Een van de favoriete verhalen van mijn moeder om ons als kinderen te vertellen was het verhaal van de reiziger en de drie metselaars.
In het verhaal ontmoet de reiziger de metselaars, die hard aan het werk zijn, en vraagt hen wat ze doen.
De eerste man antwoordt: "Ik leg stenen."
De tweede man antwoordt: "Ik bouw een kerk."
De derde man antwoordt enthousiast: "Ik ben een kathedraal aan het bouwen!"
Ondanks het feit dat elk van de metselaars exact dezelfde taak had, varieerde hun subjectieve ervaring aanzienlijk.
Er is een geweldige afhaalmaaltijden uit deze gelijkenis. Wanneer we kunnen zien hoe wat we doen in het geheel past - als we ons ervan bewust zijn dat elke metaforische 'steen' die we leggen bijdraagt aan iets groters - voelen we ons geluk en voldoening.
En net als die enthousiaste metselaar, kunnen ook wij actief zoeken naar betekenis in ons werk. Het 'waarom' achter wat we doen is niet altijd duidelijk of inherent, maar het is er, geloof me.
Uit een recent onderzoek onder meer dan 2.000 Amerikaanse professionals in 26 bedrijfstakken bleek dat werknemers meer voldoening op het werk ervaren wanneer hun banen zinvol zijn. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat loonsverhogingen en promoties vaker voorkomen bij werknemers die hun werk zinvol vinden; deze werknemers zijn meestal ook harder en productiever.
Deze bevindingen laten weinig ruimte voor twijfel dat het actief vinden van een doel in ons werk het beste is wat we voor onze carrière kunnen doen. Maar dit weten en het daadwerkelijk toepassen zijn twee verschillende dingen. Dat is waarom we moeten leren een beetje iets te oefenen dat ik graag de "zinvolheidsgewoonte" noem.
Hoe de zinvolheid op het werk te omarmen
Het werkt als volgt: Elke keer dat u een nieuwe taak start, neem dan even de tijd om uzelf af te vragen: “Waarom doe ik dit? Welke betekenis kan ik aan deze taak geven? '
In High Performance Habits: How Extraordinary People Being That Way , deelt auteur Brendon Burchard een soortgelijke praktijk genaamd "Release Tension, Set Intention.", een telefoontje plegen om e-mails te verzenden - als een mogelijkheid om eventuele spanning weg te nemen die we mogelijk hebben en een intentie instellen voordat we een nieuwe taak of omgeving ingaan.
Voortbouwend op deze gewoonte, als we een moment nemen bij elke overgang gedurende de dag om onszelf af te vragen waarom we iets doen voordat we het doen, kunnen we meer betekenis geven aan de taak die voor ons ligt en onszelf gemotiveerder maken om het te voltooien. Deze betekenis kan iets belangrijks zijn, zoals het bevorderen van een zaak waarin je gelooft of anderen op een of andere manier helpen, of het kan iets kleins zijn, zoals gemoedsrust of ontwikkeling naar een persoonlijk doel.
Niet elke taak hoeft verbonden te zijn met wereldvrede - het moet je alleen een positief gevoel geven, identificeerbaar met misschien een lichte glimlach, een gevoel van voldoening of een verhoogd concentratievermogen.
In sommige gevallen, zoals wanneer u werkt aan een bijzonder saaie, repetitieve taak, kan de betekenis die u vindt gewoon zijn om uw baas tevreden te houden, zodat u uw baan kunt behouden en uw partner of kinderen kunt blijven ondersteunen. En dat is OK!
Hier zijn enkele andere voorbeelden:
- Waarom ga ik deze presentatie geven? Om meer ondersteuning voor dit project te krijgen geloof ik in.
- Waarom ga ik mijn inbox opruimen? Om mijn stressniveau te verminderen en me lichter te voelen voordat ik naar huis ga.
- Waarom ga ik deze spreadsheet invullen? Om onze administratie bij te houden zodat ons team efficiënt functioneert.
- Waarom ga ik naar deze vergadering? Ter ondersteuning van de mensen met wie ik werk en hulp bieden waar ik kan.
Zelfs als we iets niet tastbaar bouwen - zoals de metselaars - kan er nog steeds een betekenis achter zitten. Het kan een opstap zijn naar iets groters; het kan een gelegenheid zijn om een voorbeeld voor anderen te zijn; het kan een creatieve uitlaatklep zijn; het kan een manier zijn om ons pensioen te ondersteunen. Geen enkele reden is slecht.
(Als je het nog steeds moeilijk hebt, lees dan dit artikel over het vinden van betekenis in een zinloze baan en dit over het zorgen voor meer dan alleen je titel.)
Uiteindelijk, wat we ook doen, er is een reden waarom (anders zouden we het niet doen). Dat is goed nieuws, want dat betekent dat er altijd betekenis (en geluk) te vinden is.
