Het moderne kantoor is niet bepaald een beeld van gezondheid: de meesten van ons brengen meer dan 8 uur per dag door aan onze stoelen, gefixeerd op onze schermen, en proberen schaapachtig donuts en vriendelijke snoeppotten van collega's te vermijden.
Maar steeds meer bedrijven weten dat gezonde werknemers gelukkige, productieve werknemers zijn - en daarom bieden ze programma's en voordelen om de hele dag door wellness aan te moedigen (denk aan loopbandtafels en gratis stressverlichtende massages!).
Als u op zoek bent naar een nieuwe plek om naar werk te bellen, bekijk dan deze voordelen die het kantoor een veel, veel gezondere plek maken.
1. Haal wat Shut-Eye
Het wordt gemeengoed dat voldoende slaap belangrijk is om optimaal te kunnen functioneren (AOL exec Arianna Huffington spreekt vaak over het probleem!).
Dus we houden ervan dat bedrijven nu 'dutjeskamers' aanbieden, waar werknemers op elk moment van de dag een snelle, verfrissende siësta kunnen houden. We willen graag opkrullen in een van deze slaapcapsules die zijn gestationeerd op het kantoor van AOL en NY-gebaseerde startup Yext.
Ontdek hoe het is om bij AOL | te werken Ontdek hoe het is om bij Yext te werken
2. Blijf gezond aan uw bureau
Heb je het gevoel dat je nooit tijd hebt om naar de sportschool te gaan? Bij Palo Alto op basis van startup imo hebben werknemers de optie om loopbandtafels te gebruiken, zodat ze wat beweging kunnen krijgen terwijl ze lezen of aan de telefoon zitten. Kun je multi-tasking zeggen?
Ontdek hoe het is om bij imo te werken
3. Neem een pauze
Herinnering onthouden? Soms wil je rondrennen en gek worden, en anderen, wil je gewoon wat games spelen met je vrienden. Bij onderwijsbedrijf Chegg kunnen stafleden beide doen: het kantoor in Silicon Valley beschikt over een fitnessruimte van wereldklasse, plus een minigolfbaan, een oversized schaakbord en een biljarttafel.
Ontdek hoe het is om bij Chegg te werken
4. Neerwaartse hond de hele dag
Is er een betere remedie voor uren kastijd dan een kleine shavasana op de middag? Wij denken van niet. En veel bedrijven zijn het met ons eens: stafmedewerkers van het in San Francisco gevestigde sociale mediabureau Livefyre en Los Angeles Startup Factual bieden gratis on-site yoga voor hun teams, waardoor werknemers de kans krijgen om even te stoppen met werken en hun geest, lichaam te concentreren, en ruggen.
Ontdek hoe het is om bij Livefyre | te werken Ontdek hoe het is om bij Factual te werken
5. Werk hard, speel harder
Het gaat niet om al het werk en spelen bij Intel: het bedrijf zorgt ervoor dat werknemers hun lichaam en geest kunnen trainen. Op de campus van Portland is er een basketbalveld buiten - compleet met het bedrijfslogo op het halve veld - plus een sportschool, buiten volleybalveld en disc-golfbaan waar alle medewerkers toegang toe hebben.
Ontdek hoe het is om bij Intel te werken
6. Ontspan en hergroepeer
Het in New York gevestigde Shutterstock zit vol gepassioneerde mensen die graag hard werken. Maar het blijft niet onopgemerkt en ook niet beloond: het bedrijf biedt gratis wekelijkse massages om ervoor te zorgen dat werknemers de kans krijgen om te ontspannen en te ontstressen.
Ontdek hoe het is om bij Shutterstock te werken
7. Scherp je geest
Lumosity maakt mobiele games om je geest scherp te houden, en de medewerkers van het bedrijf houden ervan om zelf een aantal hersenkrakende games te spelen. Een favoriet bij het publiek is de kruiswoordpuzzel op kantoor: elke week opgezet door vijfvoudig nationaal kruiswoordpuzzel kampioen Tyler Hinman, werkt het team samen om de puzzel succesvol af te ronden. De spanning van de uitdaging (en wat gezonde concurrentie) houdt werknemers scherp, maar geeft hen ook een broodnodige pauze.
