Een veganistische ma altijd bestellen bij een steakhouse is geen eenvoudige taak. Elke hongerige veganist die Outback Steakhouse bezoekt, zal zich ongetwijfeld ontmoedigd voelen door het gebrek aan plantaardige opties op het menu. Maar als je merkt dat je aanschuift voor een familiediner in een Outback, zijn er genoeg plantaardige trucs om een deugddoende ma altijd te bestellen bij het internationale steakhouse. Zo bestel je een veganistische ma altijd bij Outback Steakhouse.
Het menu van Outback wordt bepaald door steaks, hamburgers, rubs en andere gerechten op basis van dieren, maar er zijn oplossingen om de hartverscheurende vleesgerechten te vermijden. Veganistische diners kunnen kiezen uit een verscheidenheid aan vegetarische kanten of vertrouwen op salade-aanpassingen.Of allebei! Er is niets mis met het bestellen van een bord groenten, maar zorg ervoor dat je de keuken vraagt om de vegetarische kanten zonder boter te bereiden.
De volgende keer dat je in Outback bent, kun je de veganistische opties hieronder bekijken.
Alles dat veganistisch is bij Outback Steakhouse
Net als andere fast-casual restaurants merkt Outback Steakhouse op dat het geen eten kan beloven zonder kruisbesmetting vanwege de overlap in keukenapparatuur.
Veganistische salades bij Outback Steakhouse
- Blue Cheese Pecan Side Salad: Geraspte wortelen, groene uien, kaneelpecannoten, Aussie Crunch en rode kool geserveerd op een bedje van gemengde groenten. Bestel zeker zonder blauwe kaascrumble en kies een van de vegan dressings.
- House Side Salad: Deze salade bevat komkommers, rode uien en tomaten geserveerd op een bedje van gemengde groenten met een dressing naar keuze. Bestel deze salade zonder croutons of kaas.
Zuivelvrije dressings bij Outback Steakhouse
- Lichte Balsamico Vinaigrette
- Mosterd Vinaigrette
- Olie & Azijn Saladedressing
- pittige tomaat
Plant-Based Sides bij Outback Steakhouse
Op zoek naar iets vullender dan Outback's salades? Stel een volledige ma altijd samen van de bijgerechten van het restaurant. Hoewel de meesten kleine veranderingen nodig hebben om ze geschikt te maken voor veganisme, voorzien deze vullende bijgerechten de klanten van plantaardige producten van voldoende etenswaren voor een volledig diner.
- Baked Potato: Bestel naturel zonder kaas en boter.
- Gestoomde Broccoli: Bestel zonder boter.
- Sperziebonen: Gekookt in olie, niet in boter.
- Huisbrood: Een mandje huisbrood is volledig veganistisch.
- Gemengde Groenten: Gekookt in olie, geen boter.
- Sweet Potato: Bestel zonder boter.
Rood vlees vermijden beschermt je hart
Consumenten die rood en bewerkt vlees eten, lopen volgens onderzoekers van Harvard respectievelijk 13 en 9 procent meer risico op vroegtijdig overlijden. Met name het regelmatig eten van rood vlees verhoogt het risico op hartaandoeningen aanzienlijk. Uit een onderzoek onder 1,4 miljoen vleeseters bleek dat de consumptie van rood vlees het risico op hart- en vaatziekten met 18 procent verhoogde.
Het handhaven van een plantaardig of plantgericht dieet kan 30 jaar later het risico op hartaandoeningen helpen verminderen. Dus zelfs als je regelmatig bij Outback Steakhouse komt, overweeg dan om af en toe vlees te laten staan om je hart langer gezond te houden.
Plantaardig plukken voor het milieu
Klanten kunnen helpen de uitstoot van broeikasgassen met 61 procent te verminderen als ze gewoon overstappen op plantaardige ma altijden.Zelfs een jaar lang tweemaal per week twee plantaardige ma altijden eten, staat gelijk aan het planten van 14 miljard bomen. Het belangrijkste is dat de productie van rundvlees de grootste bijdrage levert aan de uitstoot van broeikasgassen in de voedingssector. Ondanks dat ze slechts 18 procent van 's werelds calorieën produceren, hebben vlees en zuivelproducten 83 procent van de totale landbouwgrond nodig.
Zelfs het introduceren van iets meer plantaardig voedsel in je dieet kan aanzienlijke gevolgen hebben voor het milieu. In plaats van de milieubelastende rundvleesproductie in Outback te steunen, kun je proberen om rond het door vlees gedomineerde menu te bestellen.
Ga voor meer plantaardige gerechten bij jou in de buurt naar The Beet's Find Vegan Near Me-artikelen.
