Ik zal eerlijk zijn. Voor iemand die zo'n grote voorstander is om vrij te nemen wanneer dat nodig is, heb ik het de afgelopen tijd behoorlijk slecht gedaan. Toen ik onlangs verkouden was, probeerde ik naar mijn werk te gaan (en maakte veel van mijn collega's behoorlijk overstuur).
Natuurlijk is het logisch dat je productief wilt zijn als je 'niets meer dan een beetje hoest' hebt, maar het is belangrijk om een ziekedag te nemen - en als je opnieuw moet definiëren wat een ziektedag voor jou betekent om jezelf te maken neem er echt een, doe dat!
Dus zorg ervoor dat je deze drie fouten niet maakt voordat je probeert door een andere (besmettelijke) verkoudheid op kantoor te komen:
1. Je behandelt je zieke dag als een alles of niets voorstel
Als het aan mijn moeder lag, zou ik de internetverbinding van mijn appartement afsluiten als ik ziek was, zodat niemand mij te pakken kon krijgen totdat ik beter werd. "Zieke dagen zijn voor ziek zijn, " zou ze waarschijnlijk zeggen. "Je kunt niet ziek zijn en tegelijkertijd werken." Maar jij en ik weten allebei dat de realiteit is dat zelfs als we thuis ziek zijn, we een groot deel van de dag wakker zijn.
Je verlaat je bed misschien niet (of helemaal niet), maar het is natuurlijk om je na een tijdje rusteloos te voelen. Om nog maar te zwijgen van gestrest raken door achterop te raken. Voor degenen die een paar dagen in bed hebben gelegen en het gewoon niet meer kunnen verdragen, ik wed dat je niets liever wilt dan het op te zuigen en de volgende dag aan het werk te gaan.
Wat te doen in plaats van ziek te worden?
Afhankelijk van je baas, kan het net zo eenvoudig zijn als eerlijk zijn: "Ik ben niet goed genoeg om binnen te komen, maar ik kan vandaag het grootste deel van mijn werk thuis doen." Of, als je baas daar niet voor gaat ( of je bedrijf heeft een strikt beleid), ga je gang en neem de officiële ziektedagen en doe dan zoveel werk als je voelt vanuit bed. Nadruk op gevoel tot - wat kan betekenen dat u gewoon uw inbox in de gaten moet houden om te voorkomen dat u onrustig wordt.
Ja, het is een rotzooi om een zieke dag te 'verspillen', maar het is ook een rotzooi om terug te keren naar het kantoor nadat je je niet goed voelt en dan een paar hele lange dagen op kantoor in te halen. En als je het soort persoon bent die de gedachte om achterop te raken niet kan verdragen, probeer dan een compromis met jezelf te sluiten.
2. Je probeert te moeilijk het huis uit te komen
Ik nam dit een beetje extreem door onlangs mezelf te praten om te gaan joggen. Dat was borderline idioot en ik zou het niet aanbevelen. Maar zelfs als je hier niet zo dom over bent als ik, denk dan aan al die keren dat je een beetje verkouden was en dacht: "Hé, ik blijf vandaag thuis van mijn werk - en voer in plaats daarvan al mijn boodschappen uit !”
Ik begrijp dat het moeilijk is om langere tijd geïsoleerd te blijven, maar net zoveel als je wilt voorkomen dat je teamgenoten ziek worden, moet je ook je letterlijke buren van hetzelfde lot sparen. Bovendien weten jij en ik allebei dat je je gezondheid niet helpt door te bewegen.
Wat te doen in plaats van uitgaan
Als je er zin in hebt en buitenruimte hebt, neem dan gerust je laptop mee naar buiten en check in op dingen. Gebruik natuurlijk je discretie (en ga niet hardlopen zoals ik deed). Maar als je een paar dagen thuis bent geweest en beter wordt, trakteer jezelf dan op wat frisse lucht. Als u echter nauwelijks uit bed kunt komen, bespaar uzelf dan de moeite en blijf binnen. De enige persoon die deze druk op je uitoefent om op te staan en te bewegen, ben jij (ervan uitgaande dat je geen slechte baas hebt).
3. Je werkt te hard
U zult merken dat de eerste twee manieren waarop u uw zieke dagen verpest, een paar tips bevatten over hoe u productief kunt blijven als u zich antsy voelt. Maar hier is het ding - wanneer u een zieke dag neemt, bent u ziek! Het is belangrijk om het feit niet uit het oog te verliezen dat hoewel het volkomen begrijpelijk is om niet helemaal achterop te willen raken op het werk, je wel wat tijd nodig hebt om rond te zitten en voor jezelf te zorgen.
Wat te doen in plaats van vergaderingen vanuit bed te houden
Ik ben hier niet om je te vertellen om absoluut niets te doen tijdens een zieke dag, vooral als je weet dat je een korte deadline hebt. Maar maak in plaats van een normale dag thuis te werken, een lijst met dingen die u zo snel mogelijk moet doen. Zoek wat tijd om die dingen te doen, en zodra ze uit de weg zijn, sta jezelf toe om iets te doen dat je nodig hebt om beter te worden. Dat omvat, maar is niet beperkt tot, hersenloze tv kijken, scrollen door sociale media en middag dutjes doen.
Er is niets erger dan thuis moeten blijven van je werk vanwege een verkoudheid, terwijl je alleen maar naar je werk wilt gaan om wat dingen gedaan te krijgen. U moet echter niet altijd druk op uzelf uitoefenen om rond te snuffelen terwijl u zich minder dan stellair voelt, alleen omdat u een 'zieke dag' neemt. Wees niet bang om opnieuw te definiëren wat het voor u betekent, zodat je kunt weer beter aan het werk gaan en klaar zijn om terug te springen.
