Er zijn maar weinig dingen meer ellendig dan je werkdag na het vliegen te beginnen. Vooral als u door tijdzones reist. Je bent uitgeput, chagrijnig en waarschijnlijk veel meer in de stemming voor een bed dan een vergadering van 9.00 uur.
Hoewel we je baas niet kunnen vragen om je een vrije dag te geven, kunnen we je wel helpen jetlag te overwinnen.
U kunt bijvoorbeeld al dagen van tevoren klaar beginnen te worden door uw bedtijd aan te passen. Of drink vóór het instappen groene thee en vermijd te veel eten. Het belangrijkste is om te investeren in een nekkussen. Zelfs deze kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken voor je humeur nadat je bent geland.
Benieuwd wat anders nog zou kunnen helpen? Bekijk deze infographic en zorg ervoor dat je volgende vlucht soepel vaart. (Waarschuwing: we hebben geen tips om de ellende te overleven die bagage mist.)
