Op de een of andere manier spreek ik twee tot vier keer per week voor een publiek.
Dit is een activiteit waarbij veel mensen ineenkrimpen.
Hoewel spreken in het openbaar nu bijna een tweede natuur voor me is, als CEO, was ik er niet altijd zo vertrouwd mee. In feite trilden mijn handen elke keer dat ik erover dacht om het podium op te gaan. Ja, zelfverzekerd zijn in presenteren voor een groep is iets dat iedereen tijd en moeite kost om te bereiken. Zelfs de groten - ze werken er zelfs bijzonder hard aan.
Of je je nu voorbereidt op een sprekend optreden over een paar weken of binnenkort op het podium staat, hier zijn enkele snelle (en, durf ik het, leuke) manieren om je zelfverzekerder te voelen over je spreekvaardigheid.
1. Kopieer de groten
Een veelgebruikt advies in het openbaar is om lezingen van geweldige sprekers in het openbaar te bekijken om te zien wat je ervan kunt leren. Ik zou zeggen, ga nog een stap verder. Als je die toespraak eenmaal hebt bekeken, oefen je dan door zelf dezelfde te geven - de dingen na te bootsen die je vooral leuk vindt aan de stijl van de spreker - en neem jezelf op. Je kunt oefenen met praten zonder je zorgen te maken over de inhoud, je zult enkele manieren kunnen leren die deze mensen zo goed maken, en je hebt de kans om jezelf in de schoenen van iemand voor te stellen die al een geweldige spreker in het openbaar is.
Kies een toespraak waar je van houdt en die ergens een transcriptie heeft (TED is hiervoor een geweldige bron - er zijn tal van korte gesprekken en elk bevat een transcriptie) en ga oefenen!
2. Praat met vreemden
Vooral als je verlegen bent, is een van de grootste hindernissen voor spreken in het openbaar het idee om met vreemden te praten. Je denkt misschien: wat als ze niet in mij geïnteresseerd zijn? Veroordelen ze me allemaal?
Als dit bij jou het geval is, is het tijd om te stoppen met vreemden als eng te zien en ze als mensen te gaan zien, net als jij. Hoe meer je een verbinding kunt vinden met de mensen waarmee je praat, hoe minder eng ze worden.
Een manier om hiermee te beginnen, is door meer gesprekken met vreemden in je dagelijkse leven aan te gaan. Chat met de barista in uw plaatselijke koffieshop. Maak een opmerking voor de persoon naast je in de metro. Sommige mensen zullen niet erg spraakzaam zijn, maar je zult waarschijnlijk verrast zijn door hoeveel mensen met je willen communiceren. Bovendien wordt het comfortabeler om kalm te blijven en verzameld in enigszins ongemakkelijke situaties.
Als je je echt stoutmoedig voelt, overweeg dan om een improvisatieklassiek te volgen. Second City in Chicago en de Upright Citizens Brigade in Chicago bieden beide mensen gemakkelijke mogelijkheden om wacky improvisatiespellen uit de hand te spelen. Als je eenmaal voor een groep mensen hebt moeten staan en 'de ontdekking van de slip en slide' moet doen, opstaan en een voorbereid gesprek houden, zal nooit meer zo eng lijken.
3. Denk aan verhalen vertellen, niet spreken in het openbaar
'Spreken in het openbaar' brengt een slechte smaak in de mond van veel mensen - het heeft gewoon een negatieve connotatie. Dus snijd de woorden uit je vocabulaire, evenals woorden als 'presentatie' en 'toonhoogte'. In plaats van te denken: 'Ja, ik moet binnen een uur een presentatie geven', denk er maar aan om een verhaal te vertellen aan een groep mensen.
Allereerst maakt dit de hele beproeving veel minder intimiderend. We vertellen altijd verhalen. Je hebt waarschijnlijk deze week een verhaal verteld, of het nu aan je vrienden in een bar was of aan je kind voor het slapen gaan, toch? Deze staat toevallig gewoon op het podium.
Ten tweede maakt het vertellen van verhalen uw presentatie veel aantrekkelijker voor het publiek - en maakt u veel relatableer. Toen ik het had over tips voor het onderhandelen over salaris, vertelde ik mensen eerst over de tijd dat ik om een loonsverhoging vroeg en werd ik zo nerveus dat ik naar de badkamer rende en daarna overgaf! Ja, het is een beetje beschamend, maar mensen hebben betrekking op het verhaal - en het maakt de rest van de toespraak veel meer memorabel.
4. Vind het wiel niet opnieuw uit
Een geweldige manier om de spreekervaring in het openbaar gemakkelijker te maken, is door zoveel mogelijk te standaardiseren. Ik zal bijvoorbeeld vaak speeches aanpassen of combineren die ik eerder heb gebruikt in plaats van telkens met gloednieuwe content te komen. Ik zal zelfs in een soortgelijk patroon rond het podium bewegen (alleen niet heen en weer tussen dezelfde twee plekken - dat is een fout die mensen veel maken als ze nerveus zijn!). Alles waar ik van tevoren aan kan denken en het vervolgens opnieuw en opnieuw kan gebruiken, geeft me meer mentale energie om me te concentreren op het leveren van een boeiende, interessante presentatie.
In die zin heb ik zelfs een paar outfits die ik tijdens het houden van talks omdraai - het is een ding waar ik minder aan moet denken, en het is een beetje zoals mijn "in het openbaar sprekende kostuum", waardoor ik in de perfecte manier van denken om daar te komen en te rocken.
5. Denk eraan dat het slechtste scenario niet zo slecht is
Ten slotte, als je echt in paniek raakt voor een presentatie, daag ik je uit om jezelf de vraag te stellen: 'Waar ben ik echt bang voor? Wat is het ergste dat kan gebeuren? '
Je struikelt over een paar woorden? De meeste mensen zullen het waarschijnlijk niet eens opmerken, en zullen het zich zeker niet langer dan een paar minuten herinneren. Je verliest je gedachtegang en vergeet wat je zou moeten zeggen? Dan maak je er een grapje over, mensen zullen lachen en je relatabeler vinden, en je gaat meteen weer verder.
Ik ben dol op dit citaat van een van onze Muse-schrijvers, Caris Thetford: “In elke situatie is het ergste resultaat dat je dood omvalt. Hoe waarschijnlijk is het dat dit daadwerkelijk gebeurt door een korte openbare toespraak te houden? '
Vergeet niet dat spreken in het openbaar uiteindelijk niet gaat over het geven van een voorstelling om indruk te maken op andere mensen. Het gaat erom dat je iets deelt om andere mensen te helpen. En dat zou helemaal niet eng moeten zijn - het is eigenlijk best wel geweldig.
Dit artikel werd gesponsord door de Universiteit van Phoenix. Ik ben een gecompenseerde bijdrager, maar de gedachten en ideeën zijn mijn eigen.
