"Het komt zelden voor dat Kevin Hart een serieus moment heeft. We zijn gewend om te zien hoe hij grappen maakt op het podium en fans in tranen achterlaat door zo hard te lachen - soms om dingen die ons een ongemakkelijk gevoel geven. Hart maakte gebruik van zijn serieuze kant op de podcast The Joe Rogan Experience en onthulde dat hij een hernieuwde waardering voor het leven heeft na zijn bijna-doodervaring bij een auto-ongeluk afgelopen september. Ik ben een plantaardige eter, zegt hij tegen Rogan. Voor hem veranderde alles na de crash.Hij vertelde Rogan ook dat hij in het ziekenhuis en de dagen dat hij thuis niet kon lopen, de pijn vermomde en hard werkte om weer in topvorm te komen door zijn nieuwe dieet en boksen te volgen."
Een verandering van hart: alles kan zo gaan
"Het kan zo veranderen, zegt Hart tegen Rogan terwijl hij met zijn vingers knipt. De auto waar Hart als passagier in zat, ging van een dijk in Calabasas en de twee andere inzittenden moesten uit het voertuig worden geknipt, terwijl Hart zelf een ernstige dwarslaesie opliep."
Sinds het ongeluk in september heeft Hart niet veel over zijn herstel gezegd, maar hij vertelde Rogan dat hij zijn gezondheid serieus moest nemen, en dat een deel van de vergelijking was om te proberen zijn volledige gezondheid te herstellen en niet zo afhankelijk zijn van zijn vrouw en kinderen, die in de eerste dagen van zijn herstel alles voor hem moesten doen terwijl hij niet in staat was om de kleinste dingen te doen, zoals reiken naar de afstandsbediening.
Hart sprak met Rogan over alles, van zijn jeugd en opgroeien in Noord-Philadelphia tot zijn nieuwe gezondheidsgerichte levensstijl na herstel.De crash en het moeten werken aan zijn weg terug naar volledige gezondheid heeft Hart ertoe gebracht op een reis te gaan op zoek naar kennis over hoe hij zijn gezondste zelf kan zijn.
Gezondheid en welzijn zijn veel groter dan u denkt
"Gezondheid en welzijn is veel groter dan je denkt, verklaarde Hart. Zijn dieet is nu volledig vrij van rood vlees, vis of zeevruchten. Hart gaf toe dat hij af en toe een stukje kip eet, maar hij identificeert zich als een plantaardige eter. Zijn advies bij het veranderen van uw dieet: leer het, begrijp het en kijk of er voordelen zijn die voor u werken."
Hart volgt medisch en wetenschappelijk onderzoek: plantaardig eten is in verband gebracht met genezing na een blessure door ontstekingen te verminderen, dus artsen dringen er bij patiënten die sneller willen genezen of herstellen van een blessure vaak op aan om van het vlees af te blijven en zuivel. Chronische ontsteking kan de hergroei van cellen vertragen.
In de daaropvolgende maanden vond Hart plantaardige eiwitten die hij graag eet, zoals Beyond Meat, en hij werd zelfs een ambassadeur voor het bedrijf.Samen met beroemdheden als Joaquin Phoenix en Kate Mara sloot hij zich aan bij de Feed a Million+-campagne die hielp voedsel te leveren aan ziekenhuizen en anderen in de frontlinie van de pandemie. Met de hulp van Beyond Meat bezorgde Hart in april hamburgers aan het Northridge Hospital dat zijn verwondingen behandelde na de crash.
Het enige dat ervoor zorgde dat hij niet verlamd raakte, was zijn kernkracht
Hart ging in op de details van zijn ongeluk met Rogan en legde uit: als hij voorafgaand aan de crash niet zo toegewijd was geweest aan training en fitheid, zou hij waarschijnlijk verlamd zijn geraakt en nooit meer kunnen lopen. Maar vanwege zijn conditie kon hij herstellen.
"Doktoren keken me in de ogen en zeiden: &39;Je hebt geluk dat je nog leeft. Als je kern niet in de vorm was die hij was, als je niet de kracht had om welke impact dan ook op te vangen, zou je zijn gebroken en zou je niet meer kunnen lopen.&39; Hart gelooft dat het werk dat hij in de loop der jaren aan zijn conditie heeft besteed, hem ertoe heeft gebracht volledig te herstellen."
Hart wordt aanstaande 6 juli 41 en zei dat hij maar één verjaardagswens heeft: 8,5% lichaamsvet hebben. Die wens komt al bijna uit, aangezien hij vandaag al ongeveer 10% lichaamsvet heeft.
We wensen hem dat en meer, aangezien Hart duidelijk een levensveranderende ervaring heeft gehad en het beste probeert te maken van wat er daarna gebeurt.
Sandra Oh en 20 anderen waarvan het je misschien zal verbazen dat ze plantaardig zijn
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney is geen onbekende in een vleesvrij leven, aangezien hij al 45 jaar vegetariër is. Hij ging aanvankelijk vegetariër in 1975 met zijn eerste vrouw Linda McCartney en begon zijn pleidooi voor dierenrechten.
Jason Bahr
2. Sia
"Als je merkt dat je constant meezingt met het nummer The Greatest, dan ben je al een Sia-fan. Sia tweette dat ze nu volledig vegan is>"Getty Images
3. Sandra Oh
Lang geleden, aan het begin van Grey's Anatomy, nam Sandra Oh de cast mee voor een plantaardige lunch bij Truly Vegan in Hollywood. In haar poging om tijdgenoten te inspireren veganistisch te eten, staat de tv-ster erom bekend haar vrienden uit te nodigen voor heerlijke veganistische ma altijden. Ze heeft jaren geleden de veganistische levensstijl overgenomen en blijft stilletjes een leven zonder wreedheid leiden.
4. Gisele Bundchen
"Giselle onthulde dat toen ze op het hoogtepunt van haar modellencarrière was, haar dieet bestond uit sigaretten, wijn en mokka-frappuccino&39;s, >"Getty Images voor Robert F. Ken
