Net als elke andere verslaving is teveel werken schadelijk. Maar met de neiging van onze samenleving om mensen te prijzen die vroeg opdagen, lunchen en - je raadt het al - laat blijven - is het moeilijk te begrijpen waarom het zo slecht voor je is. We staan tenslotte liever bekend om hard werken dan om elke dag om 18.00 uur te vertrekken, toch?
Juist - totdat onze workaholic gewoonten zo ernstig worden dat het onze gezondheid, onze relaties en uiteindelijk onze prestaties schaadt. Dus, hoe beëindigen we dit voordat het tot burn-out leidt? Welnu, de eerste stap om een probleem op te lossen, is altijd erkennen dat er een is.
Wrike heeft een eenvoudige quiz met 10 vragen gemaakt om te evalueren hoeveel werkverslaafde je bent. Neem een paar minuten om de quiz te voltooien. Dan, als ik je ken zoals ik denk dat ik je ken, neem dan de volgende paar minuten om een vakantie te plannen. Of op zijn minst een vrije dag.
