Je hebt alles goed gedaan. Je stelt een realistisch doel. U hebt een actieplan gemaakt met kleine, beheersbare taken. U vroeg om ondersteuning wanneer u die nodig had. U hebt uw voortgang gevolgd en om feedback gevraagd.
Dan gebeurt er plotseling iets onverwachts. Het is meer dan een verkeersdrempel: het is een volledige wegversperring. Misschien is je budget verlaagd. Of je enige klant ging failliet. Of je nieuwe baas wil dingen een nieuwe richting inslaan. Of een vriend of familielid werd ziek. Je doel werd plotseling missie onmogelijk.
Eerder dit jaar raakte ik zelf een wegversperring tijdens een training voor een marathon. Na maanden trainen en verschillende succesvolle races lopen, raakte ik geblesseerd en kreeg het advies om een pauze te nemen. Het accepteren van dit nieuws was echt moeilijk en stressvol voor mij, vooral omdat het een belangrijk doel was waar ik al enkele maanden naartoe werkte. Na wat vrije tijd te hebben genomen, wist ik dat het onmogelijk voor mij was om op tijd terug in vorm te komen voor de race. Dus in plaats van al mijn harde werk te laten verspillen, concentreerde ik me op het verleggen van mijn energie naar andere productieve doelen. Ik heb een manier gevonden om het beste uit de situatie te halen en te profiteren van de ervaringen en vaardigheden die ik had opgedaan.
Dit is wat ik heb geleerd dat je kunt toepassen op je eigen doelen:
1. Identificeer de vaardigheden die u hebt opgedaan
Door mijn marathontraining heb ik geweldige vaardigheden op het gebied van tijdmanagement opgedaan (bijv. Passen in al die lange trainingen!), Mentale weerbaarheid en een solide niveau van fysieke fitheid. Ik heb veel geleerd over sportvoeding en hoe ik mijn lichaam op de juiste manier kan voeden. Ik ontwikkelde ook een geweldig netwerk van ondersteunende vrienden en familie, en veel goed geïnformeerde lopende vrienden.
Zelfs als u uw doel niet tot een goed einde kunt brengen, moet u op zoek gaan naar de waardevolle lessen die u hebt geleerd en de bronnen die u hebt ontwikkeld. Stel bijvoorbeeld dat je een evenementenplanner bent en dat de shindig die je twee maanden hebt besteed aan planning op het laatste moment is geannuleerd. Hoewel je de affaire niet kreeg, denk ik dat je veel ervaring hebt met het beheren van een budget, het onderhandelen met leveranciers, het leiden van een team en het beheren van logistiek. En ja, dit zijn allemaal vaardigheden die je in een andere situatie kunt gebruiken.
2. Begrijp je ware motivatie
Toen ik de tijd nam om er echt over na te denken, had mijn verlangen om een marathon te lopen echt niets te maken met hardlopen (of zelfs fitness). Het ging echt over het willen bereiken van iets fysiek en mentaal alleen. Veel van mijn carrière en vrijwilligerswerk zijn teamgericht en ik vond het een goed idee om zelfstandig iets te bereiken. Plus, ik geef het toe: ik wilde ook de lofbetuigingen die bij dat soort prestaties horen.
Dus stel jezelf de vraag: waarom heb je dit in de eerste plaats hierop gericht? Dit zal u helpen de waarde te begrijpen die ten grondslag ligt aan het doel in de eerste plaats. Als u een project voor een nieuwe klant in een nieuw land wilde aangaan, is uw onderliggende wens misschien om te reizen. Als je probeerde je eigen initiatief te lanceren, ben je misschien op zoek naar een gevoel van totale eigendom over iets.
Weten wat je echt motiveert, helpt je vooruit.
3. Zoek een nieuw doel
Toen ik me realiseerde dat ik iets mentaal en fysiek uitdagends wilde doen - alleen - wist ik dat ik een andere atletische uitdaging moest vinden (die mijn blessure niet zou verergeren). Ik wist ook dat ik goed was in het jongleren met een druk schema rond het belasten van trainingen; Ik had veel geleerd over goede sportvoeding om een goed energieniveau te behouden; en ik was nog in behoorlijke vorm.
Ik vond uiteindelijk dat zwemmen en fietsen geweldige solosporten waren die ik zonder veel pijn kon doen. Dus concentreerde ik al mijn energie en inspanningen daarop. Nu ben ik een veel sterkere wielrenner en zwemmer dan ik ooit had gedacht - en ik kijk er naar uit om volgend seizoen verschillende triatlons te racen!
Laten we zeggen dat je probeerde een side-gig te lanceren voor wat freelance schrijfwerk, maar het bleek een te grote tijdsbesteding te zijn. Je hoeft je redactionele interesses niet helemaal op te geven, je moet gewoon op zoek naar een nieuwe outlet. In plaats daarvan kunt u bij uw volgende ontmoeting met uw baas vermelden dat u graag meer betrokken wilt zijn bij het maken van inhoud voor uw bedrijf, met alles, van een nieuwsbrief tot het vernieuwen van de kopie op de website.
Door je te concentreren op je nieuwe vaardigheden, je ware motivatie en een nieuw project, zul je merken dat je een belangrijke tegenslag kunt omzetten in een meer opwindende en vervullende kans.
