Beweeg over de crisis in het midden van het leven, je bent niet de enige game in de stad. Veel mensen ervaren wat de 'kwartlevenscrisis' wordt genoemd, de overgang tussen je vroege en late jaren twintig, waarin je je basis legt in de echte wereld en echt aan je carrière begint.
Het is geen gemakkelijke tijd. Vaak is het een sterk besef dat het universum niet automatisch de visie respecteert die je had voor je carrièrepad, relaties, gezondheid en balans tussen werk en privé. En soms gebeurt dit allemaal tegelijk: je relatie eindigt, je baan is niet wat je had verwacht (of je kunt er geen vinden), je sociale kring verandert wekelijks en rekeningen voorkomen dat je zoveel kunt sparen als je wilt.
Dus als je crisis in je kwart-leven toeslaat, denk je misschien: tijd om mijn baan en rugzak op te geven in Azië. Dat is een optie, maar je kunt het ook gebruiken als een roeping om je carrière-ambities precies af te stemmen waar je bent. Hier zijn drie dingen die u misschien denkt, en hoe u deze kunt begrijpen zonder uw carrière (mogelijk) te verpesten.
1. U wilt dat uw werk ertoe doet
De onzekerheid komt dicht bij het werk omdat het voor velen van ons 'thuis' wordt. In je jonge professionele leven is je baan misschien wel het meest consistente onderdeel van je dagelijkse werk: je besteedt er 40 - of meer - uren per week (exclusief heen en weer pendelen), zie het team vaker dan familie of vrienden, en giet je enthousiaste inspanningen erin.
Je rusteloos of ontevreden voelen in je eerste paar banen is niet altijd reden tot alarm: het geeft aan dat je wilt dat dit deel van je leven op een meer impactvolle of betekenisvolle manier wordt weerspiegeld - en dat is volkomen normaal. Adam Smiley Poswolsky, Millennial-expert en auteur van The Quarter-Life Breakthrough , schrijft in een artikel voor Fast Company dat “meer dan 50% van de Millennials zegt dat ze een loonsverlaging zouden doen om werk te vinden dat overeenkomt met hun waarden, terwijl 90% hun vaardigheden ten goede gebruiken. "
Misschien heb je sinds je afstuderen carrièreperspectieven beoordeeld op zaken als betalen (hallo, studieleningen) en titel. Om vervulling op het werk te vinden, moet u echter rekening houden met andere factoren, zoals stressniveau, continu leren, organisatiecultuur - en ja, impact.
Dus als u zich niet geïnspireerd voelt, kan uw huidige situatie de schuld zijn. Dat betekent echter niet dat je moet stoppen. Kunt u binnen uw organisatie vervullende kansen vinden door nieuwe verantwoordelijkheden te nemen? Als dat niet het geval is, kunt u zich misschien beter bezighouden met uw werk als u zich buiten het werk meer bezighoudt met activiteiten zoals vrijwilligerswerk of een side-optreden.
2. Je sterke en zwakke punten worden versterkt
Je had 18 jaar om te oefenen om goed te worden in schoolwerk. Maar het geven van presentaties, het voeren van verkoopgesprekken of het schrijven van zakelijke berichten is misschien niet uw sterkste punt. Je bent niet gewend om je een rookie te voelen en het is moeilijk om je goed te voelen over wat je elke dag doet als je denkt dat je het niet geweldig doet.
In een crisis in het vierde leven, kun je je concentreren op een deel van je positie waarvoor een vaardigheden vereist zijn die niet zo goed ontwikkeld zijn, terwijl je vergeet dat je in een ander aspect een duidelijke leider bent. Of je vraagt je misschien af waarom je niet bent gepromoveerd. Hoewel nadenken over je verbeterpunten je op de lange termijn goed van pas zal komen, missen veel jonge professionals het mentorschap en de hulpmiddelen om de informatie te verwerken en te gebruiken om hun werk te versterken.
Als je je overweldigd voelt door deze instroom van zelfkennis, kun je contact maken met een mentor of een loopbaancoach. Deel uw opmerkingen, alle feedback die u hebt ontvangen en hoe u zich voelt over uw bijdragen op het werk. Het verkrijgen van een perspectief van derden van iemand buiten uw team zal u voorzien van nieuwe hulpmiddelen en middelen.
Je coach kan je bijvoorbeeld helpen bij het vragen aan je manager of je je kunt specialiseren in een gebied van kracht, terwijl je een cursus volgt om een andere vaardigheden te verbeteren. Of je coach kan je aanmoedigen om lid te worden van een groep buiten je werk waar je je sterke punten creatiever kunt uiten.
3. Uw vijfjarenplan voelt niet goed
Op basis van uw vijfjarenplan zit u precies op schema. Maar je voelt je vast en ongelukkig. Klinkt dit bekend? Christine Hassler, levenscoach en auteur, schrijft in haar boek 20-Something, 20-Everything : “We denken dat we in de twintig moeten beslissen wie we de rest van ons leven willen zijn, maar dat doen we niet - onze doelen kunnen en verander. '
Hoe perfect uw vijfjarenplan ook is, er zullen onverwachte uitdagingen, kansen en onthullingen zijn. Naarmate u meer te weten komt over de realiteit van een baan, organisatie, branche, levensstijl of locatie, groeit uw kennisbasis. Twintig dingen kunnen verward aanvoelen als hun oorspronkelijke ideeën er niet goed uitgelijnd of onrealistisch beginnen uit te zien. Hoewel het misschien je eerste instinct is om ver weg te rennen en nooit meer doelen te stellen, overweeg dit: het is prima om je plannen te herschrijven en ruimte te laten voor bijgewerkte kennis.
Probeer dit: maak contact met een paar collega's of connecties die vijf tot tien jaar voor zijn in de branche of functie waarin u geïnteresseerd bent. Vraag hen 20 minuten van hun tijd - persoonlijk, telefonisch of per e-mail (wat dan ook werkt het beste voor hen). Bereid vijf vragen voor met betrekking tot hun dagelijkse taken, uitdagingen, groeimogelijkheden, opofferingen en de belangrijkste vaardigheden. Hoe komen hun ervaringen overeen met de waarden, het werk en de sterke punten die u hebt bepaald als belangrijke factoren in de toekomst? Door er de gewoonte van te maken je potentiële toekomst te onderzoeken voordat je een loopbaanplan opstelt, kun je duidelijke doelen en motivaties definiëren, zodat je jezelf niet opgesloten voelt.
De crisis in het kwartleven kan eng zijn, maar je komt er wel doorheen! Als je een van de bovenstaande gevoelens ervaart, weet dan dat je toekomst nog ongeschreven en vol kansen is (en dat backpackreizen waarschijnlijk altijd op je lijst van dingen staan die je kunt doen). Met de juiste hulpmiddelen en aandacht zal uw crisis waarschijnlijk leiden tot een gezondere, vervullende en uitgebreide carrière.
