Wil je meer gefocust, productief, positief, invloedrijk en betrouwbaar zijn? Het geheim is geen leuke nieuwe gadget of een exotische kop koffie. Het is eigenlijk te vinden in bijna elke woning ter wereld: kleding.
De kracht die kledingkeuzes een persoon kunnen geven, is geen nieuw begrip, maar er zit eigenlijk wetenschap achter dit idee. Studies in 2007 door onderzoekers Joy V. Peluchette en Katherine Karl ontdekten dat verschillende soorten kleding een enorm effect hadden op hoe mensen zich voelden en handelden. Onderwerpen voelden bijvoorbeeld meer "gezaghebbend" en "betrouwbaar" bij het dragen van formele zakelijke kleding, maar ze voelden zich vriendelijker in zakelijke vrijetijdskleding. Een recenter onderzoek uit 2012 wees uit dat studenten die laboratoriumjassen droegen, een reeks hersenkraker nauwkeuriger konden uitvoeren dan wanneer ze normale kleding droegen en zeiden dat ze zich meer gefocust voelden.
Om een lang verhaal kort te maken? Het idee van 'belichaamde cognitie' (het idee dat hoe je eruit ziet hoe je je voelt) echt is.
Dus, de volgende keer dat je probeert een manier te bedenken om je werkroutine te veranderen (of dat nu efficiënter of gerichter is), begin dan met het veranderen van je garderobe. Als je meestal een vrij casual man of meid bent, wissel je jeans voor broeken. Als je je over het algemeen stijf en ongemakkelijk voelt in je kantoorkleding, kijk dan of je manieren kunt bedenken om een beetje los te komen (moet je echt dat driedelige pak dragen?). Zelfs als u vanuit huis werkt, kunt u de kracht van uw kleding benutten door iets te dragen dat u het gevoel geeft in een professionelere setting te zijn - zoals een button-down in plaats van uw gebruikelijke t-shirt of gewoon een paar schoenen .
Kleding kan natuurlijk niet alles in een fractie van een seconde veranderen, maar het kan een kleine verandering zijn die tot een enorm verschil kan leiden.
