Het is een uur voor de lunch (of twee uur voordat je kunt klokken) en je wilt wanhopig een pauze nemen. Je wilt een wandeling maken, een kopje koffie pakken of zelfs je Facebook- of Twitter-feed bekijken - iets om je hersenen even af te sluiten.
Ongeacht wat je roddelige collega denkt, je rebelleert niet tegen je werk. Uw natuurlijke neiging om te pauzeren kan zelfs uw productiviteit optimaliseren. Zoals deze infographic van onze vrienden van Business Insider ons eraan herinnert, is een acht uur durende werkdag totaal verouderd. Het zou veel logischer zijn om de werkdag in kortere tijd te visualiseren - met ingebouwde pauzes.
Dus neem de volgende keer dat u een pauze van 15 minuten van e-mail wilt. Je hebt misschien gewoon een veel productievere rest van je dag.
