Wanneer onze schema's vol zitten met vergaderingen, projecten en - oke - meer vergaderingen, is het niet ongewoon voor onze gezondheid om naar beneden te glippen wat voelt als een onmogelijk lange lijst met prioriteiten. Maar wanneer ons lichaam niet goed functioneert, is het gemakkelijk om te weinig te leveren in die vergaderingen en projecten. Denk maar aan die tijd dat je naar Starbucks moest rennen voordat je naar een andere spreadsheet kon kijken.
We brengen u goed nieuws: er zijn tal van smartphonebronnen die u gezonder maken - en dus productiever. Van apps die automatisch uw dagelijkse stappen bijhouden tot apparaten die uw lichaamsvet en BMI weergeven, WhoIsHostingThis? heeft 12 tools samengesteld die u helpen fit en energiek te blijven, zelfs op de drukste werkdagen.
Slechts een paar opmerkingen voordat je erin duikt. Hoewel de vermelde bronnen momenteel allemaal op de markt zijn, zijn sommige prijzen veranderd sinds de creatie van de infographic. Ook zijn de Apple Watch en Ginger.io vermeld onder de sectie 'De toekomst' al uitgebracht - maar word enthousiast omdat Google's Project Ara en Sano Intelligence zich voorbereiden op hun grote lanceringen.
