Lang voordat Apple Night Shift aan iOS 9.3 toevoegde, voerde F.lux dezelfde kleurtemperatuurbeheermagie uit op Macs en iOS-apparaten, als ook op Windows-, Linux- en Android-systemen. F.lux bestaat al een tijdje en verdedigt het idee dat de kleurbalans van een display niet stagneert, maar in de loop van de tijd moet veranderen, net zoals het daglicht verandert van warmere kleuren tijdens zonsopgang tot daglichtblauw tijdens de middag en terug naar warme kleuren bij zonsondergang.
Tijdens de nachtelijke uren verlaagt F.lux het blauwe spectrum in een display, waardoor een beeld ontstaat dat beter past bij de natuurlijke lichtkleuren en de vermoeidheid van de ogen vermindert.
Pro
- Automatische aanpassingen van het display op basis van locatie, tijdstip en type verlichting in de kamer.
- Gebruikers kunnen de kleurtemperatuurinstellingen aanpassen aan hun behoeften.
- Speciale instellingen om in het weekend in te slapen.
- Donkere kamer-modus om het nachtzicht te behouden.
- Filmmodus behoudt kleur- en schaduwdetails voor het bekijken van video's.
- Kan thema's schakelen tussen dag en nacht.
con
- Flicker weergeven weergegeven voor sommige gebruikers (kan worden geëlimineerd met voorkeursinstellingen).
Het basisconcept van F.lux is eenvoudig genoeg: pas de kleurbalans van uw display aan uw omgeving aan. Het belangrijkste voordeel lijkt een vermindering van vermoeidheid van de ogen te zijn, iets dat velen van ons die veel tijd op onze Macs doorbrengen kunnen gebruiken.
De ontwikkelaar wijst echter ook op onderzoek dat suggereert dat gebombardeerd door het spectrum van daglichtkleuren gedurende lange perioden onze slaappatronen kan beïnvloeden, waardoor slaapverlies en moeite om in slaap te komen, evenals problemen met in slaap blijven.
De slechte component in het lichtspectrum lijkt blauw licht te zijn, dat overvloedig aanwezig is tijdens natuurlijk daglicht en ontbreekt wanneer de nacht valt. Als je 's nachts met je Mac werkt, kunnen je hersenen gemengde signalen krijgen; het display, dat een daglichtspectrum afgeeft, kan je hersenen vertellen dat de zon nog steeds op is, terwijl de klok je vertelt dat je een uur geleden in bed had moeten liggen.
F.lux kan het probleem van het weergavekarakter oplossen door de kleurbalans aan te passen om na te bootsen hoe de natuur het verlichtingsspectrum bedoeld om van dag naar nacht te veranderen.
Opstelling F.lux
Het installeren van F.lux is net zo eenvoudig als het slepen van de gedownloade app naar de map / Programma's en vervolgens de app starten. Bij de eerste lancering opent F.lux zijn voorkeursinstellingen. Het eerste wat u moet doen is de locatiegegevens configureren, zodat de app de juiste timing voor overdag, zonsondergang, nacht en zonsopgang kan coördineren.
Nadat de locatie is ingesteld, kunt u de kleurbalans aanpassen aan uw behoeften. U kunt de standaardinstellingen van F.lux gebruiken: Aanbevolen kleuren, Klassieke flits, Werkt laat of Aangepaste kleuren. Je kunt elk van de presets als beginpunt gebruiken en vervolgens naar wens aanpassen, hoewel ik ten zeerste aanraad om te beginnen met de aanbevolen kleuren of klassieke F.lux-presets, en ze een paar dagen uit te proberen.
Als u besluit de instellingen voor de kleurbalans aan te passen, kunt u met F.lux de kleurtemperatuur wijzigen voor Daglicht, Zonsondergang (dezelfde kleurtemperatuur wordt gebruikt voor zonsopgang) en Bedtijd. Selecteer de tijd (Daylight, Sunset of Bedtime) om de kleurtemperatuur aan te passen en sleep de schuifregelaar voor de kleurtemperatuur van normaal (daglicht uren) naar de warme kleuren. Onderweg geeft de schuifregelaar de kleurtemperatuur weer, evenals de kleurtemperatuur voor verschillende lichtbronnen, zoals Tungsten (2700K), Halogeen (3400K), Fluorescentie (4200K), Zonlicht (5500K) en Daglicht (6500K) ).
Hoewel ik u aanraad om de standaardinstellingen te gebruiken, kunt u de daglichtinstelling aanpassen aan het type verlichting dat u op uw Mac gebruikt. Mijn Mac bevindt zich in een kamer met een groter raam en dakramen. Er is overdag weinig of geen binnenverlichting, dus ik stel de dagtemperatuur in op 6500K, de normale daglichtinstelling. Als u zich daarentegen in een kantoor vol met TL-verlichting bevindt, kunt u proberen die kleurtemperatuur aan te passen aan uw daglichtinstelling.
Zodra u de kleurtemperatuur en -locatie hebt ingesteld, kunt u op de knop Gereed klikken.
F.lux gebruiken
Nadat u klaar bent met instellen, verdwijnt het voorkeursvenster van F.lux en verschijnt de app alleen als menubalkpictogram. F.lux kan hier vrijwel zelf voor zorgen, en past de kleur van het scherm automatisch aan als dat nodig is. Maar voor degenen onder ons die graag vioolspelen, heeft F.lux een paar opties beschikbaar via het menubalkicoontje.
Ten eerste, snelle overgangen. Normaal neemt F.lux de tijd om van daglicht naar zonsondergang in de nacht te veranderen. Je kunt het proces versnellen door snelle overgangen te selecteren, precies datgene voor degenen onder ons die denken dat een zonsondergang te lang duurt, of die gewoon willen zien dat F.lux zijn spullen snel doet op de overgangspunten.
In slaapstand brengen in de weekendmodus vertraagt de overgang naar daglicht in het weekend.
Extra uurtje slaap: ja, dat is de optie die ik wil; nogmaals, het zal de overgang naar daglicht vertragen.
Onder Kleureffecten vindt u de donkere kamer, die al het blauwe en groene licht uit het display verwijdert en kleuren omkeert. Het resultaat is een donker display met rode tekst. Kan zeer nuttig zijn voor gebruik 's nachts wanneer u nachtzicht moet bewaren, bijvoorbeeld wanneer u met een telescoop werkt.
In de filmmodus blijven kleur- en schaduwdetails behouden gedurende een periode van 2,5 uur.
OS X Dark Theme gebruikt uw normale Mac-instellingen gedurende de dag, maar schakelt 's nachts over naar het optionele donkere thema, waardoor de dock- en menubalk wordt gewijzigd in een zwarte achtergrond.
Je zult ook een uitschakeloptie in het menu vinden, erg handig als je merkt dat je een nauwkeurige kleurbalans nodig hebt, bijvoorbeeld wanneer je met afbeeldingen werkt.
Laatste gedachten
Hoewel ik dit probleem niet heb ontmoet, vermelden de ontwikkelaars van F.lux dat degenen die OS X El Capitan gebruiken een flikkerend probleem kunnen ervaren met het beeldscherm van de Mac. Het probleem lijkt een interactie te zijn tussen F.lux en de systeemvoorkeur om de helderheid automatisch aan te passen. U kunt de weergavevoorkeur uitschakelen door Systeemvoorkeuren, Beeldscherm en vervolgens het selectievakje uit het selectievakje Helderheid automatisch aanpassen te selecteren.
Afgezien van deze ene punt, waar ik eigenlijk niet tegenaan liep, werkt F.lux heel goed, het aanpassen van de kleurtemperatuur van een Mac om beter na te bootsen hoe de natuur de lichtomstandigheden verandert. Wat het effect op de slaap betreft, laat ik dat aan anderen over om ruzie te maken. Ik weet gewoon dat als ik slaapproblemen had, ik deze app zeker zou toevoegen aan mijn Mac; het is niet schadelijk om F.lux eens te proberen.
Zelfs zonder slaapproblemen, biedt F.lux u de mogelijkheid om uw beeld beter onder controle te houden, de kleurtemperatuur aan te passen aan uw achtergrondverlichting, en F.lux eenvoudig uit te schakelen wanneer dat nodig is.
F.lux is gratis; donaties worden geaccepteerd.
Bekijk andere softwarekeuzes uit Tom's Mac Software Picks.
