SPF wordt niet alleen gebruikt voor de preventie van ernstige aandoeningen zoals huidkanker, maar ook voor de esthetische impact op de huid, zoals vroegtijdige veroudering en hyperpigmentatie die kunnen optreden door blootstelling aan de krachtige UVA- en UVB-stralen van de zon. Vroeger was het moeilijk om gebruiksvriendelijke zonnebrandcrème te vinden die zowel veganistisch als dierproefvrij is, maar gelukkig is de schoonheidsmarkt verzadigd met sensationele SPF's die gemakkelijk aan te brengen zijn en werken op verschillende huidtypes.
Het wordt algemeen aanbevolen dat iedereen (inclusief kinderen van zes maanden en ouder) een vorm van zonbescherming met een SPF van 30 moet dragen, elke dag, regen of zonneschijn.We spraken met Dr. Jessica Krant MD, Board Certified Dermatologist en Lifestyle Medicine-certified Physician, over enkele veel voorkomende misvattingen als het gaat om blootstelling aan de zon, SPF, en waarom we het echt elke dag, het hele jaar door zouden moeten dragen.
Enkele veelvoorkomende SPF-mythes
Een interessante misvatting over SPF is dat ondanks de wijdverbreide retoriek dat bepaalde zonnebescherming schadelijk is voor onze oceanen, Dr. Krant opmerkt dat “dat eigenlijk niet bewezen is” en dat “verreweg de grootste schade aan koraalriffen is van de opwarming van de oceaan, veroorzaakt door de opwarming van de aarde, veroorzaakt door grootschalige veehouderij en industriële vervuiling”. Bewust zijn van wat je consumeert, is niet alleen belangrijk voor de planeet en haar bewoners, maar ook voor onze gezondheid.
Dr. Kant betreurt echter dat zelfs de meest gevarieerde en voedzame diëten ons niet kunnen beschermen tegen blootstelling aan de zon. “Een andere veel voorkomende mythe onder de plantbased is dat je gewoon gezond kunt eten en volledig beschermd bent tegen de zon.Het eten van de regenboog levert belangrijke antioxidanten en UV-schadebestrijders op, maar het is nog steeds belangrijk om zonnebrandcrème aan te brengen op plekken die mogelijk verbranden”. Elke dag SPF dragen zou een belangrijk onderdeel van onze routine moeten zijn, hoe krachtig ons dieet ook is.
Veel voorkomende zonnebrandmythen
Een andere veel voorkomende mythe is dat bescherming tegen de zon een beetje een 'one and done'-situatie is, maar zonnebrandcrème breekt af bij blootstelling aan direct zonlicht en Dr. Krant gelooft dat een van de meest voorkomende fouten is om SPF te weinig aan te brengen. “Mensen gebruiken een heel dun laagje en brengen het later niet meer aan. Ze denken ten onrechte dat ze beschermd zijn tot het niveau dat op de verpakking staat aangegeven, maar die SPF-nummers worden verkregen met behulp van een aanzienlijke hoeveelheid product, in een kunstmatige laboratoriumopstelling".
Het is belangrijk om je zonnebrandcrème gedurende de dag bij te vullen, vooral als je aan veel zonlicht wordt blootgesteld. Een SPF-spray met fijne nevel is perfect om in je tas te bewaren en onderweg te verstuiven.Bovendien, wanneer u bij het zwembad of op het strand bent, raadt Dr. Krant aan om "elke twee uur een volledige nieuwe toepassing" aan te brengen om uw huid veilig te houden. Het is niet alleen onderdeel van je dagelijkse ritueel, maar het is ook belangrijk om SPF gedurende de dag opnieuw aan te brengen om de voordelen op de lange termijn te zien. Het af en toe gebruiken van SPF zal in het algemeen geen groot verschil maken voor de conditie van je huid, want als het gaat om het voorkomen van schade door de zon, is consistentie de sleutel.
Zelfs in de koudere maanden is het essentieel om je SPF-routine bij te houden, want ondanks dat er minder zon fysiek aanwezig is, kunnen UVA- en UVB-stralen onze huid nog steeds beschadigen, vooral " schade toebrengen aan onze collageen- en huidkwaliteit en veroudering bevorderen, terwijl het bijdraagt aan cumulatieve UV-blootstelling”. Om huidkanker te helpen voorkomen en versnelde tekenen van veroudering door schade door de zon te verminderen, is ijverig omgaan met zonbescherming (zelfs als er vorst op de grond is) van het grootste belang voor de algehele bescherming van de huid.
Onze favoriete veganistische zonnebrandmiddelen
1. Coola Full Spectrum 360° Sun Silk Drops Organic Face Sunscreen SPF 30, $46
Coola heeft echt een goed idee van wat het betekent om hoogwaardige producten te hebben die niet alleen indruk maken als het op resultaten aankomt, maar ook van nature krachtige ingrediënten bevatten. Hun organische zonnezijdedruppels hebben een volledig 360-graden complex, dat UVA- en UVB-bescherming biedt en de impact van blauw licht en vervuiling op onze huid vermindert. Deze eenvoudig aan te brengen formule kan alleen worden gebruikt of gemengd met je favoriete serum of vochtinbrengende crème voor extra hydratatie.
2. Typologie SPF 30 gezichtszonnebrandcrème met aloë vera, $ 37,40
Chique en moeiteloos is wat je mag verwachten van een Parijse merk, en dat is precies wat je krijgt met deze soepele zonbescherming van het Franse huidverzorgingsmerk Typology. Met een schone, veganistische formule zakt dit product moeiteloos in de huid en laat het geen witte waas achter voor een glansvrije, niet-plakkerige finish.Deze zonnebrandcrème beschermt niet alleen tegen UVA- en UVB-filters, maar is verrijkt met hypervoedend hyaluronzuur en aloë vera voor een stevige, beschermde huid.
3. REN Clean Screen Mineral SPF 30 matterende gezichtszonnebrandcrème, $ 38
Deze dagelijkse SPF van REN bevat 22 procent zinkoxide en biedt breedspectrum UVA/UVB-bescherming die bescherming biedt tegen veroudering door de zon. Het bevat ook passievruchtzaadextract, dat de huid helpt beschermen tegen vervuiling, en rijstextract, dat de huid een matte finish geeft, perfect als basis voor make-up.
4. Supergoop Glowscreen SPF 40, vanaf $ 17
Als je van een 'gloeiende' look houdt, biedt deze zonnebrandcrème van Supergoop SPF 40-bescherming met een subtiele glans waardoor je er gezond, fris en bedauwd uitziet. Het verdubbelt ook als een hydraterende primer, wat betekent dat make-up mooi bovenop zit en ook blijft zitten. De hydraterende vloeistof is doorschijnend maar toch parelmoerachtig, dus je ziet er van nature stralend uit in plaats van glinsterend of glanzend, en de krachtige bescherming houdt je huid veilig en soepel.
5. Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Zonnebrandcrème, $ 35
Dit iconische twee-in-één product van Fenty Skin is lichtgewicht, olievrij en volledig onzichtbaar op alle huidtinten. Zowel een vochtinbrengende crème als SPF, het werkt om te hydrateren en te beschermen, terwijl het verkleuring verheldert, donkere vlekken vermindert en poriën minimaliseert, zowel onmiddellijk als na verloop van tijd. De SPF 30 beschermt tegen schadelijke invloeden van de zonnestralen en trekt gemakkelijk in zonder te stapelen (waardoor het een perfecte pre-make-up is).
6. Soleil Toujours Clean Conscious Antioxidant Sunscreen SPF 30, $ 36
Deze spray-on zonnebrandcrème SPF 30 mist is perfect om gedurende de dag bij te werken, ideaal als je make-up draagt of onderweg bent en je in een mum van tijd een vleugje bescherming nodig hebt. De 70 procent biologische formule zit ook boordevol antioxidanten, die helpen beschermen tegen vrije radicalen die celbeschadiging kunnen veroorzaken.Het hydrateert en voedt ook dankzij het EcoSunComplex® dat de huid verstevigt en verzacht en de SPF-eigenschappen versterkt. Het is superlicht, niet vet en droogt ook snel, perfect voor een spritz-and-go.
7. Glanzend onzichtbaar schild, $ 27,40
Het voelt aan als een serum en trekt als een lichtgewicht gel in de huid, maar deze slimme formule van Glossier werkt ook hard om de huid te beschermen met zijn krachtige SPF 30-eigenschappen. Het is volledig transparant en heeft geen vettige resten of witte zweem en werkt ongelooflijk goed als je ook make-up wilt aanbrengen. Deze kleine maar krachtige SPF is echt het perfecte onzichtbare schild voor subtiele maar krachtige bescherming tegen de zon.
8. Sun Bum SPF 30 zonnebrandcrème lippenbalsem in banaan, $ 3,99
In tegenstelling tot de meeste lippenbalsems bevat dit fruitige aanbod van het cult-zonneverzorgingsmerk Sun Bum geen bijenwas en is het gemaakt met een volledig veganistische formule. Dit is goed nieuws voor plantaardige bescherming, wat betekent dat onze lippen de hele dag beschermd en gehydrateerd kunnen blijven (dankzij de toegevoegde aloë en vitamine E).Je zou bananen zijn om het niet te proberen.
