Het was een lelijke quarantaine. Om de stress op te vangen die COVID-19 op ons heeft uitgeoefend, hebben we ons na een geweldige start van het jaar van een gezondheidsklif geleid, ieder van ons individueel, privé en gênant aan zijn lot overgelaten om rotzooi te eten, aan te komen en voel me absoluut lui.
"We hebben collectief hulp nodig om uit deze neerwaartse spiraal van het dieet te komen. Hoewel niemand ons de schuld geeft of ons veroordeelt omdat we overgaan op ongezond voedsel -- meldt meer dan 1/3 van de Amerikanen dat ze nu meer junkfood eten, volgens een onderzoek -- hebben we allemaal een vliegende start nodig om te stoppen met stress-eten en beginnen weer gezond worden."
"Zelfs deze gedachte wordt gevolgd door een schuldgevoel. Is het oké om om love handles te geven terwijl mensen nog steeds in het ziekenhuis worden opgenomen? Ja, en het is eigenlijk legitiem. Niemand heeft er baat bij als we allemaal door de buis gaan, wat de gezondheid betreft, en al helemaal niet onze dierbaren die voor ons zullen moeten zorgen als we ziek worden van al dat overeten. Zie het als jouw taak om nu gezond te zijn. Het is tijd om het weer bij elkaar te krijgen."
Voer het dieet in dat vasten nabootst, maar waarmee je nog steeds kunt eten
"Als je snel wilt afvallen, en je wilt dit niet doen door middel van periodiek vasten, dan wil je misschien een dieet proberen dat vasten nabootst, maar je toch laat eten, zoals het ProLon-dieet. Gemaakt door V alter Longo, Ph.D., de directeur van het Longevity Institute aan de University of Southern California, het ProLon-dieet is wat hij een Fasting Mimicking Diet noemt, >"
Jennifer Aniston zou dit dieet hebben gebruikt om slank te worden voor de Golden Globes
Laten we eerst iets uit de weg ruimen: Jennifer Aniston werd gezien met een van de ProLon-waterflessen in de dagen voorafgaand aan de Golden Globes 2020 en de speculatie was dat ze het ProLon 5-daagse dieet gebruikte om in haar best mogelijke vorm komen voor:
A. Haar ex Brad Pitt tegenkomen en
B. Het podium betreden om haar langverwachte prijs in ontvangst te nemen voor haar hoofdrol in de productie van Apple TV, The Morning Show.
C. We vonden allemaal dat ze er geweldig uitzag die avond.
Scoor één voor ProLon. Andere sterren die dit superstrenge dieet hebben gevolgd: Eva Longoria, Kate Hudson, Gwyneth P altrow, en het dieet was zelfs te zien in de Netflix-show The Goop Lab.
Maar relevanter is het feit dat het ProLon-dieet is gebaseerd op degelijke wetenschap
"De wetenschap achter het dieet is ontwikkeld door Longo, auteur van The Longevity Diet, om patiënten te helpen ziekte af te wenden en de levensduur te verlengen door het lichaam aan te moedigen in een proces te gaan dat autofagie wordt genoemd, waarbij cellen letterlijk het huis schoonmaken wanneer ze dat zijn niet anders bezig met het metaboliseren van voedsel.Studies tonen aan dat dit natuurlijke reinigingsproces>"
