Uw bedrijf draait om samenwerking. Ze waarderen teamspelers, individuen die tijd vrijmaken om met anderen samen te werken, weet je, mensen die open staan voor het aanbieden van hun expertise of gewoon als iemand dienen om ideeën af te stoten.
En dus ben je voorzichtig met het beschikbaar, behulpzaam en vrijgevig zijn met zowel je tijd als kennis. Soms gaat het echter ten koste om je eigen werk op de laatste plaats te zetten. Of je na uren naar je solo-opdrachten wenden, wanneer geen van je collega's waarschijnlijk je hulp zullen zoeken.
Het blijkt dat zoiets vrijgevigheid burn-out wordt genoemd en als het bovenstaande voor jou waar is, kun je daar naartoe gaan.
Weet u niet zeker of u uw werklast goed in evenwicht houdt en middelen besteedt aan collega's die om hulp vragen?
Doe deze acht-vragenquiz van Harvard Business Review om te ontdekken of je een onbaatzuchtige gever, een inconsistente gever of een duurzame gever bent.
Afhankelijk van waar je landt, wil je misschien opnieuw evalueren hoe ver je bereid bent om de redder van het kantoor te worden. Burnout, in welke vorm dan ook, is geen wenselijke richting om op te gaan.
En maak je geen zorgen, het is niet dat je nooit meer een hand kunt helpen - maar eerder dat je grenzen moet stellen en duidelijke verwachtingen voor je collega's moet hebben. In een artikel over grenzen stellen op het werk zonder dat iemand je kwalijk neemt, raadt Muse-loopbaancoach Melody Wilding aan om 'even de tijd te nemen om de individuele vraag en het potentiële effect op je planning, welzijn en doelen te evalueren' voordat je ja zegt tegen elk verzoek .
Doe dat en je zou een soort balans moeten vinden die werkt voor zowel jou als je teamgenoten.
