Begrijpen wanneer uw directe melding een zware dag heeft. In staat zijn om jezelf te kalmeren na een stressvolle ontmoeting. Weten wanneer het gepast is om je baas te benaderen met een moeilijk klantprobleem.
Dit zijn allemaal belangrijke levens- en werkvaardigheden die vallen onder de immer populaire categorie 'emotionele intelligentie'. En hoewel we allemaal kunnen beweren dat we een solide EQ hebben, is de realiteit dat we niet genoeg tijd besteden aan de ontwikkeling ervan.
Daarom is het super handig om enig inzicht te krijgen in hoe goed je er nu in bent - en waar je aan moet werken, stat.
Om je op weg te helpen naar een betere houding, een groter gevoel van vertrouwen en een sterker vermogen om te communiceren met en anderen te lezen, zijn hier vijf van enkele van de beste EQ-quizzen die er zijn (plus, ze zijn super goedkoop - zo niet gratis) -Om vandaag te proberen!):
1. Quiz zelf: leid je met emotionele intelligentie? door Harvard Business Review
Het mooie aan de leiderschapsquiz van HBR is dat je niet alleen een score krijgt en aanneemt dat je erachter kunt komen hoe je kunt verbeteren. Het geeft je oefeningen en hulpmiddelen om je te helpen je sterke punten aan te scherpen en aan je zwakke punten te werken op basis van je resultaten.
Kosten: gratis
2. Test je emotionele intelligentie door Greater Good Science Center in UC Berkeley
Veel goede emotionele intelligentie heeft te maken met non-verbale signalen - wat betekent dat je moet weten hoe je de gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal van mensen moet lezen.
Daarom is deze quiz zo geweldig: hij vraagt je naar de verschillende emoties van de foto's van mensen en test hoe goed je verlegenheid, verdriet, opwinding en meer kunt herkennen.
Kosten: gratis
3. Wereldwijde emotionele intelligentie test door GlobaLeadership Foundation
Net als de test van HBR moedigt deze je aan om goed na te denken over wie je bent als leider en ontdek hoe je scoort op het gebied van persoonlijke en sociale EQ. Hun resultaten laten u vervolgens zien hoe u scoort op zelfbewustzijn, zelfmanagement, sociaal bewustzijn en relatiemanagement, zodat u weet op welke gebieden u zich moet concentreren.
Kosten: gratis
4. Emotionele intelligentietest door psychologie vandaag
Deze uitgebreide (lees: 45 minuten) quiz geeft je een momentopname van je emotionele intelligentie nadat je jezelf en anderen hebt gerangschikt op verschillende onderwerpen, situaties en persoonlijke verklaringen. Als u de echte deal wilt, kunt u zelfs het volledige rapport kopen voor minder dan $ 10.
Kosten: gratis met proefversie / $ 9, 95 voor het volledige rapport
5. Emotional Intelligence Appraisal® - Me Edition door TalentSmart
Als een gerenommeerde aanbieder van EQ-ontwikkeling en de maker van het boek Emotional Intelligence 2.0 is TalentSmart een geweldige bron als u meer tijd (en geld) wilt investeren in het verbeteren van uw emotionele intelligentie. Na slechts 10 minuten kun je je sterke en zwakke punten benadrukken en doelen voor jezelf stellen.
Kosten: $ 39, 95
En als u wilt weten hoe u uw resultaten kunt gebruiken om een meester van EQ te worden, bekijk dan enkele van onze beste artikelen over emotionele intelligentie.
