Wanneer je een sollicitatiegesprek, een belangrijke vergadering of zelfs op een date gaat, wil je je sterk voelen. Je wilt je zelfverzekerd en krachtig voelen. Je wilt je een beetje als Wonder Woman voelen.
Blijkt dat je alleen maar hoeft te staan zoals zij.
Amy Cuddy, sociaal psycholoog en professor aan de Harvard Business School, ontdekte dat kleine aanpassingen in de manier waarop je je lichaam vasthoudt, grote gevolgen kunnen hebben voor de uitkomsten van gebeurtenissen in je leven. Slechts twee minuten in een "power pose" - een open, uitgebreide houding - voordat uw grote evenement u kalmer, zelfverzekerder, charismatischer en zelfs nog waarschijnlijker maakt om aangenomen te worden.
"Als je zo poseert, " zegt Cuddy, handen op haar heupen en voeten wijd gespreid, "en ga dan naar binnen, je bent veel enthousiaster over wat je doet. En dat is wat er overkomt. "
Dus, in plaats van voor je volgende interview voor je volgende interview ineengedoken over je cv te zitten, ga je naar de badkamer en besteed je een paar minuten aan poseren (je kunt zelfs het Wonder Woman-themalied op je iPod zetten voor muzikale inspiratie). Het verschil zal krachtig zijn.
