Hier is iets engs: slechts 30% van de professionals voelt zich betrokken op het werk (slechts drie van de 10 !). Gezien het feit dat u ongeveer een derde van uw volwassen leven werkt, zou u dan niet moeten genieten van uw tijd op kantoor?
Alleen omdat je baas het niet begrijpt, wil nog niet zeggen dat je daar ellendig aan je bureau moet zitten. De volgende keer dat u zich ongemotiveerd voelt op kantoor, zijn hier negen dingen om te proberen uw humeur direct op te vrolijken.
- Door de dag van iemand anders te maken, kun je je een heel stuk beter voelen. Neem vijf minuten om iemand op kantoor te laten zien dat je hem waardeert. (Tiny Buddha)
- Zoals het oude gezegde luidt: "Gelukkig bureau, gelukkig leven." Oké, niet echt, maar je bureau versieren op het werk kan je humeur verbeteren! (Refinery29)
- Neem een pauze van uw kast en leer uw collega's kennen. Studies hebben aangetoond dat het hebben van vrienden op het werk je werk veel leuker lijkt te maken, en het hebben van een paar vrienden om mee te lunchen doet ook geen pijn. (HBR)
- Ben je moe? Sta op en ga naar de waterkoeler. H2O is geweldig voor je om zoveel redenen, om nog maar te zwijgen van rehydrateren kan je humeur in een handomdraai verbeteren. (Greatist)
- Onderzoek toont aan dat het stellen van werkdoelen je een gevoel van doel kan geven, dus neem de tijd om na te denken over je huidige rol en wat je wilt bereiken. (Forbes)
- Zich opgesloten voelen? Vind een nieuwe vaardigheid die je wilt leren en begin met het plannen van hoe je het gaat doen! (Lifehacker)
- Een ding dat veel professionals tegenhoudt, is negativiteit over dingen waar ze geen controle over hebben. Denk na over deze 13 overtuigingen om die donkere energie los te laten. (Marc en Angel)
- Er bestaat zoiets als een productieve pauze, dus als je eenmaal de wetenschap achter het afstappen van je bureau hebt geleerd, staat er niets meer in de weg. (Buffer)
- Of het nu Metallica of Mozart is, muziek kan een gigantische impact hebben op je humeur en werkgewoonten. (De dagelijkse muze)
