Het is de finaleweek en je probeert het maximale uit je studietijd te halen. Je weet waarschijnlijk inmiddels dat proppen niet de beste manier is om te leren (of te leven), maar zelfs de beste studenten moeten meestal aan het einde van het semester druk zijn om zich voor te bereiden op een drukke line-up van examens.
Voordat u de boeken haalt, bekijkt u deze studiegeheimen, die uw krampinspanningen zullen maximaliseren en u ook gezond zullen houden.
Plan je aanval
Bekijk aan het begin van elke studiesessie precies wat u moet bereiken en stel uw prioriteiten. Hoeveel tijd heb je? Wat moet je studeren? Hoe en waar werk je het beste? Als je een paar minuten de tijd neemt om een plan te bedenken, zul je je niet overweldigd voelen, en zorg je ervoor dat je een essentiële taak niet vergeet of ongepast prioriteit geeft.
Wanneer ik ga zitten voor een studiesessie, maak ik een lijst met onderwerpen die ik moet bespreken en hoeveel tijd elk zal vergen. Ik maak vervolgens een schema met tijdvakken van 30 minuten, die ik eerst vul met de onderwerpen die me de meeste problemen bezorgen.
Beoordeling lezen
Je kunt je opdrachten voor het semester niet opnieuw lezen, maar je moet al je leesnotities doornemen. Als je geen goede aantekeningen hebt bijgehouden, zoek dan boekrecensies of secundaire bronnen met samenvattingen van thema's en belangrijke punten.
Lees vervolgens de inleiding en conclusie van de artikelen of boeken waarop u wordt getest als u tijd heeft. Het kan ook nuttig zijn om samen met een klasgenoot de belangrijkste passages te bekijken en de belangrijkste argumenten te bespreken.
Wanneer ik de metingen bekijk, vertrouw ik op annotaties die ik de eerste keer heb gemaakt om me te helpen later te skimmen. Het is duidelijk dat annoteren iets is dat je moet doen voordat je gaat volproppen, dus het kan je deze week niet helpen. Maar als je dit semester geen annotatiemethode hebt gebruikt, moet je het volgende semester gebruiken. Zorgvuldige annotaties helpen u bij het identificeren van belangrijke sleutelargumenten en ondersteunende punten zonder de hele tekst opnieuw te hoeven lezen. Hier is een korte tutorial over een methode voor het annoteren van een tekst.
Space Out herhalingen
Als je veel informatie hebt die je moet onthouden, ben je waarschijnlijk van plan op herhaling te vertrouwen. Het is algemeen bekend dat herhaling helpt bij het geheugen, maar wat de meesten van ons zich niet realiseren, is dat het belangrijk is hoe we die herhalingen uit de ruimte houden. We leren beter wanneer we studieherhalingen in de loop van de tijd ruimen, in plaats van ze samen te voegen.
Bovendien zijn intervallen - of tijd overlaten tussen herhalingen - niet het meest efficiënte gebruik van studietijd. Probeer in plaats daarvan interleaving. Verlaat het ene onderwerp van studie, bekijk een ander onderwerp en kom dan terug. Je zult de beste resultaten vinden als je je studieherhalingen in een willekeurige volgorde blokkeert. Als u bijvoorbeeld drie onderwerpen moet beoordelen, begin dan met de eerste en ga dan naar de derde, terug naar de eerste, naar de tweede, terug naar de derde en vervolgens naar de tweede. Probeer het patroon niet te herhalen, zodat je hersenen moeten raden wat er daarna komt.
Studie in een vergelijkbare context
Ben je ooit een vertrouwde kamer binnengelopen en is er een oude herinnering opgedoken? Dat gebeurt omdat contextuele informatie (bezienswaardigheden, geluiden, geuren en gevoelens) ons vermogen om te herinneren kan beïnvloeden. Met andere woorden, onze omgeving roept vaak herinneringen op.
Ik studeer graag in een bibliotheek of een lege collegezaal, omdat de temperatuur, geluiden en geuren vergelijkbaar zijn met de exameninstelling. Ik begin met vijf minuten stil te zitten en mijn hoofd leeg te maken om een examenachtige focus te krijgen voordat ik ga studeren.
Sla niet over in slaap
Studeren is de sleutel tot het testen van succes, maar wat veel studenten niet waarderen, is dat slaap ook essentieel is. Slaapgebrek belemmert uw vermogen om complexe cognitieve taken uit te voeren, dus het opofferen van een paar uur slaap voor extra kramptijd kan zelfs contraproductief zijn.
Zelfs als het minder tijd besteedt aan uw materiaal, zorg ervoor dat u de nacht voor een examen goed slaapt. Blijf uit de buurt van cafeïne, beperk dutjes tot 30 minuten en schakel uw mobiele apparaten uit.
