"Je hebt misschien gehoord over zeemos als een verbazingwekkend voedzaam ingrediënt dat helpt bij het bestrijden van ontstekingen en het genezen van huidaandoeningen zoals puistjes en rode vlekken, maar als je zoals de meeste mensen bent, is de vraag Hoe gebruik ik zeemos ? En ook, hoe smaakt zeemos? Plus, wat is de beste vorm om het in te nemen?"
Ik heb zeemos geprobeerd en kan verslag doen van wat er is gebeurd, of zeemos werkt in je dieet en op je huid, en hoe het precies smaakt. Dit is wat ik heb gevonden. Eén ding is zeker, ik zal het toevoegen aan mijn schoonheidsroutine!
Hoe smaakt zeemos?
Zeemos mag dan geweldig zijn voor je huid en ontstekingsremmende stoffen bevatten, samen met 92 essentiële voedingsstoffen, maar als het erom gaat het aan je dieet toe te voegen, is er één groot probleem.Hoe smaakt zeemos? Gemaakt van zeewier (of technisch gezien rode algen) zeemos in gelvorm ziet eruit als een sciencefiction-klodder die zou kunnen opborrelen en je opeten. Terwijl ik naar een pot zeemosgel kijk, wetende dat de juiste dagelijkse dosis zeemos twee lepels is, kan het me bijna niet schelen dat het bijna mythische gezondheidsvoordelen heeft.
Natuurlijk is het bekend dat het helpt bij het bevorderen van gewichtsverlies en het leveren van vitamines en mineralen die ik normaal niet krijg op een gezond plantaardig dieet, zoals vitamine D, C, A en ijzer, calcium, magnesium en meer. Ik begrijp het. Maar ik wil het eigenlijk niet eten. Hier is hoe ik dit probleem heb opgelost. Ik heb een week lang zeemos in mijn dieet gestopt, en hier is hoe. Ik zal ook vertellen wat er gebeurde toen ik de gel op mijn huid smeerde (die aan het begin van het experiment uitbrak met verschillende hardnekkige puistjes langs mijn kin en wangen).
Wil je alles weten over zeemos? Lees verder en ik zal het je vertellen.
Is zeemos goed voor je?
Zeemos is populair vanwege het feit dat het voedingsstoffen bevat die je lichaam kunnen helpen beter te functioneren op elk gebied, inclusief gewichtsverlies. Het is bewezen dat de verbindingen in zeemos je metabolisme stimuleren, je huid zuiveren, je immuniteit versterken en je energieniveau een boost geven. Dit alles komt van één zeeplant die in de Atlantische Oceaan groeit en ook wel Irish Moss wordt genoemd.
Maar als we allemaal kunnen profiteren van de dagelijkse dosis zeemos als onderdeel van een algeheel gezond plantaardig dieet, waarom doen we het dan niet allemaal? En als het volgens experts al helpt bij het afvallen, waarom voegen miljoenen Amerikanen dan niet elke dag zeemos toe aan hun ochtendsmoothies? Het is makkelijk. Zeemos smaakt naar zeewier!
Dat komt waarschijnlijk omdat zeemos in wezen zeewier is. Geoogst in grote hoeveelheden planten uit de oceaan, smaakt zeemos in zijn rauwe vorm een beetje naar oesters en heeft het een zoute smaak die grotendeels als oneetbaar wordt beschouwd, daarom wordt het meestal verkocht als gel of tabletten, gummies of capsules, poeder of supplement pillen.
De gezondheidsvoordelen van zeemos
De voordelen van zeemos zijn enorm en volgens gezondheidsexperts van The Cleveland Clinic bevat de lijst met redenen om zeemos aan je dieet toe te voegen:
- Vezelrijk, houdt de bloedsuikerspiegel onder controle
- helpt gewichtsverlies te bevorderen
- Helpt slechte cholesterol te verlagen
- Hoog in jodium, goed voor de gezondheid van de schildklier
- Goed voor de darmgezondheid en werkt als een probioticum
- Helpt de immuniteit te versterken bij vissen die het eten
- Hoog eiwitgeh alte, bevat 6 gram per 100 gram
- Bevat het aminozuur taurine dat helpt bij de opbouw van spiervezels
Ik besloot om mijn eigen verse zeemosgel te bestellen en te kijken wat er zou gebeuren als ik het een week of twee dagelijks zou gebruiken en zelf zou ontdekken of zeemos een wondermiddel is. Ik had altijd energie nodig en hoopte ook op betere resultaten in de sportschool en misschien zelfs een paar kilootjes.
Zeemos is populair geworden als een natuurlijke remedie vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen, en voor iemand zoals ik die een hekel heeft aan het nemen van een dagelijkse vitamine, biedt zeemos bijna elke vitamine die je nodig hebt, maar in een natuurlijke vorm.
Zeemos is rijk aan vitaminen en mineralen
Samen met jodium bevat zeemos mineralen zoals caroteen, kalium, calcium, selenium, magnesium, mangaan en ijzer. Zeemos bevat ook B-vitamines, waaronder foliumzuur en riboflavine, waardoor het een echte multivitamine van de zee is.
Zeemos eten
Je eet niet echt zeemos, maar neem het vroeger als levertraan of als een pil. In gelvorm is het dik en ziet het er slijmerig uit en werkt het het beste als het wordt toegevoegd aan een smoothie (of soep), en het voegt zelfs een rijke dikte toe aan je gerecht.
"Maar als je net als ik bent en er gewoon vanaf wilt en geen fructose meer aan je ochtend hoeft toe te voegen (ik heb al ontbeten tegen de tijd dat ik besefte dat ik was vergeten mijn dagelijkse dosis zeemos) Ik lepelde gewoon een bijna volle eetlepel rechtstreeks uit de pot in mijn mond.Raad eens? Het was niet zo erg. Het was bijna smakeloos. Dit is wat er daarna gebeurde."
Ik heb zeemos aan mijn dieet toegevoegd. Dit is wat er is gebeurd
Dag 1. Ik schepte zeemosgel in mijn mond
Oké, dus ik nam maar een halve kleine lepel. Maar Raad eens? Hoe vies ik ook dacht dat het zou zijn, zo erg was het niet. Mijn grootste klacht was qua textuur, het smaakte nergens naar. Toch heb ik besloten dat niet meer te doen. Het was gewoon een beetje slijmerig en vies.
Dag 2. Ik heb zeemos toegevoegd aan mijn erwtensoep
Ik heb een flinke lepel toegevoegd aan mijn favoriete zelfgemaakte erwtensoep. De soep zelf is dik en een beetje gelatineachtig totdat hij wordt verwarmd, dus nadat ik hem in de magnetron had gezapt, was hij dunner en kon ik de oceaanachtige ondertoon niet proeven. Zeemos wordt zelfs vaak aan soepen toegevoegd om ze een dikkere textuur te geven. Ik at de erwtensoep op en zei tegen mezelf dat dit een succes was. Ik zou dit aan iedereen aanbevelen die zeemos in hun dagelijkse voeding probeert in te passen.
Dag 3. Ik heb zeemos op mijn gezicht gesmeerd
Dit was een game-wisselaar. Geen enkele hoeveelheid puistjescrème of uitdrogende lotion hielp me om van mijn hardnekkige wangpuistje af te komen. Dus ik bleef het aanraken, wat in veel opzichten precies is wat mij is geleerd niet te doen. Maar aangezien slechte gewoonten hardnekkig zijn, bleef dit puistje lang genoeg hangen dat ik bang was dat het meer zou kunnen zijn, zoals een vroege groei van huidkanker.
"Ga zeemos binnen. Ik lepelde een klodder uit en deed die op mijn wang en mijn kin, waar twee andere puistjes hadden besloten bewoners op te nemen, een aan elke kant, en smeerde toen wat extra rond mijn neus, mijn jukbeenderen en mijn T-zone tussen en boven mijn wenkbrauwen. Als volwassene heb ik geleefd met een constante toestand van twee of drie aanhoudende puistjes, die me eraan lijken te herinneren dat hoe gelukkig mijn leven ook is, ik een onderliggend stressniveau heb dat het soms moeilijk maakt om te slapen, nog moeilijker om te blijven weg van eenvoudige koolhydraten (zoals chips) en even moeilijk om te stoppen met het aanraken van mijn gezicht.Ik heb nog nooit echte acne gehad, dus deze kleine puistjes zijn iets waar ik mee heb leren leven."
Zeemos voor huid
Zeemos staat erom bekend de huid te helpen zuiveren. Het verwijdert ontstekingen, zorgt ervoor dat poriën vrijkomen, geeft je puistjes de kans om te kalmeren en vermindert de roodheid en zwelling die constant verschijnen wanneer ik een puistje krijg (een woord waar ik van hou omdat het vriendelijker is dan puistje). Na slechts een paar uur mijn zeemosmasker te hebben gedragen, keek ik in de spiegel. De huid voelde strakker maar ook minder gezwollen aan. Ik had geen zin om mijn puistjes aan te raken (een woord dat ik haat omdat het tieners en razende hormonen oproept, die geen van beide op mij van toepassing zijn), en ze waren wonderbaarlijk kleiner, minder rood, bijna weg. Over een paar uur.
Ik herhaalde het experiment de volgende dag, terwijl ik vanuit Long Island de stad binnenreed met een zeemosmasker, dat niemand kon zien, en zelfs als ze dat wel konden, zou het niemand iets kunnen schelen omdat het transparant is en maar een klein beetje glimmend. Zeemos wast een beetje glibberig en slijmerig af, maar als het eenmaal van je huid is, komt er een gladde, heldere en schoon uitziende huid tevoorschijn die vrijwel puistvrij is - in slechts een paar toepassingen.
Ik heb besloten dat als ik ooit mijn dagelijkse baan verlaat, ik een schoonheidsbedrijf met zeemos begin. Toen realiseerde ik me dat er een hele industrie van producten is die zeemos gebruiken. Op een bepaald niveau kun je jezelf knock-out slaan, want het kan geen kwaad, maar op een ander niveau koop je de gel gewoon voor $ 27 voor een grote pot en gebruik je deze zoals de natuur het heeft gemaakt: eenvoudig, onvervalst en vol antioxidanten.
Ondertussen staat Etsy vol met Sea Moss Beauty. Hier is een voorbeeld van een die ik heb gevonden, een lijn van zeemos-gezichtsproducten gemaakt van puur zeemos. Toch is het potje zeemosgel goedkoper!
Dag 4. Ik heb zeemos aan mijn ochtendsmoothie toegevoegd
Oké, dus ik deed het allemaal achterstevoren en voegde het toe aan mijn smoothie op dag vier. Ik bleef zeemos op verschillende manieren proberen, maar kwam uiteindelijk terug op twee gemakkelijke en niet zo pijnlijke manieren om het in te nemen: rechtstreeks op mijn huid aanbrengen en het rechtstreeks uit de pot lepelen. De textuur was nog steeds een beetje ruw voor mij om door te slikken, maar de voordelen wegen veel zwaarder dan de slijmerigheid, als voedingsstoffen je doel zijn.
"Overduidelijk. Geen enkele hoeveelheid zeemos of enig ander voedzaam antioxidantrijk voedsel kan een vreselijk dieet ongedaan maken. Als ik tijdens het avondeten met mijn broer een mandje chips en guacamole eet, kan de ontsteking die zoveel koolhydraten in het lichaam kunnen veroorzaken, niet veel ongedaan maken. Dus of zeemos een wondermiddel is of een hulpmiddel bij het afvallen, heeft alleen zin als je ook een dieet eet van voornamelijk groenten, fruit, volle granen, peulvruchten, noten en zaden en wegblijft van ongezond voedsel zoals verwerkt meel, toegevoegde suiker, dierlijk vet en junkfood."
Kan zeemos helpen bij het afvallen?
Als je een grotendeels plantaardig dieet van hele voedingsmiddelen eet en de rommel of eenvoudige koolhydraten overslaat, dan is het antwoord dat zeemos geen kwaad kan, maar in mijn ervaring is het geen magische pil voor gewicht verlies. Het is echter een magische gum voor puistjes en je zou je er goed bij moeten voelen om het voor dit doel te gebruiken.
Bottom Line: gebruik zeemos om ontstekingen te bestrijden, huid op te ruimen
Als ik te maken krijg met een uitbraak van puistjes of een andere huiduitslag of -probleem, zal ik me wenden tot zeemosgel in mijn koelkast en deze royaal gebruiken. Voor gewichtsverlies en voedingsstoffen kan het geen kwaad om een lepel zeemos aan je soep of smoothie toe te voegen, of gewoon rechtdoor te gaan, maar er gaat niets boven een plantaardig gezondheidsdieet van groenten, fruit en peulvruchten terwijl je bewerkte voedingsmiddelen vermijdt om je gezondste te zijn en je persoonlijke welzijnsdoelen te bereiken.
Ga voor meer plantaardige aanbevelingen naar The Beet's Product Reviews.
