Als je er ooit aan hebt gedacht om plantaardig te gaan eten of een vleesvrij dieet uit te proberen, dan is dit het perfecte moment om te beginnen. Meld u aan voor 7 dagen geweldige, heerlijke recepten, deskundig advies en eenvoudige tips om op het goede spoor te blijven. Hier is alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan!
Meld je aan om alles te krijgen wat je nodig hebt om te slagen:
- Deskundig advies
- Motiverende tips
- Boodschappenlijstjes "
- Handige gidsen om te kijken"
- 5 recepten per dag: ontbijt, lunch, tussendoortje, diner en dessert.
Schrijf je in voor de beginnershandleiding voor plantaardig eten
Het volgen van een grotendeels plantaardig dieet is geweldig voor ons: het is bekend dat het eten van een grotendeels plantaardig dieet de kans op hartaandoeningen, sommige vormen van kanker en vrijwel elke ziekte waarvan je ooit hebt gehoord, verkleint. sterfte door welke oorzaak dan ook met meer dan 25 procent verminderen. Door plantaardig te gaan, kun je afvallen, je metabolisme stimuleren, genieten van een heldere huid en sneller fitter worden.
Maar de andere reden om nu een plantaardige aanpak te proberen, is in het belang van de planeet. De uitbraak van het coronavirus herinnert ons eraan dat de manier waarop we eten verstrekkende gevolgen heeft voor ons klimaat.
Dus als je klaar bent om te gaan en gewoon niet weet waar je moet beginnen, dan is deze gids iets voor jou. Meld je hier aan en ontvang elke ochtend 7 dagen gezonde, plantaardige recepten in je inbox. Bekijk de soorten voedsel die je te eten krijgt in de voorbeeldrecepten hieronder.
Ontvang 7 dagen gemakkelijke, heerlijke veganistische recepten:
Je vindt dagelijkse recepten van een van onze favoriete makers van veganistische recepten, die zelf een influencer en expert is. Hannah Sunderani creëerde deze recepten en deelde ze genereus met The Beet. Kijk voor haar hele collectie en haar mening over veganistisch zijn op haar blog TwoSpoons, dat zowel inspirerend als een beetje intimiderend is omdat ze deze levensstijl achter zich heeft gelaten!
Wil je deze beginnersgids van een week proberen met een vriend(in)? Deel deze link en jullie kunnen vanaf morgenochtend samen vegan koken! Veel succes en laat ons weten hoe het gaat!
Wilt u aan de slag? Hier is een voorproefje van wat u krijgt als u zich vandaag aanmeldt:
Ontbijt: Coyo Peach Parfait
Waarom we ervan houden:
Deze parfait is een makkelijk en verfrissend ontbijt, gemaakt met romige kokosyoghurt, sapperziken en knapperige granola.
Lunch: Caesarsalade met boerenkool
Waarom we er dol op zijn: Caesarsalade is echt een nietje. Het is er een die ik altijd maak als ik vrienden uitnodig voor het avondeten. Het heeft echt zijn plaats voor alle soorten mensen. Voor mijn gezondheidsbewuste vriendinnen die van hun groenten houden, is er geen woord dat onze oren beter doet opfleuren dan "BOERENKOOL!" Maar het is ook een plezier voor niet-saladefans die het spul alleen zullen aanraken als het is overgoten met een romige caesardressing. Twee worden één met deze wonder goede Harvest Kale Caesar Salad.
Diner: Meatless Meatballs
Waarom we ervan houden: Deze veganistische gehaktballen met aubergine en linzen zijn alles waar we op kunnen hopen in een niet-gehaktbal. Ze zijn vol van smaak met een vleesachtige textuur.
