Ik hield ervan om grote, dramatische goede voornemens te maken. Ik zou beloven om elke dag te trainen, te stoppen met het eten van junkfood of om vloeiend Spaans te spreken. Maar uiteindelijk besefte ik dat ik niet zo goed was in het nakomen van mijn epische beloften.
Tegenwoordig probeer ik mijn doelen een beetje eenvoudiger te houden.
In 2019 heb ik besloten dat ik me wil concentreren op het zo gelukkig en angstvrij mogelijk maken van mijn werk. Dus heb ik eerlijk gekeken naar enkele van de minder dan gewenste werkgewoonten die ik in de loop van de jaren heb ontwikkeld en bedacht ik hoe ze me tegen kunnen houden, me kunnen benadrukken of mijn werkdagen moeilijker kunnen maken dan nodig is . Dit leverde een behoorlijk robuuste lijst op!
Kijk welke slechte gewoonten ik dit jaar vermijd, en kijk of je je daar zelf schuldig aan maakt.
1. Pauzes en maaltijden overslaan
Soms heb ik het zo druk dat ik tegen mezelf zeg dat er geen tijd is om te lunchen of naar buiten te gaan voor een frisse wind. En dat is gewoon niet waar. Tenzij ik een korte deadline heb of midden in een echte crisis, kan ik altijd 15 minuten over hebben. De sleutel is om er opzettelijk over te zijn. Dit jaar ga ik pauzes in mijn agenda plannen en stop ik mijn grommende maag te negeren.
: Take Five: 51 Dingen om te doen als u een pauze op het werk nodig hebt
2. Laat de Sunday Scaries me naar beneden halen
Elke zondagmiddag rond vier uur begin ik aan maandag te denken en benadruk ik wat ik vrijdag niet heb gedaan, en klaagde ik over de vijfdaagse werkweek. Maar het hoeft niet zo te zijn. In plaats van mezelf te vertellen dat maandag iets is om te vrezen, kan ik het verhaal veranderen door een beetje meer georganiseerd te zijn en mezelf iets leuks te geven om naar uit te kijken aan het begin van elke week - zoals mezelf trakteren op mijn favoriete latte.
: 5 manieren om je zondagse angsten voorgoed af te sluiten
3. Vleugel het op maandag
In mijn poging om zondagavondangst te voorkomen en een alomvattende productievere werkweek te hebben, ga ik stoppen met het doorbrengen van maandagochtend en krijg ik elke vrijdag een takenlijst voor mezelf. Op die manier, als ik na een leuk weekend aan mijn bureau sta, kan ik verder gaan waar ik was gebleven.
: Hoe maak je vrijdag je meest productieve dag van de week (nou ja, bijna)
4. Onproductieve spreuken doorzetten
Als ik mezelf in een onproductieve sleur bevind, voel ik me meestal schuldig omdat ik niet genoeg gedaan krijg, dus keten ik mezelf (figuurlijk) vast aan mijn bureau. In theorie hoop ik dat ik blijf focussen, maar mijn geest werkt gewoon niet zo.
Vanaf nu, wanneer ik mezelf in een onproductieve betovering bevind, ga ik van mijn bureau opstaan en een wandeling maken, koffie zetten of een snelle boodschap doen. Meestal stap ik van de computer af om me mijn hoofd leeg te maken en terug te keren naar mijn bureau met een gevoel van energie.
: De schuldvrije gids om weer op het goede spoor te komen na een volledig onproductieve dag
5. Achterlopen op onkostenrapporten
Of mijn urenstaat invullen. Of mijn TPS-rapporten (ja … ik denk dat ik de memo heb gemist over het bijvoegen van de nieuwe voorbladen). Al die kleine administratieve details kunnen omslachtig zijn, maar ze zijn nog steeds belangrijk. Plus, chronisch laat worden maakt je collega's gek (ik zou het weten).
Deze wijziging zal het bijhouden van ontvangsten en factureerbare uren eenvoudiger maken en - belangrijker - het zal me een betere collega maken.
: 12 productieve dingen om te doen als u tijd hebt om te doden tussen vergaderingen
6. Mijzelf vertellen dat ik het morgen doe
Ja, dit is een mooie manier om te zeggen dat ik wil stoppen met uitstellen. Het is gemakkelijk om de taken die ik vrees uit te stellen tot morgen - tot morgen komt. In plaats van die ongewenste projecten dagenlang op mijn takenlijst te laten liggen, heb ik mezelf beloofd dat ik ze zo snel mogelijk zal uitschakelen.
: Just Do It: Hoe (eindelijk!) Te stoppen met uitstellen
7. Veel te veel uitroeptekens gebruiken!
Ik wil vriendelijk lijken! Ik wil mijn verzoeken licht en luchtig laten klinken! Ik wil niet dat mijn contacten denken dat ik onbeleefd ben! Maar ik moet toegeven dat ik, in mijn poging om benaderbaar te lijken, een beetje een uitroeptekenverslaving heb ontwikkeld. Ik weet dat ik mijn favoriete leesteken niet helemaal kan stoppen, maar ik ga eraan werken.
: Een vriendelijke handleiding voor het correct gebruiken van uitroeptekens! En ten onrechte!
8. Mijzelf te veel verklaren
Vindt u dat u pluizige, overbodige introducties schrijft voor de meeste e-mails die u verzendt? Dit jaar wil ik directer zijn. Als ik een klantfactuur opvolg of een collega aan een aankomende deadline herinner, hoef ik niet uit te leggen waarom. Het is duidelijk! En ik hoef me ook niet te verontschuldigen voor mijn werk.
(Ik zal je waarschijnlijk nog steeds vragen hoe je weekend was. Ik ben geen monster.)
: 5 tips voor het schrijven van kortere e-mails die niet overkomen als onbeleefd of abrupt
9. Werken als ik ziek ben
Aan het begin van mijn carrière had ik het idee dat als ik ziek werd, ik mijn uitstekende werkethiek moest aantonen door er door te drukken. Ik zou mijn sniffly, besmettelijke zelf naar kantoor slepen en mezelf dwingen om te werken - hoe ellendig ik me ook voelde. Uiteindelijk besefte ik hoe onbeleefd het was om mijn collega's bloot te stellen aan mijn vervelende ziektekiemen.
Als ik echt ziek ben, zou ik waarschijnlijk meer tijd moeten doorbrengen met slapen en minder tijd op mijn computer (of op zijn minst thuis werken). Hopelijk heb ik een gezond jaar voor de boeg, maar als ik een nare verkoudheid krijg, laat ik mezelf rusten.
: De e-mailsjabloon waardoor u zich minder schuldig voelt wanneer u om een zieke dag vraagt
10. Vermijden van bedrijfsevenementen
Ik ben een introvert, maar ik ben ook behoorlijk extravert, dus mensen zijn vaak verrast om te horen dat ik tot het uiterste ga om onnodige sociale interactie te vermijden. Ik hou niet van de mensen met wie ik werk, maar ik ben bijna altijd liever thuis.
Dat is op zich geen slechte zaak, maar als mijn reactie op het knieën is om een manier te vinden om een team happy hour of een bedrijfsfeest te bezoeken, mis ik waarschijnlijk een aantal geweldige mogelijkheden voor het opbouwen van relaties. Ik zeg misschien niet ja op elke uitnodiging, maar ik ga mijn best doen om meer deel te nemen.
: De introverte pijnloze gids voor socialiseren met collega's
11. Mijn volledige salaris uitgeven aan koffie en te dure salades
Met andere woorden, het is tijd dat ik mijn lunches begin in te pakken en koffie te zetten. (Tenzij het maandag is en ik een speciale traktatie nodig heb om die Sunday Scaries af te wenden). Ik ga graag lunchen, maar die uitstapjes kloppen snel.
: 52 Creatieve (en gemakkelijke!) Ideeën voor lunch op het werk waar iedereen jaloers op wordt
12. Mijn werkruimte haten
We brengen veel te veel tijd achter onze bureaus door om niet te genieten van onze werkplekken. En ik realiseerde me onlangs dat de mijne ernstig ontbreekt. Ik heb nergens foto's, planten of decoraties. Dus ik ga mijn bureau een beetje liefde laten zien. Ik ben van plan wat groen, een inspirerend citaat en misschien een aantal miniatuurlichten toe te voegen. Ik ga ook een schattige foto van mijn hond inlijsten. Het zien van zijn schattige kleine gezicht dat naar me staart terwijl ik hard aan het werk ben, zal het werk veel beter beheersbaar maken!
: 8 goedkope en eenvoudige manieren om uw werkruimte de hele dag leuker te maken
13. Mijn netwerk verwaarlozen
Ik heb gemerkt dat als ik niet actief op zoek ben naar een nieuwe baan, ik de neiging heb om een beetje stil te blijven op mijn netwerk. En ik wil zeker niet de persoon zijn die alleen uitreikt als ik iets nodig heb.
Ik ben van plan wat meer tijd te besteden aan het bijhouden van mijn huidige en voormalige collega's, inchecken om hallo te zeggen en contact te houden met mijn contacten op LinkedIn. Het krijgen van een beetje sociale interactie doet nooit iemand pijn (zelfs wij introverte mensen) en het is essentieel om mijn professionele relaties sterk te houden.
: 5 slimme manieren om in contact te blijven met uw netwerk (dat duurt minder dan 3 minuten)
14. Te lui zijn om te leren
Ik wil nooit stoppen met leren, maar nadat ik een tijdje werk heb gehad, heb ik de neiging een beetje zelfgenoegzaam te worden. Maar alleen omdat ik weet wat ik doe, wil nog niet zeggen dat ik alles heb geleerd wat ik kan.
Ik heb besloten dat als ik mezelf voel me kust, ik manieren zal vinden om mezelf uit te dagen. Dat kan betekenen dat ik ervoor kies om een workshop bij te wonen, een les te volgen of de nieuwste trends in mijn branche te lezen. Als ik me vet voel, kan ik zelfs contact opnemen met een vertrouwde mentor voor feedback over hoe ik mijn spel kan verbeteren.
: Wat te doen als u zich realiseert dat u niet meer leert op uw werk
15. Het uitsteken in de verkeerde taak
Ik ben gelukkig erg blij met mijn huidige banen (ik ben een freelancer, dus ik jongleer met een paar verschillende optredens), maar ik heb mezelf beloofd dat als iets niet meer goed voelt, ik verder zal gaan. Ik bracht het eerste deel van mijn carrière door met klussen door banen die niet vervulden en die me niet echt ergens brachten. Het heeft even geduurd, maar nu weet ik dat dit niet de manier is om mijn doelen te bereiken. Dus als ik besef dat het tijd is om verder te gaan, zal ik dat doen.
: 7 tekenen dat je je baan moet verlaten (eerder eerder dan later)
Ik weet dat deze vervelende gewoonten niet van de ene dag op de andere verdwijnen, maar ik ben opgewonden over het proberen af te schaffen van het gedrag dat mijn algehele geluk dempt. En zelfs als het maar een deel van de tijd lukt, zal ik tenminste verbeteringen aanbrengen.
Proost op een succesvol, productief en evenwichtig 2019!
