Volgens volkstellingsgegevens die afgelopen najaar zijn vrijgegeven, is het gemiddelde woon-werkverkeer ongeveer 25 minuten. Klinkt niet zo erg, totdat je er zo over nadenkt: dat is meer dan vier uur rij- of rijtijd per week - en meer dan 200 uur per jaar!
Dus in plaats van uzelf gek te maken door naar dezelfde overgespeelde radioliedjes te luisteren, waarom zou u dan niet meer tijd aan uw dag toevoegen door goed gebruik te maken van uw woon-werkverkeer? Of u nu aan het stuur zit, op een stoel gaat zitten of zich vastklampt aan een metroband, hier zijn enkele ideeën om uw ochtend- en avonduren productiever te gebruiken.
1. Bereid je voor op de komende dag
Op weg naar een interview, vergadering of presentatie? Als u achter het stuur zit, gebruik dan uw eigen tijd om te oefenen uw toespraak te houden of moeilijke vragen te beantwoorden. Dingen hardop zeggen zal je niet alleen helpen je bezorging en toon aan te scherpen, maar het zal ook je zelfvertrouwen versterken.
Als je niet rijdt, gebruik je de tijd om je volgende project te plannen of je takenlijst klaar te maken voor de dag, zodat je meteen aan de slag kunt als je op kantoor bent. Of pak een aantal items voor levensonderhoud aan. Zet je maaltijden uit voor de volgende week en schrijf je boodschappenlijstje op. (Bonuspunten als u de supermarkt kunt bereiken tijdens uw wandeling naar huis.)
2. Lees of luister
Als u met het openbaar vervoer reist of in een auto of vanpool rijdt (en als uw maag het aankan), maak dan een deuk in uw leeslijst op weg naar uw werk. Inspiratie nodig? Probeer je bibliotheek voor een lener of e-boek en werk je een weg door de 100 beste boeken aller tijden (of bekijk de wekelijkse aanbevelingen van The Daily Muse ).
Als je aan het rijden bent, stop je een CD in of sluit je je iPod aan op je stereo-installatie en luister je naar een show of lezing. Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Blader door de podcast-directory van NPR of LibroVox voor gratis audioboeken.
3. Leer een nieuwe vaardigheid
Er staat waarschijnlijk iets op je "te leren" lijst waar je nog niet de tijd voor hebt gehad om aan te pakken, en vier uur per week is genoeg tijd, vooral als je in een trein zit. Heb je altijd al willen leren haken? Pak een streng garen, druk een tutorial af (zoals deze geïllustreerde van de Craft Yarn Council) en gooi een haaknaald in je tas. Hé, je kunt een nieuwe vriend maken die je zoektocht ziet en je praktische hulp kan bieden.
Andere vaardigheden die je kunt aanpakken: als je fietst, verhoog je je hersenkracht met geheugenverbeterende apps zoals Lumosity. En als u achter het stuur zit, kunt u nog steeds een nieuwe taal leren (probeer FSI Language Courses, mp3-downloads in het publieke domein).
4. Leer iemand kennen
Zit je te wachten bij de metrohalte? Tegen iemand praten! Het kan intimiderend zijn om een gesprek te beginnen (vooral als je elkaar elke dag in dezelfde trein ziet), maar probeer het eens. Een paar eenvoudige gespreksaanzetten om naar uit te kijken: iemand die een boek leest dat je hebt gelezen (of wilt lezen), of een gemeenschappelijke halte voor doorvoer - of je kunt altijd terugvallen op huidige of lokale evenementen.
Als je aan het rijden bent, is de enige persoon waarmee je kunt chatten natuurlijk de man in de volgende rijbaan - dus plaats in plaats daarvan je Bluetooth. Gebruik je reistijd om korte gesprekken te voeren (dat restaurant waar je probeert te reserveren) of om gesprekken te voeren die je wilt beperken tot een beperkte tijd ("Ik moet gaan, oom Bill, nu aan het werk!" ).
5. Inhalen op ZZZ's
Als je lang onderweg bent, word je waarschijnlijk vroeg wakker en kom je laat thuis. Tenzij je rijdt, kun je je transittijd gebruiken om in een catnap te sluipen voor wat energie na vijf. Zorg ervoor dat je een alarm instelt op je mobiele telefoon of een medereiziger inschakelt om op je stop te letten, zodat je hem niet voorbij schiet!
