Als je denkt aan het woord smaak, wed ik dat het eerste punt dat in je opkomt, eten is. En hoewel u zeker van elke hap zult genieten, zorgt ervoor dat u meer van uw maaltijden geniet, maar eten is niet het enige waar u van moet genieten.
Onderzoekers zeggen dat je je geluk kunt vergroten door te genieten - ook bekend als het besteden van tijd aan het reflecteren op goede herinneringen uit het verleden of het visualiseren van gebeurtenissen waar je naar uit kijkt in de toekomst. Dit geldt voor alle aspecten van het leven, zelfs voor je werk.
Dus als je een slechte dag hebt op je werk, probeer dan wat positieve ervaringen op te halen die je had - wanneer je die presentatie rockte, wanneer je baas je geweldige feedback gaf, of wanneer je CEO je een shout-out gaf voor de hele bedrijf.
Bekijk meer manieren waarop u kunt genieten van uw professionele leven - en een beetje gelukkiger kunt worden op het werk! - hieronder.
