Ken je die mensen die absoluut verschrikkelijk zijn in de goede voornemens voor het nieuwe jaar? Degenen die nauwelijks februari kunnen halen voordat ze dat goedbedoelde doel voor eens en voor altijd op de stoep zetten?
Ja, hier is het gênante: ik ben een van die mensen.
In zoveel aspecten van mijn leven beschouw ik mezelf graag als een redelijk betrokken persoon - ik volg de dingen door. Maar telkens als ik een resolutie heb gemaakt, merk ik meestal dat ik allerlei excuses maak tegen de tijd dat de tweede week van januari rondloopt.
Hoewel ik meestal maar al te graag mijn handen opgeef en die uitstapjes naar de sportschool opgeef (serieus, wie maakte ik een grapje?), Is het nog steeds ontmoedigend. Ik heb het gevoel dat ik ellendig heb geflopt. Ik stelde mezelf teleur.
Hier is echter het ding dat ik me ben gaan realiseren: het is niet dat ik heb gefaald, het is dat ik mezelf niet heb voorbereid op succes in de eerste plaats. Als ik in de loop van de afgelopen 10 jaar of zo heb bewezen dat die standaardresoluties niet blijven hangen, waarom blijf ik ze dan zelf instellen? Voel ik me gewoon teleurgesteld?
Welnu, mijn vrienden, dit jaar verander ik de naam van het spel. Ik bied adieu aan die traditionele beloften die nooit echt voor mij hebben gewerkt, en in plaats daarvan iets totaal anders doen.
Slik! Geen resoluties? Wat ga je doen?
Eerlijk gezegd, ondanks hoe ik mezelf graag vertegenwoordig op Instagram, is dit concept niet baanbrekend.
Eigenlijk is het bijna pijnlijk eenvoudig: ik ga zitten en kies een thema voor elke maand van het jaar. In die maand ga ik zoveel mogelijk dingen doen om dat toegewezen thema te maximaliseren.
Deze benadering vertoont enige overeenkomsten met het idee van 'je jaar inlijsten'. Maar wat ik hier leuk aan vind, is dat het werkt met een kortere tijdspanne. In plaats van 365 dagen lang iets vol te houden, kan ik elke maand dingen veranderen.
Om een nieuwe maand te beginnen, schrijf ik het gekozen thema op de eerste dag in mijn planner. Dan, gedurende de rest van de maand, zal ik de verschillende dingen die ik heb gedaan die hebben bijgedragen aan dat overkoepelende idee registreren. Aan het einde van de maand (en zelfs het jaar)? Ik zal een gedetailleerd overzicht hebben van alles wat ik heb gedaan om mezelf te verbeteren.
Ik ben nog steeds bezig met het afronden van wat mijn verschillende thema's zullen zijn, maar ik heb er een aantal bepaald waarvan ik zeker weet dat ik eraan wil werken:
- creativiteit
- Gezondheid
- Balans
- Natuur
- Verbinding
Van het oefenen van meer tot het vrijmaken van meer tijd voor vriendschappen, veel van mijn eerdere resoluties zijn gevallen in de emmers die hierboven zijn geschetst. Ik weet dus dat die thema's solide keuzes zijn om me te dwingen de dingen te doen die ik eigenlijk wil doen.