Vijf weken na het uitgaan met Vijay, kroop de angst over me heen. Niet zozeer over de relatie zelf, maar over hoe ik mijn werk er bovenop zou gaan beheren.
Ik was opgesloten in een routine gericht op werken na uren en het beantwoorden van e-mails elke nacht. Nu waren mijn avonden plotseling met hem. Hoe zou ik het eerder verlaten van het werk goedmaken? Zou mijn output en impact dalen?
Wat ik ontdekte verbaasde me. Mijn werk leed helemaal niet. Mijn team bloeide zelfs en mijn manager roemde wat zij als een positieve verschuiving zag.
Minder werken had me eigenlijk effectiever en gelukkiger gemaakt. Ik had een betere houding en een duidelijker hoofd. In plaats van langer te werken uit gewoonte, werd ik me meer bewust van wat ik moest doen om effectief te zijn, en meer bedachtzaam over wanneer ik moest sprinten en wanneer ik me moest ontspannen.
Ik heb uit die ervaring drie grote, belangrijke lessen geleerd, en leer die nog steeds:
1. Houdingen zijn besmettelijk
Toen ik les gaf in het vierde leerjaar, vertelde een van mijn mentoren me om het stelregel te omarmen: "Jij bent het weer." Als ik in een slecht humeur opdook, zou ik het doorgeven aan mijn studenten en een kamer vol knorrig hebben kinderen aan mijn handen.
Hetzelfde principe is van toepassing op mijn interacties als manager - als ik uitgeput en pittig ben, duurt het niet lang voordat mijn team de negativiteitsbug opmerkt.
Toen ik minder begon te werken, was ik in staat om meer plezier en enthousiasme naar kantoor te brengen en dat zag ik terug in mijn team. Ik realiseerde me dat het als mijn verantwoordelijkheid is om op de best mogelijke manier te verschijnen, dus iedereen doet dat ook - wat betekent dat ik mezelf tijd geef om te rusten en op te laden.
2. Belangrijke beslissingen vereisen ademruimte
Ik neem in de loop van een dag veel beslissingen. Moeten we deze persoon inhuren? Moeten we deze functie lanceren? Hoe gaan we om met deze overstuur klant? Die keuzes vereisen dat ik een stap terug doe en naar het grote geheel kijk, geduldig en zorgvuldig naar belanghebbenden luister en objectief de inbreng van iedereen overweegt voordat ik een oproep doe.
Toen ik vastzat in het patroon van constant werken, kon ik gemakkelijk in paniek raken en iets te snel uitvoeren.
Toen ik mezelf wat downtime begon te geven, kon ik slimmere keuzes maken. En de verandering had een rimpeleffect: omdat mijn team me kalm zag reageren op lastige situaties, konden ze geaard blijven en ook betere beslissingen nemen.
Een van mijn rapporten vertelde me onlangs dat ze naar me kijkt in crisismomenten, net zoals ze naar een stewardess kijkt in een vliegtuig dat door turbulentie reist. Omdat ik cool en verzameld lijk, raakt ze niet in paniek. Als ik klauterde, zou ze aannemen dat we naar beneden gingen. Die opmerking was een goede herinnering aan het belang om mezelf de ruimte te geven die ik nodig heb om over dingen na te denken.
3. Werk heeft leven nodig om succesvol te zijn
In onze carrière-georiënteerde cultuur beschouwen we werk-privébalans vaak als een nul-somspel: hoe meer je toevoegt aan het leven, hoe meer je wegneemt van werk, en vice versa.
Maar ons leven is niet zo netjes verdeeld. Als je op het werk wilt verschijnen als een goed gefundeerde, ontspannen en gefocuste collega, moet je de dingen in de rest van je leven doen die je tot een geaard, ontspannen en gefocust persoon maken. Misschien betekent dat dat je een keer per maand een weekend weggaat, elke avond een uur in een coffeeshop doorleest, of uiterlijk om 21:00 uur uit alle technologie vertrekt.
Het belangrijkste om te onthouden is dat vrije tijd geen verwennerij is - soms is dit het meest verantwoordelijke, professionele en productieve dat je kunt doen.
Oh, en voor het geval je je afvraagt wat er met Vijay is gebeurd - we hebben net onze eerste trouwdag gevierd met een vakantie.
