Denk je ooit dat je denkt: "Wel, ik zou kunnen verhuizen naar San Francisco, of New York, of China of Chili! En ik zou kunnen werken in technologie, mode, marketing of iets anders!" terwijl een andere stem in je hoofd zegt: "Dit is mijn lijst met dingen die ik vandaag moet doen. Ik moet boodschappen gaan doen, een busticket boeken voor de reis van morgen, follow-up met Joe van de conferentie …"
In mijn ervaring leidt het in gedachten houden van deze twee soorten gedachten - grote beeldideeën en dagelijkse details - tegelijkertijd tot grote stress. En in een recente les over creativiteit leerde ik waarom: ze vereisen verschillende soorten denken, die afkomstig zijn van verschillende ritmes in je hersenen. Dus het goede nieuws: niet alleen jij.
De uitgebreide mogelijkheden die we hebben, komen voort uit wat we 'divergent thinking' noemen. Onze takenlijsten komen daarentegen uit het tegenovergestelde, of 'convergent thinking'. Zoals Nancy Duarte uitlegt in haar boek Resonate: Present Visual Stories that Transform Publiek , “Uiteenlopend en convergent werden door JP Guilford in 1967 geïdentificeerd als twee verschillende soorten denken die zich voordoen als reactie op een probleem. Uiteenlopend denken genereert ideeën, terwijl convergerend denken deze ideeën sorteert en analyseert voor het beste resultaat. ”
Hoe ziet dat er praktisch uit? Als je afwijkend denkt, genereer je veel mogelijkheden. Je kunt overal op een papieren placemat krabbelen. Of surf door favoriete blogs en klik op wat je opvalt. Of brainstorm met een vriend. Of droom over waar je naartoe kunt gaan. Uiteenlopend denken is als bladeren door een onbeperkt buffet. Je kunt al het eten bewonderen, maar al snel moet je een paar items uitkiezen die op je bord passen, zodat je echt kunt ingraven.
Als je je erin verdiept, is dit convergent denken. Dit betekent organiseren, bewerken, dingen gedaan krijgen. Je zou een lijst kunnen maken. Of zet je telefoon uit. Of plaats het artikel dat u schrijft op volledig scherm, zodat u niets anders ziet.
Op het werk en in het leven zijn beide soorten denken belangrijk. Uiteenlopend denken genereert nieuwe ideeën; convergent denken transformeert deze ideeën in concrete stappen. Het probleem is wanneer we beide tegelijkertijd proberen te doen - wanneer ons brein heen en weer schakelt tussen de verschillende soorten denken, is dat ook niet zo effectief.
Of de uitdagingen waar je elke dag mee te maken hebt creatief werk betreffen, zoals ontwerp of marketing of schrijven, meer operationeel werk of iets anders, bewust scheiden en tijd maken voor beide manieren van denken kan je hersenkracht maximaliseren en je productiviteit en creativiteit stimuleren. Maar dat kan natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan worden. Dus, hier zijn een paar manieren die ik heb gevonden om divergent en convergent denken in mijn dagelijks leven te scheiden - en mezelf beter te concentreren op het soort denkvermogen dat ik kies te gebruiken.
1. Geef jezelf de ruimte om te verkennen
Bekijk uw schema elke dag of week. Als het grootste deel van je dag wordt besteed aan 'dingen voor elkaar krijgen', is dat een goed teken dat je wat tijd moet vrijmaken voor afwijkend denken. Dus doe jezelf een plezier en plan het: plan tijd om bij de computer vandaan te stappen en mind-map je ideeën voor een nieuw project, ga buiten wandelen of lees een boek over een onbekend onderwerp. Het is belangrijk om dit elke dag te doen, minstens 20 minuten of zo, om je hersenen ruimte te geven om nieuwe mogelijkheden te creëren. Probeer afleidingen te minimaliseren die u naar de startmodus kunnen brengen. En schrijf alles op wat je te binnen schiet.
2.
Zodra ik een breed scala aan ideeën heb verzameld, of aan de slag moet op mijn takenlijst, zeg ik tegen mezelf: "Nu is het tijd om samen te komen met deze opdracht." (Ja, met dezelfde stem kan een kleuterleidster misschien gebruiken om kinderen in de rij te zetten voor een snack.) Soms schrijf ik dit bericht zelfs op een Post-It en plaats ik het naast mijn computerscherm - klinkt gek, maar deze herinneringen helpen me op koers te blijven.
3.
Je kunt je hersenen trainen om over te schakelen naar een bepaalde denkmodus door verschillende tools te gebruiken voor elke divergentie en convergentie - een zeer nuttige vaardigheid als je jezelf traint om beter te worden in het scheiden van de twee modi. Ik gebruik graag een ongevoerd notitieboek voor uiteenlopende brainstorming en schakel vervolgens over naar de computer om deze ideeën op te poetsen tot een samenhangend artikel. Of ik zal uiteenlopende ideeën op Post-Its schrijven en ze vervolgens in een overzicht samenbrengen.
4.
Zelfs met de beste bedoelingen zal het niet noodzakelijk gemakkelijk blijven om in de door u gekozen manier van denken te blijven. Op een recente zondagochtend werd ik wakker en maakte ik een lange lijst met dingen die ik de vorige week wilde doen en vestigde ik me in de "convergente modus".
Net toen ik aan de eerste e-mail begon, kwam mijn vriend binnen en begon te praten over nieuwe ideeën voor het promoten van haar startup, grote plannen voor de handel tussen China en Chili en wat te doen voor een brunch. Omdat ik mezelf net had overgehaald in een convergente stroom, heeft haar uiteenlopende energie me gestrest! Ik luisterde naar haar ideeën, maar mijn hart begon te bonzen bij de gedachte aan mijn takenlijst. Ik legde uit wat er door mijn hoofd ging en verontschuldigde me uiteindelijk en ging naar een café om die convergente stroom weer binnen te gaan.
Mijn advies: pas uw omgeving aan om u te helpen daar te blijven, zodat u deze kunt maximaliseren. Op kantoor kan dit betekenen dat je een hoofdtelefoon draagt of de vergaderruimte binnengaat. Het kan ook betekenen dat je naar de sportschool, het park of de bibliotheek gaat om in de zone te komen. Met wat oefening kom je erachter wat voor jou werkt.
Ongeacht in welk veld je bent, zowel divergent als convergent denken is belangrijk. Maar nog belangrijker is bewust zijn over het scheiden van de twee - het zal je helpen je geest te concentreren, je stressniveau te verlagen en meer gedaan te krijgen.
