Vind je jezelf ooit gedachteloos sociale media doorbladeren, niet wetend hoe je daar precies terecht bent gekomen? Of misschien wacht u een serieuze deadline. Je belooft je vast te maken en aan het werk te gaan, maar 30 minuten later vind je onvermijdelijk knie-diep in pagina's met niet-gerelateerde Wikipedia-vermeldingen. Dat zijn vrij zekere tekenen dat uw uitstel uit de hand is gelopen - tot het punt dat het op de automatische piloot voorkwam.
Dit wil niet zeggen dat je niet hebt geprobeerd deze slechte gewoonte te doorbreken - omdat je dat zeker hebt gedaan. Als het lijkt alsof er tot nu toe niets voor u heeft gewerkt, hebben we goed nieuws: dit zijn middelen die praktische stappen bieden om uw taken op tijd te starten en af te ronden.
-
Uitstel is meer een mentale blokkade dan iets anders, dus trap jezelf in versnelling door jezelf twee minuten de tijd te geven om een taak te starten. Je zou verbaasd zijn hoeveel je daarna kunt doen. (James Clear)
-
Soms lijkt een taak gewoon te groot om in één keer aan te pakken. Praktische stappen om dit op te lossen, omvatten het opsplitsen in kleine stappen of het maken van een gedetailleerd schema voor jezelf. (Lifehack)
-
Voel je je niet gemotiveerd genoeg om vooruitgang te boeken met je huidige project? Stel jezelf deze magische vraag om je perspectief te veranderen. (Inc)
-
Het kan zijn dat het uitstellen van dingen nooit tot vreselijke gevolgen voor u heeft geleid. In dat geval bent u misschien te comfortabel. (Greatist)
-
Benieuwd hoe je eigenlijk blijft uitstellen? Misschien kan het uitzoeken van je eigen motivaties je helpen die vervelende gewoonte ongedaan te maken. (Wacht maar waarom)
-
Dus, hoe moet je het overwinnen? Soms gaat strategieën niet alleen over je vaardigheden voor tijdmanagement.
-
Lees meer over deze feiten als u uw workflow wilt verbeteren. (The Huffington Post)
-
Als je te vaak "ja" zegt of andere gewoonten aanzuigt, is het waarschijnlijk logisch dat je geneigd bent om zo nu en dan uit te stellen. (Medium)
-
De beste manier om jezelf voor de gek te houden en dingen op tijd af te krijgen? Stel realistische doelen. (Sid Savara)
-
Zorg er ook voor dat je jezelf beloont na een lange dag werken - anders voel je je misschien niet zo aangemoedigd om het de volgende keer allemaal te doen. (Snel bedrijf)
-
Meer strategieën nodig om uit te vinden wat het beste werkt? Hier zijn drie slimme manieren om te stoppen met uitstellen, voor eens en voor altijd. (De dagelijkse muze.)
