Ik kan een beetje een afwijking zijn. Ik ben die dwangmatig georganiseerde persoon die niets kan overwinnen zonder een vast plan en die altijd de overweldigende drang voelt om alles onder controle te hebben. (Vraag mijn man gewoon naar de geëtiketteerde bakken in onze koelkast.)
Maar aan de andere kant van die medaille heb ik eigenlijk nooit een resolutie voor het nieuwe jaar gemaakt. Je zou denken dat als iemand die graag elk aspect van haar leven nauwgezet plant, ik aan het einde van elk jaar de tijd zou nemen om een paar langetermijndoelen en ambities vast te stellen.
In plaats daarvan heb ik de neiging om doelloos het nieuwe jaar in te struikelen met dezelfde houding die ik de afgelopen jaren had - ik neem dingen elke dag, gewoon mijn best doen om ervoor te zorgen dat mijn takenlijst me niet volledig verstikt .
Ik heb echter onlangs een artikel van Jason Zook gelezen dat me inspireerde om een beetje meer opzettelijk te zijn met mijn tijd, energie en focus. In zijn hele artikel bespreekt hij het concept 'je jaar inlijsten'.
Het concept is echt vrij eenvoudig. Zie het als het toewijzen van een overkoepelend thema voor je hele jaar - zoals balans, focus of avontuur. Vervolgens, wanneer projecten, kansen en beslissingen naar voren komen, gebruikt u uw woord als een gids voor het bepalen van uw beste manier van handelen.
Zook's keuze voor 2015 was 'experimenteren' - hij wilde zichzelf uitdagen om buiten zijn comfortzone te reiken en nieuwe dingen te proberen. Bij elke gelegenheid die op zijn schoot kwam, woog hij het met zijn frame. Was dit iets dat nieuw, opwindend en uitdagend voor hem was? Of was het gewoon meer van hetzelfde?
Zoals hij uitlegt: “Dit idee van een jaar lang inlijsten hoeft niet onder een microscoop te worden bekeken. Het heeft geen gedetailleerde statistieken of overanalyse nodig. In plaats daarvan is het een grote brede lens waarmee u kunt in- en uitzoomen. Het hebben van een frame voor het jaar is een mooie kruk om op te leunen wanneer je jezelf misschien een duw in de een of andere richting moet geven. ”
Als iemand die niet veel ervaring heeft op het gebied van het stellen van grotere doelen, kan ik al zien hoe dit concept ongelooflijk nuttig zou zijn. We krijgen het allemaal druk. En het is gemakkelijk om zo gefocust te worden op het blussen van die vervelende branden en het voltooien van uw dagelijkse taken, dat u zelfs niet nadenkt over hoe ze in het grotere geheel passen.
Dragen deze activiteiten bij aan iets groters en duwen ze je naar je algemene doel? Of zijn ze in wezen tijdverspilling? Bepalen of ze binnen uw kader passen, is een eenvoudige en relatief snelle manier om de antwoorden op die vragen te identificeren.
Onnodig te zeggen dat dit me ertoe bracht om na te denken over het gebruik van deze aanpak zelf. Welk woord zou ik kunnen kiezen dat eigenlijk de belangrijkste inhoud voor mij in de komende maanden weergeeft?
Ik ben er al geruime tijd mee bezig en heb veel opties bedacht. Sommigen waren serieuze kanshebbers, waaronder 'mindfulness' en 'balans'. (En dan waren er sommigen die niet zo serieuze kanshebbers waren - zoals 'ijs' en 'dutjes'.
Maar uiteindelijk ben ik tot "spontaniteit" gekomen. Iedereen die me goed kent, weet al dat dit me zeker zal dwingen het hele jaar door serieuze veranderingen aan te brengen. Zoals ik hierboven al zei, ben ik nooit een soort "vlieg door de stoel van mijn broek" geweest. Ik hou van structuur, ik hou van details en ik hou van een vast plan.
Soms denk ik echter dat dat me echt beperkt. Ik zit zo vast in mijn routines, dat ik volledig onwillig ben om er ooit van af te dwalen.
Dit jaar? Ik wil iets nieuws proberen - zelfs als ik geen idee heb wat ik aan het doen ben. Ik wil dingen doen omdat ik ervan geniet - niet omdat ik dat altijd doe op een bepaalde tijd op een bepaalde dag. En uiteindelijk wil ik wat meer plezier en vreugde brengen in mijn leven, werk en relaties.
Dus, spontaniteit is het - mijn frame voor 2016. Ik ben erg enthousiast om deze strategie eens te proberen en te zien hoe dit thema mijn beslissingen en vooruitzichten gedurende het jaar beïnvloedt. Ik denk niet dat het altijd gemakkelijk voor me zal zijn, maar ik denk zeker dat het het waard zal zijn.
Maar hey, ik wil hier niet alleen in zijn. Dus ik daag je uit om dit samen met mij te doen! Welk woord kies je? Laat het me weten op Twitter!
