Er zijn veel dingen die me in staat stellen om mijn schrijfactiviteiten effectief te runnen, zoals mijn toewijding aan klanten en mijn vermogen om mijn neus naar de slijpsteen te steken en te schrijven (zelfs als ik er geen zin in heb). Oh, en wandelen.
Het volgen van de paden en schrijven lijkt misschien niets met elkaar te maken, maar dat is niet zo - wandelen helpt me mijn hoofd leeg te maken en met nieuwe, interessante ideeën te komen die zonder meer in mijn werk terechtkomen. Het kalmeert en centreert me ook, waardoor ik met meerdere projecten kan jongleren zonder me te gestrest te voelen. En een solide wandeling maakt me altijd vrolijker en energieker - wat van cruciaal belang is als ik met klanten praat of een nieuw bedrijf opzet.
Mijn hobby maakt mij zonder twijfel beter in mijn werk. En dat is niet ongewoon. De tijd nemen om hobby's na te streven kan allerlei positieve effecten hebben, waaronder beter stressmanagement, verhoogde creativiteit en hogere niveaus van werktevredenheid.
"Je benadert hobby's of passies met authentieke nieuwsgierigheid en interesse", zegt Marti Konstant, auteur van Activate Your Agile Carrière: hoe reageren op verandering je levenswerk zal inspireren . "Een hobby, vooral een die geen verband houdt met je vakgebied, zal een licht werpen op nieuwe manieren van denken of problemen oplossen."
Konstant overweegt bijvoorbeeld om haar vorm van meditatie te gebruiken. "Ik heb meer werkproblemen opgelost en nieuwe ideeën bedacht terwijl ik onderweg was", zegt ze. Het hielp haar ook om in contact te komen met andere leidinggevenden en de ladder te beklimmen. "Het runnen van marathons en halve marathons hielp bij het opbouwen van street cred voor mij met collega's, partners en bazen, " legt ze uit. “Deze sportieve activiteiten waren open voor discussie. Het hielp me toen ik van manager naar directeur overstapte naar VP. ”
Wat u ook graag doet, de kans is groot dat het u een sterkere werknemer of bedrijfseigenaar kan maken. Niet overtuigd? Laten we eens kijken hoe vijf andere professionals hun zeer verschillende hobby's gebruikten om hun werk te verbeteren.
1. Improv helpt universiteitsbestuurder Tyler Wilson bij het begrijpen en ondersteunen van gestresste rechtenstudenten
Als Assistent Director of Records aan de UCLA Law School werkt Tyler Wilson regelmatig met frazzled studenten.
"Law school is een stressvolle tijd voor studenten, met intense concurrentie, weinig slaap, en de druk van de tijd en het geld die ze hebben geïnvesteerd in het nastreven van een diploma, " zegt Wilson. "Omdat ons kantoor de inschrijving, cijfers en examens beheert, gaan we vaak heel direct om met de frustraties van studenten."
Foto van Tyler Wilson met dank aan Tyler Wilson.
Met behulp van zijn improvisatievaardigheden kan hij aandachtig luisteren en uitzoeken wat er echt aan de hand is met zijn studenten (en, nog belangrijker, hoe ze te helpen).
“Goede artiesten luisteren naar de woorden die hun collega-improvisatoren zeggen, maar luisteren gaat veel verder dan de woorden die we gebruiken. Leren improviseren gaf me de aanleg om te herkennen hoe mensen communiceren via hun volume, hun toon en hun lichaamstaal, ”zegt Wilson. "Dit laat me begrijpen waar studenten vandaan komen en wat hun gedrag motiveert."
Als hij eenmaal heeft ontdekt wat zich onder de oppervlakte bevindt, kan hij zijn reactie aanpassen - of het nu gaat om een empathisch oor te bieden of om humor te gebruiken om de spanning op te heffen.
“Sommige mensen hebben iemand nodig die zich herinnert hoe vreselijk examens zijn. Sommigen hebben een vriend nodig om zich in te leven in hun grotere frustraties over de school, hoe irrelevant het ook is voor de taak die moet worden uitgevoerd. Sommigen hebben een clown nodig die stomme schoenen draagt waar ze om kunnen lachen, 'legt hij uit. "Improv geeft me de flexibiliteit om in een van die rollen te vallen wanneer dat nodig is."
2. Het bezoeken van punkshows helpt maatschappelijk werker Paige DeMontigny zich beter te verhouden tot haar klanten
Je zou niet per se denken dat een punkshow je tot een betere maatschappelijk werker zou maken. Maar Paige DeMontigny, die sinds de middelbare school aanwezig is, zegt dat haar jarenlange toewijding aan de punkrockscène haar heeft geholpen uit haar comfortzone te stappen, nieuwe ervaringen op te doen en contact te maken met mensen met verschillende achtergronden - vaardigheden die volgens haar essentieel zijn haar rol als maatschappelijk werker.
Foto van Paige DeMontigny met dank aan Paige DeMontigny.
DeMontigny groeide op in een hogere middenklasse stad. Maar het betreden van de punkscene betekende het bezoeken van locaties in stedelijke en landelijke gebieden rondom New England, "sommige zo eenvoudig als een motorbar en sommige zo geheim als een appartement verbonden aan een aardappelchipsfabriek", zegt DeMontigny.
"Het heeft me gewend aan verschillende omgevingen waar ik zou gaan werken en nam de mystiek weg, " voegt ze eraan toe. “Het moedigde me aan om te reizen, in auto's te slapen, vuil te worden. Het verdoofde me om mensen te ontmoeten die er anders uitzagen en op verschillende manieren zijn opgegroeid. '
Het zijn van een insider van punkrock helpt DeMontigny ook om betere contacten te leggen met haar klanten. Het "geeft me een grappig gesprekspunt tijdens oriëntatie-ijsbrekers", zegt ze, en "het is altijd iets dat een glimlach of een tweede blik van iemand krijgt en een dialoog creëert."
3. Piano spelen helpt CEO Gene Caballero moeilijke beslissingen te nemen
Als de oprichter van de startup GreenPal heeft Gene Caballero veel beslissingen te nemen - en hij beweert de piano dat hij helpt gefocust te blijven en in staat is de juiste keuzes te maken voor zijn bedrijf, een online markt voor gazononderhoud.
Foto van Gene Caballero met dank aan Gene Caballero.
"Mijn team en ik werden benaderd voor risicofinanciering en de beslissing om geld aan te nemen was zwaar op mij", zegt Caballero. In plaats van heen en weer te gaan tussen de verschillende opties in zijn hoofd, ging Caballero zitten en speelde piano - en vond de duidelijkheid waarnaar hij zocht.
"Telkens als ik me overweldigd voel of problemen heb met focussen, weet ik dat mijn hersenen moeten worden gereset en dus speel ik", zegt Caballero. "Ik heb waarschijnlijk meer piano gespeeld in die week dan ik ooit heb gedaan."
Uiteindelijk besloot Caballero af te zien van de investering, een telefoontje dat volgens hem het beste was voor zijn bedrijf. Spelen, zei hij, hielp bij het oplossen van eventuele onzekerheden die hij had over de beslissing.
4. Stand-upcomedy helpt UX-ontwerper Christina Avellan haar koel te houden (en haar collega's te laten lachen)
Christina Avellan houdt van stand-upcomedy omdat het haar helpt om overeind te denken en mensen aan het lachen te maken - beide vaardigheden die van pas komen bij haar werk als UX-onderzoeker voor Walmart eCommerce.
Foto van Christina Avellan met dank aan Christina Avellan.
"Ik raak niet in de war", zegt Avellan, die stand-up speelt in het Portland, Oregon-gebied. "Ik heb deze week bijvoorbeeld een onderzoek uitgevoerd voor een project met een hoge zichtbaarheid", legt ze uit. Tijdens een interview "hadden zowel de deelnemer als de belanghebbenden technische problemen, en ik was in staat om met iedereen op een niet-stressvolle, grappenmatige manier problemen op te lossen en iedereen te laten lachen totdat onze tools weer operationeel waren."
5. Go-kart Racing helpt VP of Technology Marcin Kloda navigeren omhoog en omlaag
Werken in de technologiesector heeft absoluut zijn hoogtepunten en dieptepunten. Dankzij kart-racen weet Marcin Kloda - vice-president technologie en algemeen manager van Noord-Amerika bij het wereldwijde software-outsourcingbedrijf Intive - hoe ze ze in de pas kunnen zetten.
“Ik heb geleerd dat races lang kunnen duren en hun ups en downs kunnen hebben. Het maakt niet uit hoe je begint, maar hoe je de race eindigt, ”zegt Kloda. "Dit soort mindset met een groot beeld helpt me me beter voor te bereiden op uitdagingen op het werk en houdt me gefocust op het einddoel."
Foto van Marcin Kloda met dank aan Marcin Kloda.
Racen heeft Kloda ook helpen bescheiden te blijven als hij in zijn carrière is gegroeid.
“In het racen heb ik enkele races verloren en enkele races gewonnen. Er is altijd iemand sneller geweest, iemand beter ', zegt Kloda. De nederigheid die hij heeft geleerd "is iets dat ik met me mee draag naar de werkplek, en heeft me geholpen met mijn relaties met klanten en werknemers."
Zoals je kunt zien, kunnen hobby's meer doen dan je helpen een geweldige tijd te hebben - ze kunnen je ook helpen een geweldige carrière te hebben. Dus waar wacht je op? Wegwezen en die hobby nastreven. Je carrière zal je bedanken!
