Vroeger was het zo dat als je een plantaardige eter was, je je toevlucht moest nemen tot een flauwe salade als je in een fastfoodrestaurant terechtkwam. Je hebt het misschien gecombineerd met frites, appelschijfjes of een drankje en hoopte dat je binnen een uur niet zou verhongeren. Maar fastfoodrestaurants hebben eindelijk de memo gekregen dat hun klantenbestand niet alleen komt voor een hamburger, gebakken kip of een rundvleestaco.
Veel fastfoodrestaurants hebben nu veganistische opties en komen met creatieve, heerlijke manieren om meer groenten op het menu te krijgen.Enkele van de manieren waarop ze veganistische en vegetarische fastfoodopties zijn, zijn via de bedrijven die hen de producten leveren: voornamelijk Beyond Meat en Impossible Foods. Hier deelt Jessica Cording, RD, auteur van The Little Book of Game Changers, haar mening over enkele van de nieuwste ontwikkelingen die je zult zien op nationale fastfoodrestaurantmenu's, evenals wat je kunt overslaan en wat je kunt proberen.
“Ik vind het geweldig dat er meer van deze opties beschikbaar zijn voor mensen die meer plantaardig willen eten – vooral voor mensen die veel reizen voor hun werk of in gebieden wonen waar er misschien geen veel andere opties dan fastfoodrestaurants ', zegt Cording. Houd er bij al deze menu-items rekening mee dat alleen omdat iets veganistisch is, niet betekent dat het gezond is, voegt ze eraan toe.
Vegan bestellen bij fastfoodketens
1. Burger King
Het blijkt dat er veel meer is om op te vertrouwen dan een salade als je veganistisch eet.
- Veggie Burger: Deze alternatieve vleesburger is gemaakt met een Morningstar Farms Garden Veggie Patty, gegarneerd met groenten en geserveerd op een geroosterd sesamzaadbroodje.
- Impossible Whopper: De Impossible Whopper is net als de klassieke Whopper® maar dan gemaakt met een Impossible™ pasteitje. Dat "vlezige" plantaardige pasteitje is gemaakt met soja-eiwit, aardappeleiwit, kokosolie, zonnebloemolie en heem (een vorm van ijzer). Zorg ervoor dat je de mayonaise verwijdert voor een zuivelvrije ma altijd.
"Je wilt nog steeds nadenken over een uitgebalanceerde ma altijd, want een ding dat echt belangrijk is voor het bevorderen van de algehele gezondheid, is een stabiele bloedsuikerspiegel", zegt Cording. "Dus als je frites en hash browns eet, zijn ze vegetarisch, ze zijn plantaardig, maar je geeft je lichaam niet echt veel behalve koolhydraten om mee te werken." Met een MorningStar Farms-burger krijg je eiwitten van de burger en koolhydraten van het broodje, dus je hebt waarschijnlijk geen friet nodig, suggereert Cording.Houd het in plaats daarvan bij een salade.
2. Wit kasteel
Deze hamburgerketen staat bekend om zijn mini-vierkante schuifregelaars en sprong op de veganistische kar op sommige deelnemende locaties.
- Impossible Slider: Deze zien er hetzelfde uit als de originele sliders, maar zijn gemaakt van Impossible Foods-burgers en bevatten 11 gram eiwit. White Castle informeert klanten dat “The Impossible Slider niet smaakt zoals onze Original Slider en dat was niet de bedoeling. Het doel is om onze klanten een veganistische slider aan te bieden die de smaak van rundvlees nabootst, maar het smaakt niet zoals onze White Castle-slider. Je kunt deze ma altijd ook veganistisch maken door de kaas vast te houden.
“Ik denk dat merken als Impossible Meat en Beyond Meat een stap in de goede richting zijn”, zegt Cording. “Het feit dat ze op grotere schaal beschikbaar worden, is goed. Ik denk dat de mensen die die producten graag thuis eten, het leuk zullen vinden dat ze ze in meer etablissementen kunnen vinden.En qua smaak en textuur denk ik dat ze absoluut een stap boven sommige van de oudere generatie vegetarische hamburgers staan.”
3. Taco Bell
Dit fastfoodrestaurant was misschien wel een van de eerste die je bezocht toen je overging op veganistisch eten. Dat komt omdat Taco Bell acht miljoen vegetarische combinaties heeft en 350 miljoen vegetarische items per jaar verkoopt via menuvervangingen of door hun vegetarische menu te bestellen. Ze waren zelfs het eerste quick-service restaurant dat door de American Vegetarische Vereniging (AVA) gecertificeerde voedselopties aanbood.
- Black Bean Burrito: Je wist dat een bonenburrito deze lijst zou maken. Deze wrap bestaat uit gekruide rijst, een melange van drie kazen, zwarte bonen en saus. Verwijder de kaas en sub guacamole voor een veganistische ma altijd.
- Veggie Power Menu Bowl: Deze stevige bowl bestaat uit guacamole, zure room, pico de gallo, een dubbele portie gekruide zwarte bonen en sla met een vleugje avocado ranch saus. Verwijder zure room en avocado-ranchsaus.
- Spicy Tostada: Geniet van een snack met een kick als je dit open menu-item bestelt op een krokante schaal met daarop bonen, echte cheddarkaas, tomaten en sla, rode saus en chipotlesaus.
- Cinnamon Twists: Dit gecertificeerde veganistische dessert is gewoon gepofte tarwe, maïs en rijst gerold in kaneelsuiker. Het belt slechts voor $ 1, dus het is een geweldige aanvulling op elke bestelling als je trek hebt in iets zoets.
Pas op voor vegetarische menu-items die uit veel kaas en rijst bestaan, zegt Cording. "Meestal vertel ik klanten dat als ze veganistisch eten bij Taco Bell, ze een powerbowl met zwarte bonen moeten maken en deze op smaak moeten brengen met wat guacamole, sla, tomaten en salsa voor een goede combinatie van eiwitten, vetten en koolhydraten."
4. Carl's Jr.
Een ander merk dat synoniem staat voor rundvleesburgers, Carl's Jr. biedt verschillende veganistische opties voor vegetariërs en plantenliefhebbers.
- Beyond Famous Star Burger: Gemaakt met Beyond Meat, zegt het team van Carl's Jr. Deze burger bevat 30 gram eiwit, waarvan er 20 afkomstig zijn van het plantaardige pasteitje. Je kunt elke hamburger of sandwich op hun menu "Go Beyond" maken door dit Beyond Burger-pasteitje te vervangen door $ 2 meer.
- Guacamole Thickburger: Meer een broodje guacamole dan een burger, dit is als het eten van een burger met alle toppings, maar het belangrijkste eiwit viel van het broodje. In plaats van vlees is het gemaakt met guacamole, Pepper Jack-kaas en groenten op een broodje. Verwijder de Pepper Jack voor een zuivelvrije optie.
"Ik denk dat het een goede oplossing is om een keuze te hebben uit alle ingrediënten zonder de burger, zoals in hun Guacamole Thickburger, vooral als iemand geen hamburger op basis van soja wil eten", zegt Cording. "Ik zeg niet dat het noodzakelijkerwijs een gezonde optie is, want het is nog steeds een zeer calorierijke ma altijd en rijk aan natrium, maar dat gezegd hebbende, als iemand de burger wil overslaan, maar toch die burgerervaring en al die smaken wil hebben, dan is dit is een creatieve optie.”
5. Del Taco
Dit was de eerste nationale Mexicaanse fastfoodketen die Beyond Meat aanbood in de 580 restaurants van het bedrijf in het hele land.
- Beyond Avocado Taco (veganistisch): Dit bestaat uit Del Taco gekruide Beyond Meat vegan crumbles, gegarneerd met avocado, sla en tomaten in een knapperige schaal.
- Epic Beyond Original Mex Burrito: Geladen met Beyond Meat, langzaam gekookte bonen gemaakt vanaf nul, koriander-limoenrijst, verse guacamole en handgemaakte pico de gallo in een meel tortilla, deze burrito is 100 procent vegan.
- Avocado Veggie Bowl: Als je op zoek bent naar een koolhydraatarme optie, bevat deze kom gesneden avocado, gekruide zwarte bonen, in blokjes gesneden uien, verse in blokjes gesneden tomaten en verse melange van romaine en ijsbergsla, geserveerd met koriander-limoenrijst.
"Weet bij elk van deze menu-items dat je een zeer natriumrijke ma altijd krijgt", zegt Cording. "Kijk dus waar u rekening mee kunt houden om uw natriuminname de rest van de dag te verminderen."
6. Starbucks
Vanaf het moment dat het in 2006 begon met het aanbieden van ontbijtsandwiches, werd het koffieconglomeraat een concurrent in de fastfoodsector. Je kunt je favoriete warme en koude dranken maken met amandel-, kokos- of havermelk, maar er zijn ook plantaardige voedingsopties beschikbaar.
- Baja Black Bean Veggie Wrap: Dit koude menu-item zorgt voor een stevige lunch met gekruide zwarte bonen, salsa slaw en gemengde groenten, verpakt in een spinazie tortilla wrap met gepaarde jalapeño roomkaas spread.
- Chickpea Bites & Avocado Protein Box: De box is een snelle, makkelijke en vullende ma altijd om mee te nemen. De voorverpakte ma altijd is een voedzame en eiwitrijke optie voor elke Starbucks-gebruiker. De ma altijdbox is de perfecte aankoop als je een goedkope lunch of een snack halverwege de middag nodig hebt.
- Bagel met Miyoko's Non-Dairy Cream Cheese: Als je het geluk hebt in de buurt van Washington te wonen, ben je misschien in de buurt van een Starbucks die Miyoko's non-dairy test roomkaas in de smaken Kaneel Rozijn en Alles.Hopelijk wordt dit de komende maanden een permanent menu-item dat landelijk beschikbaar is.
- Impossible Breakfast Sandwich: Hoewel deze ontbijtsandwich veganistisch gemaakt kan worden door alleen de Impossible patty op het ciabattabrood te krijgen en ketchup toe te voegen, heeft deze sandwich wel een niet-zo-plant -gebaseerd ei en scherpe cheddar plakje kaas.
"Ik denk niet dat deze plantaardige fastfoodproducten de ruggengraat van je dieet zouden moeten zijn en ze zouden geen deel moeten uitmaken van een dagelijks dieet omdat het bewerkte voedingsmiddelen zijn", zegt Cording. Over het algemeen zegt Cording dat je je plantaardige dieet beter kunt baseren op natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen, maar als je haast hebt of onderweg beperkte opties hebt, kunnen deze menu-items je helpen vast te houden aan je plantaardige levensstijl. wanneer je weinig tijd hebt of gezonde eetopties om je heen hebt.
7. Chick-Fil-A
Met een naam die kip in de titel bevat, zul je geen overweldigende hoeveelheid veganistische opties op het menu vinden, maar als je in de problemen zit, zijn er een paar manieren om je veganist tevreden te stellen onbedwingbare trek.
- Grilled Cool Wrap: De Cool Wrap kan gemakkelijk veganistisch worden gemaakt door de kip en kaas te verwijderen. De lichte lunchoptie zit boordevol groene bladsla, wortelen en rode kool in een flatbread met gerolde bloem. De coole wrap kan worden aangekleed met veganistische vinaigrette of Light Italian Dressing. Voor een beetje extra smaak kun je wat kenmerkende Polynesische of barbecuesaus toevoegen.
- Grilled Market Salad: De Market Salad kan veganistisch vriendelijk worden gemaakt door de blauwe kaas en de kip te verwijderen. De salade combineert zoete en hartige smaken met een heerlijke variëteit aan fruit, waaronder aardbeien, bosbessen en appels op een bedje van gehakte snijsla en babygroenten. De salade is het lekkerst met Light Balsamico Vinaigrette of Light Italian Dressing.
- Spicy Southwest Salad: aanbevolen door Chick-Fil-A voor lunch of diner, de Spicy Southwest Salad is gestapeld met druiventomaten, geroosterde maïs, poblano chilipepers, rode bel pepers en zwarte bonen.De toppings liggen bovenop een bedje van gemengde groenten en Chick-Fil-A maakt de salade af met gekruide tortillastrops en chili-limoenpepitas. We raden aan om de chili-limoenvinaigrette te gebruiken ter vervanging van de romige salsadressing en zorg ervoor dat je zowel de kaasmix als de kip verwijdert.
8. Chipotle
Het is geen verrassing dat Chipotle deze lijst met veganistische fastfoodrestaurants maakt. Met een superaanpasbaar menu is het gemakkelijk te zien hoe je moeiteloos onbeperkte plantaardige menu-opties kunt samenstellen.
- Burrito: De Chiptole Burrito is de zwaarste en de beste optie op het menu. De zachte, opgewarmde bloemtortilla kan met een willekeurig aantal ingrediënten worden gevuld, waardoor het een van de meest vullende snelle veganistische ma altijden op de markt is. Een van de grootste dingen van Chipotle is dat het tofu sofritas serveert, waardoor het bedrijf boven zijn concurrenten uitsteekt. De restaurantketen biedt naast tofu zwarte bonen aan als eiwitvervanger, maar Chipotle is het enige Mexicaans geïnspireerde restaurant met snelle bediening dat klanten tofu sofritas voor hun burrito's biedt.Van guacamole tot korianderrijst, de Chipotle burrito heeft alle smaak die je maar kunt wensen en meer.
- Tacos: De ma altijd met drie taco's is de minder conventionele optie bij Chipotle, maar het voldoet aan alle eisen om meer dan tevreden te vertrekken. De taco's zijn verpakt in zachte bloemtortilla's of knapperige maïstaco-schelpen. U kunt uw taco's aanpassen met een van de veganistische vullingen. Het beste is dat de drie taco's niet dezelfde inhoud hoeven te bevatten, waardoor maatwerk een belangrijke tekenfactor is voor de drie taco-ma altijden. Onze suggestie is om één taco te nemen voor tofu, één voor zwarte bonen en één voor pinto bonen, en dan naar voorkeur bij te vullen.
- Burrito Bowls: De enige ma altijd die meer vult dan de burrito is de burritokom van Chipotle. Ook al maakt deze optie de tortilla overbodig, het is mogelijk om twee volledige ma altijden uit de burritokom te maken. Meestal geserveerd met een rijstbasis, je kunt een van de veganistische ingrediënten bestellen om de burritokom te bedekken.De koolhydraatarme optie is zeker voor diegenen die ofwel gemakkelijker restjes willen bewaren of liever gaan zitten en ongestoord eten met een vork. Pro-tip: Bestel een tortilla (of twee) erbij om nog meer kilometers uit je kom te halen.
- Salads: Voor de gezondste optie zijn de salades van Chipotle een perfecte keuze. De salade wordt geserveerd op snijsla dan op de rijstbasis van de burritokom. De salade is een gemakkelijke, gezonde, koolhydraatarme optie die elke klant toch de volledige Chipotle-ervaring zal geven. Je kunt elk van de normale ingrediënten bovenop je salade bestellen, inclusief de sofritas tofu en fajita-groenten om de volledige burrito-ervaring te krijgen zonder al te veel van de zwaarte.
9. Metro
Vanwege het gebrek aan veganistische en plantaardige eiwitopties bij Subway, moet je een sandwich met groenten in elkaar puzzelen, maar dat betekent niet dat het niet kan!
- Meatless Meatball Marinara: Across the U.S. en Canada werkte Subways samen met Beyond Meat om een van de meest geliefde plantaardige subs te verzinnen: de gehaktbalsub. De sandwich is op geselecteerde locaties te vinden en bevat plantaardige gehaktballetjes en Subway's marinarasaus op je brood naar keuze. De sandwich wordt geleverd met parmezaanse kaas, maar het kan van de sandwich worden gelaten om een verrukkelijke veganistische gehaktbal te maken. Als de gehaktballetjes op het menu staan, is het mogelijk om een salade te krijgen met de plantaardige gehaktballetjes, een eiwitrijk alternatief voor klanten die het brood vermijden.
- Falafel: De falafel-sandwichvulling wordt vaak getoond vergezeld van een tzatziki-saus uit zuivelproducten, maar als je het geluk hebt een Subway-locatie te vinden die de sandwich aanbiedt, de falafel gaat mooi samen met een aantal plantaardige sauzen. De veganistische optie is te vinden in een select aantal winkels. De eiwitvervanger bestaat uit gebakken kikkererwten op smaak gebracht met een selectie mediterrane kruiden en fungeert als het perfecte eiwit voor een salade of een sandwich.
10. Qdoba
Met een zeer aanpasbaar menu zoals Chipotle, heeft Qdoba ook een schat aan veganistische opties, hoewel de Tex-Mex-keten ontbreekt als het gaat om plantaardige zuivel alternatieven, biedt het wel Impossible Meat voor een gemakkelijke proteïne ruil. Hier is alles wat ze bieden:
- Impossible Fajita Bowl: Het afgebeelde plantaardige hoofdbestanddeel biedt een gemakkelijke optie voor alle veganistische klanten. De kenmerkende kom wordt compleet geleverd met plantaardige Impossible-eiwitten, fajita-groenten, maïssalsa, salsa, Verde en zwarte bonen over koriander-limoenrijst. De veganistische kom is de perfecte optie voor iets snels en vullends. De kom kan ook worden aangepast om andere veganistische sauzen of ingrediënten toe te voegen die je wilt toevoegen. De Qdoba kommen werken ook perfect voor restjes. Stop de restjes in de koelkast en neem de draagbare lunch de volgende dag mee.
- Onmogelijke Fajita Burrito: De onmogelijke Fajita Bowl kan eenvoudig worden veranderd in een heerlijke burrito.Iedereen houdt van de gepersonaliseerde fast-casual Mexicaanse restaurants vanwege de enorme, betaalbare burrito-opties. De Impossible Fajita Burrito geeft de klant alles wat hij wil, van het plantaardige eiwit tot de heerlijke groentemix tot een overvolle, vullende tortilla. Voeg elk plantaardig ingrediënt dat je maar wilt toe aan de burrito om het tot je tevredenheid heerlijk te maken.
- Impossible Bowl of Impossible Burrito: Naast de Fajita-opties, is het mogelijk om ervoor te kiezen om alleen het Impossible-eiwit toe te voegen. De volledig aanpasbare kom of burrito kan worden gegarneerd met een van de onderstaande plantaardige ingrediënten om een smakelijke, vullende ma altijd te maken die aan elke trek voldoet. Van salsa Roja tot guacamole, de klant kan elke voorgerechtstijl compleet maken met wat hij maar wil. De klant kan kiezen tussen korianderlimoenrijst of bruine rijst en zwarte bonen of pintobonen als basis. Hetzelfde kan gedaan worden met de Fajita groenten door de Veggie Burrito Bowl of Veggie Fajita Burrito te bestellen.
11. Panda Express
In het afgelopen jaar heeft Panda Express zich uitgebreid naar plantaardige gerechten, in samenwerking met Beyond Meat om meer veganistische gerechten te maken. Hier zijn enkele van de grootste plantaardige hits van de keten:
- Vegetable Loempia's: Je kunt nooit fout gaan met de Groente Loempia's bij Panda Express. De buitenkant van de krokante wonton is gevuld met kool, groene uien, wortelen, selderij en Chinese noedels.
- Aubergine Tofu: Toen plantaardige diners oorspronkelijk moeite hadden om een goed veganistisch voorgerecht te vinden, debuteerde Panda Express met de Aubergine Tofu. Het voorgerecht gebruikt een glazige saus op basis van soja om het mengsel van aubergine en tofu op smaak te brengen, waardoor een verslavend heerlijke plantaardige optie ontstaat. Vóór de ontwikkeling van plantaardige eiwitten van het bedrijf was de Aubergine Tofu het go-to-item om te bestellen en buiten zijn smaak is het voorgerecht een goedkope en heerlijke lunch- of dineroptie.
- Beyond the Original Orange Chicken: De veganistische oranje kip gebruikt een volledig veganistische paneerlaag en saus op Beyond Meat's nieuw uitgebrachte plantaardige kip.
12. Fatburger
Bezoek het All-American eetcafé Fatburger voor decadente hamburgers, knapperige frietjes en milkshakes waar zelfs plantaardige eters van kunnen genieten. In de afgelopen jaren heeft de keten zijn plantaardige aanbod uitgebreid en biedt nu een gezonde hoeveelheid menu-opties voor vegetariërs of veganisten.
- Impossible Burger: De klassieke burger wordt geserveerd met "The Works" met relish, mosterd, uien, augurken, tomaten en sla. Zorg ervoor dat je geen mayo vraagt om ervoor te zorgen dat de sappige burger 100 procent plantaardig is. De burger kan besteld worden met een plakje Daiya-kaas die het helemaal naar huis brengt met een tijdloze cheeseburger.
- Impossible Chicken Nuggets: Een perfecte optie voor kinderen of kieskeurige eters, Fatburger heeft onlangs de kipnuggets van Impossible Foods toegevoegd aan zijn nationale menu's.
- Vegan Shakes: Van de klassieke Vanilla shake tot de spannendere Maui Banana shake, het bedrijf werkt eraan om klanten een volledige, klassieke LA burger joint-ervaring te bieden in een fabriek -gebaseerd dieet. De shake-selectie van Fatburger maakt deze restaurantketen een van de weinige die veganistisch ijs aanbiedt. De shakes zijn afkomstig van het veganistische ijs van Craig uit Hollywood en bieden een heerlijke veganistische basis voor de shakes. In plaats van een frisdrank maak je de Impossible Burger-ma altijd compleet met een van de vier shake-opties.
13. Panerabrood
Hoewel vegetariërs het gemakkelijk zullen hebben om een ma altijd te vinden bij Panera Bread, is het een beetje lastiger voor degenen die zuivel vermijden, aangezien elke vleesloze menu-optie meestal kaas bevat. Zo eet je vegan bij Panera.
- Mediterranean Veggie Sandwich: De sandwich wordt geleverd met feta, maar kan gemakkelijk vegan worden gemaakt door geen kaas te vragen.De sandwich is gevuld met pikante pepers, komkommers, smaragdgroenten, tomaten en hummus. De sandwich is heerlijk en kan worden gecombineerd met een salade om een extreem heerlijke en vullende lunch te maken. Het is mogelijk om avocado aan het broodje toe te voegen als vervanger van de feta, maar zonder dat bevat het broodje genoeg lekkere ingrediënten.
- Baja Bowl: Typisch geserveerd met een Frans stokbrood, is de Baja Bowl een uiterst voedzaam en vullend menu-item. De kom bevat korianderlijn bruine rijst en quinoa gegarneerd met zwarte bonen en maïssalsa, salsa verde, rode druiventomaten en avocado. De kom wordt meestal geleverd met feta en Griekse yoghurt, maar vraag gewoon om de zuivelproducten te verwijderen om de Baja Bowl volledig veganistisch te maken.
- Fuji-appelsalade zonder kip: De Fuji-appelsalade is een perfecte salade voor een zoetere, lichtere trek. De salade wordt geleverd op een gemengde basis van rucola, romaine, boerenkool en een mix van rode bladeren met druiventomaten, rode uien, geroosterde stukjes pecannoot en appelchips, allemaal gegooid in een zoete witte balsamico vinaigrette.Vraag naar de salade zonder gorgonzola en kip om hem helemaal vegan te maken.
14. Dunkin
Dunkin Donuts is de laatste tijd op een plantaardig broodje geweest en heeft verschillende etenswaren aan het menu toegevoegd die opties vullen als je in een mum van tijd zit. Naast al zijn zuivelvrije drankopties, is dit wat je bij Dunkin kunt eten als plantaardig diner.
- Avocado Toast: Dit bestaat uit een avocadospread gemaakt met avocado, citroensap, zout en peper, geserveerd op Dunkin's geroosterd zuurdesembrood en gegarneerd met alle bagelkruiden. De snelle bediening neemt de onbeschrijfelijk populaire hitmenu's voor ontbijt en brunch over voor slechts $ 2,99.
- Hummus Toast: Als avocado's niet jouw ding zijn, ga dan voor eiwitten met Dunkin's hummus toast, gegarneerd met geroosterde tomaten en za'atar kruiden.
- Hashbrowns: Dunkin Donuts brengt zijn aardappelsnack op smaak met een speciale kruidenmix. Afgezien van de snel te bestellen koffie, blijven de aardappelpartjes een van de belangrijkste redenen om 's ochtends van Dunkin Donuts te houden.
- Beyond Sausage Sandwich: De sandwich is misschien niet volledig plantaardig, maar als je de sandwich zonder eieren en kaas vraagt, is hij volledig veganistisch. Hoewel de sandwich zonder kaas en ei alleen de muffin en Beyond Sausage is, kun je deze bij de meeste winkels eenvoudig bestellen met de nieuwe avocadospread of afmaken met wat ketchup en gebakken aardappeltjes.
15. McDonald's
McDonald's heeft de afgelopen jaren kritiek gekregen vanwege het gebrek aan vleesloze opties (zelfs de friet wordt gekookt in dierlijk vet!) maar heeft critici beantwoord door de McPlant te introduceren. Dit is wat er nog meer veganistisch is bij McDonald's
- McPlant: De vleesloze burger heeft een Beyond Meat-pasteitje gemaakt van aardappelen, rijst en erwten, gegarneerd met tomaat, sla, augurken, uien, ketchup en mosterd. De McPlant wordt ook geleverd met Amerikaanse kaas en mayo op basis van zuivel, maar klanten kunnen eenvoudig vragen om de dierlijke ingrediënten te verwijderen.
- Fruit & Maple Oatmeal: In een mum van tijd als ontbijt? Deze fruitige havermout zou het moeten doen. Zorg ervoor dat je de room verwijdert wanneer je bestelt om het volledig zuivelvrij te maken.
- Side Salad: Heb je wat voedingsstoffen nodig? Voeg een salade toe aan je bestelling. Bestel voor je dressing de Newmann's Own Creamy French of Balsamico Vinaigrette om er zeker van te zijn dat de dressing vegan is.
Kortom: de meeste grote fastfoodketens hebben een paar veganistische opties op hun menu staan.
Als je niet zeker weet of iets veganistisch is, vraag dan de medewerkers naar ingrediënten en kruisbesmetting.
Voor meer plantaardig eten bij jou in de buurt, ga je naar de categorie The Beet's Find Vegan Near Me.
