"Als je wilt afvallen, angst wilt bestrijden, je focus wilt verbeteren, sterker wilt worden en uithoudingsvermogen wilt opbouwen, is dagelijkse lichaamsbeweging de sleutel. Daarom hebben we Move to The Beet in het leven geroepen. Schrijf je in en ontvang elke ochtend een trainingsvideo, een eiwitrijk smoothierecept en een tip om gemotiveerd te blijven en je doelen te bereiken!"
Schrijf je in voor je dagelijkse trainingsplan en word in slechts 25 dagen fit
Als je snelle maar blijvende fitnessresultaten wilt, ben je hier aan het juiste adres.Dit is waarom: Consistente dagelijkse lichaamsbeweging is de beste manier om in vorm te komen voor de lente en we hebben een gratis 25-daags fitnessprogramma gemaakt, genaamd Move to The Beet. Meld u nu aan en u ontvangt 25 dagen snelle (5 tot 10 minuten) trainingsvideo's, plus een recept voor een gezonde eiwitrijke smoothie en een dagelijkse motiverende tip die u elke dag wordt toegestuurd! Je krijgt buikspieroefeningen, beentrainingen, totale lichaamstrainingen, HIIT-sessies en schouder-, rug- en armtrainingen, evenals opties voor hardlopen en fietsen via livestreams.
"Meld je hier aan om naar de biet te gaan"
Meld je aan voor Move to The Beet voor gratis dagelijkse trainingen, smoothierecepten en tips!
We hebben dit 25-daagse quickie-trainingsplan gemaakt met snelle, effectieve oefeningen om je spieren te versterken, motiverende tips van experts en een eiwitrijke smoothie van de dag-recept, om je te helpen weer op het goede spoor te komen en je conditie te bereiken doelpunten
Omdat consistentie de sleutel is om sterker te worden, af te vallen en droge spieren te zien tegen het strandseizoen, is dit programma precies de juiste hoeveelheid tijd.Slechts 25 dagen sporten is lang genoeg om een gezonde gewoonte en een sterker lichaam te creëren! Je hoeft geen eindeloze uren in de sportschool door te brengen. In slechts enkele minuten per dag train je elke grote spiergroep en word je snel sterker!
Start je plantaardige dieet met deze gezonde, eiwitrijke smoothies die energieke antioxidanten en schone ingrediënten leveren om je te helpen spieren op te bouwen en snel vet te verliezen.
Om aan je verwachtingen te voldoen, moeten de eerste dingen eerst: je moet plezier hebben tijdens het trainen. Daarom hebben we voor deze fitnessgoeroes gekozen, omdat ze niet alleen snelle en effectieve bewegingen hebben, maar ook leuk zijn om naar te kijken en weten hoe ze het bewegen van je lichaam en het opbouwen van sterke spieren leuk kunnen maken.
Ontmoet de instructeurs voor je 25 verschillende workouts - elke dag één gratis!
Caroline Desiler zal het vrolijk houden terwijl ze je door haar zware trainingsbewegingen leidt, en ze behandelt het allemaal, van buikspieren tot benen tot toners voor het hele lichaam.Berto Calkins, de oprichter van What's Good Berto, is net zo motiverend als positief met zijn originele bewegingen en gebruikt alles wat je al in huis hebt om je te helpen in vorm te komen zonder speciale apparatuur. Dan heeft beroemdheidstrainer Jillian Michaels exclusief voor The Beet vier aangepaste workouts gemaakt. Ze gebruikt haar stoere liefdesstijl om je te versterken en je te coachen om harder te werken en snel resultaten te behalen. Als je meer van Jillian wilt, meld je dan aan voor haar geweldige fitness-app. Het is alsof je je eigen personal trainer hebt, maar dan eentje die je al kent en waar je van houdt.
Leer dan de geheimen van een Victoria Secret-model terwijl Nina Agdal haar persoonlijke tonusbewegingen deelt in een leuke, snelle training van 10 minuten voor het hele lichaam. (Als je verslaafd bent, download dan haar app die zich richt op toning-bewegingen en zelfs een begeleide run met haar.) En voor degenen onder jullie die van cardio en uithoudingsvermogen houden, moet je deze superleuke livestream (op Zoom) uitproberen. hardloop- of fietsles met triatloncoach Robert Pennino, die je persoonlijk coacht terwijl je naar zijn intervalsets fietst of rent.Elke dag is een andere workout en een super uitdagende les, en de combinatie van muziek en motivatie zorgt ervoor dat je harder werkt dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
Het beste deel? Je hoeft geen sportschoollidmaatschap te kopen of zware apparatuur te bestellen om dit voorjaar in topvorm te zijn. Meld je hier aan voor 25 dagen fitness, die we noemen: Move to The Beet (snap je?)
Er is geen beter gevoel dan voor je gezondheid te zorgen en je te concentreren op je welzijn. Als je je op je best voelt, vloeit het over in elk deel van je leven. Je zult door willen gaan en je aan je routine willen houden, want dit soort fysieke activiteit brengt je ook positiviteit in je dagelijks leven.
Zie dit als de 25 dagen die aftellen naar mei, wanneer je je geweldig zult voelen, er geweldig uit zult zien, het gezonde, sterke lichaam hebt waar je naar toe werkt en een nog gezondere mentaliteit. Omdat sporten een geweldige manier is om jezelf goed te verwennen, samen met een geheel plantaardig dieet.
Schrijf u vandaag nog in voor uw Move to The Beet Nieuwsbriefprogramma en ontvang:
- De training van de dag
- Een smoothie van de dag recept
- Motiverende tip van de dag
