Beste jaloers:
Ah, afgunst: dat kleine groene monster dat vaak zoveel pijn lijkt te veroorzaken. Het kan zijn lelijke kop opsteken naar vrienden, collega's, beroemdheden, bazen, familieleden en perfecte vreemden (in willekeurige volgorde). Het kan de moed, helderheid van visie, emotionele sereniteit, compassie, doorzettingsvermogen, intelligentie, snelle humor of succes van iemand anders benadrukken.
Ik zal u een persoonlijk voorbeeld geven. Als schrijver komt mijn meest krachtige afgunst wanneer ik midden in een boek sta en ik plotseling zo diep ontroerd of diep geamuseerd ben door de woorden op de pagina dat ik moet stoppen en diep adem moet halen om na te denken (en afgunst) ) de vaardigheid van de auteur. Hier zijn een paar willekeurige voorbeelden die me op deze manier hebben tegengehouden: Emma Donoghue's Room ; Shira Nayman's Awake in the Dark ; Parfum van Patrick Suskind; Jeffrey Eugenides ' Middlesex ; en Cynthia Kaplan's boek met persoonlijke essays, Why I'm Like This .
Nu wil ik dat u opmerkt dat van de boeken die mijn groene monster hebben geroerd, sommige bestsellers zijn, sommige slechts een paar duizend exemplaren hebben verkocht; sommige zijn recent gepubliceerd, enkele jaren geleden; sommigen werden geprezen door critici, anderen niet zo veel. De waarheid is dat, hoewel ik af en toe iemands 'succes' benijd, wat ik het meest krachtig benijd is wat ik het meest waardeer, bepaalde karaktereigenschappen en waar ik naar streef als schrijver.
Dus eerst wil ik dat je duidelijk bent over wat je benijdt. Is het het succes van je vriend? Het feit dat ze voor een promotie is gekozen en jij niet? Dat ze geluk heeft gehad en jij niet? Het salaris van zes cijfers? Of komt je afgunst voort uit je angst dat ze beter is in haar werk dan jij in het jouwe?
Ik stel je deze vragen omdat ik denk dat het je zal helpen om dat wat het meest buiten je controle ligt te scheiden en te concentreren op dat wat primair in jouw controle is. Het leven is zeker niet eerlijk en het succes van je vriend is misschien te wijten aan puur geluk, dat pijnlijk buiten je controle ligt.
Waar u de controle over hebt en waar u zich op kunt concentreren, is hoe u het beste uit uzelf kunt halen. Identificeer dingen die je promoveren en werken aan die vaardigheden. Scheid wat er aan de hand is met de promotie van je vriend, los van de realiteit van je positie en de kans om hogerop te komen. Als je echt het gevoel hebt dat er een promotie moet komen, volg deze dan met je manager.
Een andere overweging die de moeite waard is, is of je echt geniet en gestimuleerd wordt door je huidige positie. Als je je verveelt, of merkt dat je het veld van je vriend (of een ander) dat interessanter lijkt of meer mogelijkheden biedt voor vooruitgang, in de gaten houdt. Misschien zal haar verandering van baan een katalysator voor u blijken te zijn om enkele veranderingen voor uzelf aan te brengen. U hoeft niet per se te wachten tot het management u een schok op de ladder geeft; misschien is het tijd voor u om een nieuwe industrie of een nieuw bedrijf na te streven dat de kansen biedt die u zoekt.
Vervolgens noem je deze vrouw een 'goede vriendin', maar ik vraag me af of ze een echte vriendin is. Is zij iemand met wie je echt kunt praten, of is je relatie alleen maar gecentreerd rond de waterkoeler-chat? Maak je je zorgen dat ze haar nieuwe positie in de hiërarchie rondgooit omdat ze dat al heeft? Als dat zo is, zou ik stoppen met haar als je 'goede vriend' te beschouwen en probeer ik me netjes terug te trekken terwijl ik doorga met de oppervlakkige waterkoeler.
Mijn normen voor een 'goede vriendschap' zijn echter een beetje anders. Ik root voor mijn vrienden om hun doelen te bereiken, ik juich hun prestaties toe en ik verwacht dat ze hetzelfde voor mij zullen doen. Een goede vriendschap is gebaseerd op of ik met mijn vrienden kan praten en vertrouwen, en of zij met mij kunnen praten en vertrouwen in me hebben. Ik heb het gevoel dat vrienden echte vrienden zijn omdat ze eerlijke gevoelens met elkaar delen en zichzelf kunnen toestaan kwetsbaar te zijn of te lijken.
Als ik dit was en ik dacht dat ze mijn goede vriend was, zou ik een moment vinden waarop zij en ik niet aan het werk waren, en enkele van mijn gevoelens over haar promotie delen. Ik zou terloops kunnen zeggen dat ik ook op een promotie had gehoopt, of zelfs bekennen hoe jaloers ik ben! Ik zou haar kunnen vragen hoe of waarom ze denkt dat ze de promotie heeft gekregen, en misschien haar zelfs om enkele suggesties vragen. En dan zou ik heel goed kijken om te zien hoe ze met de situatie omging. Dit is een lastige tijd voor je vriendschap. Als ze echt je vriend is, biedt ze haar ondersteuning en hoort ze je teleurstellingen op een liefdevolle manier. Als zo'n openhartig gesprek niet soepel verliep, zou ik serieus nadenken over hoe hecht ze echt is aan een vriendin.
Ik wens je veel succes in je carrière en je vriendschap, en ik ben blij dat je hebt geschreven en gevraagd.
Fran
Van Fran
Hoe te kalmeren en duidelijk te zijn
