Als er één eigenschap is waar de meesten van ons meer van op de werkplek kunnen gebruiken, dan is dat vertrouwen. We hebben het nodig wanneer we dat nieuwe, uitdagende project aannemen, we hebben het nodig wanneer we een interview met ons droombedrijf gaan aangaan, en we hebben het zelfs nodig als we fouten oplossen.
En hoewel je 's nachts niet zelfverzekerder kunt worden, kun je zeker kleine stappen nemen - stappen waarbij je buiten je comfortzone moet gaan - om het proces te beginnen. Het team van Vegas Extreme Skydiving (omdat ze het zouden moeten weten) stelde een lijst samen met 10 concrete, eenvoudige oefeningen die je aan je dagelijkse routine kunt toevoegen - op het werk, in de sportschool of in de supermarkt - om meer evenwicht te creëren.
