Tussen het bladeren door sociale media op mijn telefoon, het beantwoorden van e-mails op mijn laptop en het streamen van een Netflix-aflevering op mijn tv, ik weet dat ik overdag veel media binnenhaal. Als je me had gevraagd te raden, zou ik waarschijnlijk hebben gezegd dat het vier of vijf uur is.
En ik zou het verkeerd hebben gehad.
Volgens deze infographic besteden we elke dag meer dan 12 uur aan het consumeren van media. (Om nog maar te zwijgen over de extra drie uur aan media die we zien, maar ga er niet op in.)
Zoals bij elke vorm van consumptie, kan het teveel gebruiken negatieve gevolgen hebben. Lees verder om de voordelen van af en toe loskoppelen te ontdekken, hoe u vandaag meer “media fit” kunt worden.
