een uitdagende - en verwarrende - tijd in je carrière zal zijn, beloof ik je dat je er op de een of andere manier doorheen kunt komen.
Stap 1: Neem een pauze
Als je het gevoel krijgt dat je je werk kunt doen met je ogen dicht, is het waarschijnlijk tijd voor een pauze. Ik bedoel niet een permanente vakantie, slechts een paar dagen - of misschien zelfs een paar weken - om uw batterijen op te laden en enige afstand te krijgen tussen u en uw werk.
Kies een plaats waar u naar uitkijkt en laat al uw collega's weten dat u officieel offline en onbereikbaar bent. Hoewel onze apparaten het voor ons mogelijk maken om bijna overal ter wereld toegankelijk te zijn (ik had wifi terwijl ik in het hart van het Serengeti National Park in Tanzania werkte), betekent dit niet dat je bereikbaar moet zijn. Zorg ervoor dat iedereen voorbereid is op een black-out en laat je apparaten in het belang van Pete thuis.
Breng uw tijd door met het doen waarvoor de vakanties zijn uitgevonden: ontspanning. Dompel jezelf onder in een goed boek, drink een paar fruitige drankjes en vergeet de dag en tijd. Geef jezelf de mentale en fysieke ruimte om je volledig te scheiden van je werk, zolang je dat hebt gepland. Ik beloof het, het zal allemaal op je wachten als je terugkomt.
Stap 2: Verbouwen
Hoe graag ik het ook zou willen, alleen vakanties zullen niet al je problemen oplossen. Maar het goede nieuws is dat, nadat je je hersenen en lichaam de kans hebt gegeven om te resetten, elke uitdaging - of gebrek daaraan - waarmee je eerder te maken kreeg, veel gemakkelijker te ontleden is met een rustende geest.
En het is met die ontspannen geest dat je er meteen in moet duiken om de status-quo op te schudden met een verbouwing van je dagelijkse sleur. Het is belangrijk om dit proces onmiddellijk te starten nadat u terug bent van uw pauze - laat u niet terugkeren naar oude gewoonten.
Begin met de eenvoudige dingen. U hoeft niets drastisch te doen om het verschil te maken. Probeer bijvoorbeeld uw ochtendkoffie-routine te veranderen; zelfs de kleinste verandering kan helpen. Dit is ook een fantastische gelegenheid om uw werkruimte op te ruimen en een paar cosmetische verbeteringen aan te brengen. Je zou verbaasd zijn hoeveel een kleine plant (ik ben een grote fan van vetplanten) en een schoon bureau je humeur op kantoor kunnen opvrolijken. En hoewel ik dit persoonlijk nooit heb bereikt, hoor ik dat het opschonen van je inbox ook behoorlijk zen kan zijn.
Verander uw fysieke routine en ruimte zo veel als u kunt zonder een hoop inspanning - het moet gemakkelijk zijn, anders riskeert u niet door te gaan - en u bent klaar voor de volgende stap.
Stap 3: ongemakkelijk worden
Dit is veruit het moeilijkste deel, maar zeker gemakkelijker als je stappen 1 en 2 hebt gevolgd. Carrières hebben een interessante catch-22. We zijn vaak bang om ons in onbekende wateren te begeven omdat we ons ongemakkelijk voelen als we niet de vaardigheden beheersen die nodig zijn om die wateren te bevaren. Maar als we die vaardigheden eenmaal onder de knie hebben, wordt het werk routineus en vervelen we ons.
Dit deel is, om eerlijk te zijn, nogal saai. Hoewel ik mezelf dwing om het te doen wanneer ik me verveel met mijn werk, is het niet gemakkelijk om te doen, omdat ik mezelf volledig uit mijn comfortzone moet duwen en head-first in werk moet duiken dat ik in het verleden actief had vermeden omdat ik niet dacht dat ik er klaar voor was. Ik ben er zeker van dat het geen verrassing is, maar ik zal het toch zeggen: je bent nooit helemaal klaar voor iets.
Dit is het mooie van het nastreven van dingen die je een beetje - of veel - ongemakkelijk maken. Je wordt gedwongen om dat ongemak door te drukken en de beloning is (hopelijk) een nieuwe liefde voor je carrière.
Als dit niet lukt, gaat u verder met de volgende stap - maar alleen als laatste redmiddel.
Stap 4: Ga weg
Ik herhaal: dit is een laatste redmiddel. Deze stap moet niet lichtvaardig worden genomen, maar laten we wel wezen. Soms lukt het gewoon niet en is een geestdodend saai optreden slechts het begin van een bochtige afdaling naar een echt ongezonde relatie met je werk. Als dit het geval is, is het tijd om serieus te overwegen verder te gaan.
Als je het gevoel hebt dat je echt alle opties hebt onderzocht om de opwinding zonder resultaat weer in je werk te krijgen, ga je op zoek naar een nieuwe baan. Als een functiebeschrijving je vlinders geeft, vraag er dan om. De eenvoudige handeling van het nastreven van nieuw werk kan niet alleen wat inspiratie oproepen en uw wil om te werken nieuw leven inblazen, maar het kan u ook helpen beseffen hoe goed - of slecht - u het werkelijk hebt gehad.
Geef jezelf een aantal statistieken om je huidige situatie te vergelijken met wat er is, en begin dan te streven naar een nieuw en opwindend land.
Gelukkig zijn banen niet zo ingewikkeld als onze persoonlijke relaties, en het wordt algemeen aanvaard dat velen van ons verschillende, zo niet tientallen, verschillende banen zullen hebben gedurende onze loopbaan. Als je het gevoel hebt dat je in een sleur zit met je huidige optreden, probeer dan stappen 1-3 en als al het andere faalt, verander je dingen op een grote manier en ga je verder.
