We hebben eerder gesproken over waarom af en toe de stekker uit het stopcontact halen zo belangrijk is voor uw persoonlijke en professionele gezondheid. Maar soms is het nemen van de duik en het raken van de "uit" -schakelaar een stuk eenvoudiger gezegd dan gedaan.
Luister goed: het is nu tijd om serieus te heroverwegen hoe vaak onze telefoons aan onze handen worden vastgelijmd. Wist je dat de gemiddelde persoon zijn of haar telefoon meer dan 110 keer per dag controleert? Probeer uw telefoon slechts 20 minuten te negeren. Kan jij het Als het antwoord nee is (ik kon het niet), dan lijd je waarschijnlijk aan een verslaving aan je mobiele telefoon. Het is tijd voor een detox.
Bekijk de onderstaande infographic om erachter te komen wat de voordelen zijn van serieus afstand nemen van de smartphone - en wat er gebeurde toen een paar mensen dat een hele week deden.
Heeft u problemen met het lezen van de infographic? Klik op de afbeelding om hem groter te maken!
