Als je bang bent om vroeg en vroeg op te staan en elke maandagochtend naar je kantoor terug te keren, ben je niet alleen. Gelukkig zijn er betere manieren om wakker te worden, nieuwe energie op te doen en je klaar te stomen voor een productief en opwindend begin van je week.
Hier zijn 11 slimmere manieren om dat gevreesde geval van de maandag aan te pakken. Geloof me, je zult jezelf later bedanken.
-
Er zijn wetenschappelijke redenen waarom die eerste dag van de werkweek altijd vreselijk aanvoelt. Dus jij bent het niet; het is maandag. (Mentale Floss)
-
Zet je schrap door extra maatregelen te nemen op zondag om jezelf klaar te maken voor succes. (Snel bedrijf)
-
Groggy aan het begin van de week? Vroeger slapen op de dag van tevoren kan een enorm verschil maken in je energieniveau. (Slaapstichting)
-
Een andere manier om jezelf een week psyched te maken is door naar muziek te luisteren. Dus zet je favoriete afspeellijsten op en ga aan de slag! (BBC)
-
Het voelt misschien onmogelijk om vroeg op te staan om naar de sportschool te gaan, maar het is een van de beste dingen die je kunt doen om aan het begin van de week energiek te worden. (Greatist)
-
Je kunt ook de trainingsapparatuur weggooien en wat superfood vinden om je de hele dag door te helpen. (Madame Noire)
-
Als je merkt dat je op maandag veel snooze gaat, zijn er extra stappen die je kunt nemen om ervoor te zorgen dat je op tijd opstaat voor je werk. (Lifehack)
-
Een beetje te veel tijd doorbrengen op sociale media en niet genoeg tijd gericht op uw verantwoordelijkheden? Misschien heb je een technologische detox nodig. (Jason doet dingen)
-
Of neem een pagina uit de boeken van andere succesvolle mensen: doe eerst het moeilijkste om de toon te zetten voor een beter beheersbare dag. (Buffer)
-
U kunt ook later vergaderingen verplaatsen, voorzichtiger e-mailen of andere eenvoudige maandag-oplossingen implementeren om dingen goed te laten verlopen. (Productivityist)
-
Maandag is wat je ervan maakt. Dus neem wat tijd in je weekend om het zo pijnvrij mogelijk in te stellen. (De dagelijkse muze)
