Robert Cheeke is een van de zeldzame bodybuilders die winnende spieren creëert met een veganistisch dieet en geen supplementen gebruikt om aan te komen. Hier deelt hij zijn geheimen over een van nature sterke lichaamsbouw die wedstrijden en raves op het strand kan winnen.
De tweevoudig kampioen natuurlijke bodybuilding toert nu door het land om anderen te vertellen hoe ze hun lichaamsdoelen kunnen bereiken, zoals hij deed. Cheeke was ooit die spreekwoordelijke zwakkeling van 120 pond die nu 215 weegt op zijn vechtgewicht. Maar hij is geen vechter, sterker nog, als je meedoet aan wedstrijden voor natuurlijke bodybuilding, moet je worden getest op supplementen en Cheeke neemt absoluut niets anders dan groenten, fruit, granen, zaden, noten en heel veel bonen.
Cheeke heeft een website opgericht om zijn filosofie en zijn tips gratis te delen met iedereen die meer plantaardige eiwitten wil eten en meer gewicht aan zijn lichaam wil toevoegen. Op de site Vegan Bodybuilding & Fitness staan bijvoorbeeld tips om je taille kleiner te maken en je borst groter te laten lijken.
"Cheeke is uitgeroepen tot een van de meest invloedrijke veganistische atleten ter wereld"
"Cheeke werd door VegNews en vrijwilligers van Vegan Strong uitgeroepen tot een van de meest invloedrijke veganistische atleten, een expo waar veganistische bodybuilders anderen helpen om plantaardig te eten en spieren van het Schwartzeneger-type op te bouwen (een kanttekening, Arnold zelf is tegenwoordig veganist, maar at niet op die manier toen hij meedeed.) De documentaire Game Changers toont topsporters die geloven dat plantaardig eten hen helpt sneller te herstellen en meer uithoudingsvermogen te hebben."
Hij deelt zijn advies hieronder, inclusief zijn geheime trainingstechniek om spieren op te bouwen zonder in de sportschool te hoeven leven. De viervoudig auteur van Shred It!, Vegan Bodybuilding & Fitness; Op planten gebaseerde spieren; Hoe u een succesvol veganistisch merk opbouwt; legt de laatste hand aan zijn vijfde boek, dat volgens hem het beste tot nu toe is, genaamd The Plant-Based Athlete, dat later deze zomer zal worden gepubliceerd door Harper Collins.
The Beet had het geluk om op een Zoom-gesprek met Robert te springen en hij geeft ons alle geheimen die je moet weten over hoe je op natuurlijke wijze spieren kunt opbouwen met een plantaardig dieet. Je zult niet geloven wat hij zegt over het eten van bananen.
