Skip to main content

Easy Vegan Magnetron Apple Crisp in een mok

Anonim

Maak je klaar voor het herfstseizoen met deze herfstige appelchips in een mok, in de magnetron of tot in de perfectie gebakken. Als je ervoor kiest om de chips in de magnetron te doen, is je dessert in slechts drie minuten klaar! Deze gemakkelijke traktatie is zoet, rijk, boterachtig, verwarmend en het beste van alles, verwelkomt Fall in met zijn malse appels en knapperige topping.

De beste appels voor dit eenvoudige recept zijn Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp of Jonagold. Bruine suiker kan worden gebruikt in plaats van kokossuiker, maar vervang gerolde haver niet door snelle haver – je proeft het verschil. Als je de glutenvrije optie wilt, verwissel dan bloem voor alle doeleinden voor glutenvrij meel met dezelfde verhoudingen.

Zorg ervoor dat de mok die je gebruikt voor je chips magnetron- en/of ovenbestendig is en je kunt er meteen van genieten! Als je restjes hebt of de chips van tevoren wilt maken, zijn ze in een luchtdichte verpakking 2-3 dagen houdbaar in de koelkast.

Voorbereidingstijd: 2 minuten

Kooktijd: Bakken: 12 minuten Magnetron: 3-5 minuten

Totale tijd: 15 minuten

Kosten: $ 0,98 recept

Mok Apple Crisp

Dient voor 1

Ingrediënten

Appelvulling

  • 1 appel, geschild, klokhuis verwijderd en in dunne plakjes gesneden ($0,52)
  • ½ eetlepel zuivelvrije boter, gesmolten ($0,07)
  • ¼ theelepel kaneel- of appeltaartkruiden ($0,01)
  • 1 theelepel kokossuiker ($0.01)
  • 2 theelepels bloem voor alle doeleinden ($0.01)

Knapperige topping

  • 2 eetlepels zuivelvrije boter, verzacht ($0,28)
  • 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden ($0,01)
  • 3 ½ eetlepel gerolde haver ($0.05)
  • 1 eetlepel kokossuiker ($0.01)
  • ¼ theelepel kaneel- of appeltaartkruiden ($0,01)

Instructies

  1. Verwarm je oven voor op 375 graden F en pak een ovenvaste mok of scha altje. Combineer in een kleine mengkom de appelschijfjes, boter, kaneel of appeltaartkruiden, kokossuiker en bloem.
  2. Combineer in een aparte kom de zachte boter, bloem voor alle doeleinden, havermout, kokossuiker en kaneel of appeltaartkruiden. Werk de boter met een vork door de droge ingrediënten.
  3. Doe ongeveer de helft van het appelmengsel in de mok, gevolgd door de helft van de knapperige topping. Leg de tweede helft van de appels erop en vervolgens de rest van de knapperige topping.
  4. Bak 12-14 minuten, of tot de bovenkant goudbruin is en de appels zacht zijn.
  5. Je kunt de crisp ook 3-5 minuten in de magnetron zetten. Haal de mok of schaal voorzichtig met ovenwanten uit de oven of magnetron.
  6. Serveer warm met kokosslagroom, zuivelvrij vanille-ijs of zoals het is. Geniet ervan!

Voeding: 1 van 1 portieCalorieën 322| Totaal vet 15,4 g | Verzadigd vet 5,1 g | Cholesterol 0mg | Natrium 254,8 mg | Totaal Koolhydraten 43,9 g | Voedingsvezels 5,6 g | Totaal Suikers 26,5 g | Eiwit 1,8 g | Calcium 62,2 mg | IJzer 1,2 mg | Kalium 249,2 mg |

TeenFighter porseleinen grote havermoutmok - 23 Ounces (680 ml) brede koffiemok, ontbijtbeker en soepkom, magnetron- en vaatwasmachinebestendig, keramische mok voor melk, thee, fruit, ijs

Verkocht door Amazon Koop nu bij Amazon $ 14,99

Als Amazon Associates verdienen we op in aanmerking komende aankopen.