Ondanks wat onze moeder ons als kinderen heeft verteld, laat je niet te veel achter bij de tv als je te ver gaat.
Volgens de Canadese vereniging van optometristen (CAO) veroorzaakt het te dicht bij de tv zitten niet permanente schade aan uw ogen. In plaats daarvan veroorzaakt het vermoeidheid van de ogen en vermoeidheid.
Vermoeidheid van de ogen en vermoeidheid kunnen een probleem zijn, want dat betekent dat je ogen moe zijn, wat zich vertaalt in een wazig zicht. De remedie is om je ogen te laten rusten en het gezichtsvermogen terugkeert naar normaal.
Goede verlichting voor tv kijken
Als u te dicht bij de tv zit, kan dit vermoeidheid van de ogen en vermoeidheid veroorzaken, terwijl tv kijken bij een verkeerde belichting zelfs nog meer onnodige vermoeidheid van de ogen kan veroorzaken. De CAO raadt aan tv te kijken in een goed verlichte ruimte om onnodige vermoeidheid van uw ogen te voorkomen.
Verlichting in de tv-kamer is erg belangrijk. Sommige mensen houden van de ruimte helder, anderen houden van het donker. De CAO stelt voor om tv te kijken in een ruimte met daglicht. De gedachte dat een kamer te donker of te licht zou zijn zou de ogen dwingen om het beeld te zien.
De CAO beveelt ook aan dat een persoon geen tv kijkt met een zonnebril op.
Afgezien van het verwijderen van uw tinten, is een oplossing voor het verminderen van vermoeidheid van de ogen bij het kijken naar tv het achtergrondlicht van de tv. Tegenlicht is wanneer je achter de tv een lamp laat schijnen. De Philips Ambilight TV is waarschijnlijk de meest bekende van de tv's met achtergrondverlichting.
Juiste afstand om vanuit de tv te zitten
Eén gedachte is dat een persoon dichter bij een HDTV kan zitten omdat onze ogen het breedbeeld anders zien dan bij het bekijken van de oude analoge tv. Een andere is dat er niets is veranderd. Je moet niet zitten met je neus het scherm aanraken.
Dus, hoe ver moet je van de tv zitten? De CAO beveelt aan dat een persoon tv kijkt op een afstand van vijf keer de breedte van het tv-scherm.
Het beste advies is om een beetje gezond verstand te gebruiken en van de tv weg te gaan als je ogen pijn beginnen te doen. Kijk tv op afstand, zodat u de tekst op het scherm gemakkelijk kunt lezen zonder te turen.
Als u tv kijkt en uw ogen vermoeid raken, verplaatst u uw ogen van de tv. Probeer ze voor een korte tijd op iets ver weg te concentreren. Mijn favoriete voorbeeld hiervan is de 20-20-20-regel van de CAO.
De 20-20-20-regel is eigenlijk bedoeld voor computerweergave, maar hij kan echt worden toegepast op elke situatie waarbij vermoeidheid van de ogen een probleem is, zoals tv-kijken. Volgens de CAO, "neem om de 20 minuten een pauze van 20 seconden en concentreer je ogen op iets op minstens 20 voet afstand."
Opmerking: als u na het zitten voor een computerscherm vermoeide, pijnlijke ogen heeft, kunt u baat hebben bij een blauwlichtfilter.
