Als ik mijn vijf jaar werken als loopbaancoach zou destilleren in één eenvoudige les, zou het deze zijn: de kennis van je beste carrièrepad zal op een dag niet in je hersenen vallen in een laaiend flits van inzicht. In plaats daarvan is het iets dat je in de loop van de tijd stapsgewijs zult ontdekken door middel van vallen en opstaan.
In feite zijn het vaak de "fouten" die we maken met onze loopbaankeuzes die het meest informatief kunnen zijn. Ze begeleiden ons vooruit op onze carrièrepaden en helpen ons uit te vinden wat ons wel en niet professioneel vervult.
Ik adviseer mijn klanten vaak om elke positie die ze innemen te beschouwen als een manier om een hypothese over een carrièrepad te testen. Je zou bijvoorbeeld bij het afstuderen een hypothese kunnen maken dat werken als belastingaccountant goed past. Na het overleven van je eerste paar drukke seizoenen, is het normaal om je initiële hypothese te herzien op basis van je nieuwe niveau van kennis en ervaring. Misschien weet je nu zeker dat je graag in de belasting werkt. Of misschien voel je dat een auditor beter zou passen.
Net als bij een wetenschappelijk experiment zal niet elke hypothese op de verwachte manier verlopen. Benieuwd of het tijd is voor een nieuw experiment? Kijk naar deze drie indicatoren om erachter te komen of een verandering in orde is.
Teken # 1: Energiedepletie en Verveling
De meesten van ons hebben ochtenden waar we een beetje slepen op weg naar ons werk, zijn niet gefascineerd door elke taak die op ons afkomt en voelen zich versleten en moe aan het einde van de dag.
De ervaring van mijn cliënt Adam * was echter meer dan alleen de normale ups en downs van een week. Voor deze 34-jarige, net uit bed komen en gaan werken als een verzekeringsteller, was er een intensieve oefening van wilskracht. Hij vond het reizen en papierwerk vervelend en zijn energie was aan het einde van de dag helemaal leeg. Hij meldde dat zijn werkuitbarstingen overstroomden naar andere delen van zijn leven en zijn relaties met vrienden en familie aantasten.
Wanneer werk voor, tijdens en na elke dag als een sleur voelt, is het een duidelijk teken dat een van uw werkvariabelen een verandering kan gebruiken.
Wat te doen als u dit bent?
Als je je voortdurend uitgeput en verveeld voelt, moet je erachter komen wat de schade precies veroorzaakt door je werk op te splitsen in verschillende componenten. Welk aspect vind je het meest uitputtend? Is het het onderwerp waar u aan werkt? Het lange woon-werkverkeer? Vermoeien uw collega's u? Als u specifiek wordt over wat niet werkt, weet u precies wat u moet veranderen.
Overweeg of uw ontevredenheid de kern van het werk zelf is, zoals uw dagelijkse werkzaamheden, of het milieu, zoals vervelende collega's, een veeleisende baas of een langdurig woon-werkverkeer. Een omgevingsfactor kan worden verholpen met minder extreme maatregelen, zoals dichter bij het werk komen, een ander team zoeken om deel uit te maken van, of zelfs overschakelen naar een vergelijkbare functie bij een ander bedrijf. Als het de taak zelf is die je energie afvoert, is dat een duidelijk teken van een behoefte aan verandering.
Doe nu het tegenovergestelde: identificeer de activiteiten, mensen en omgevingen die u een energieboost geven gedurende uw dag - of u nu wel of niet aan het werk bent. Welke onderwerpen vind je boeiend? Wanneer verlies je de tijd het vaakst? Waar ben je in geïnteresseerd om te leren of beter te worden?
Kijk of je een paar veel voorkomende thema's in je interesses kunt extrapoleren - vraag jezelf dan af waarom je ervan geniet. Houd je van muziek schrijven omdat het creativiteit of boekhouding mogelijk maakt omdat er altijd een bepaald aantal aan het einde van de tunnel is? Hoewel je misschien geen componist of accountant wilt zijn, moet je deze thema's in gedachten houden wanneer je een nieuwe kans nastreeft.
Adam merkte bijvoorbeeld dat hij het meest werd gestimuleerd door alles wat met voedsel te maken had. Zijn vader had gewerkt als verzekeringsregelaar en had zijn zoon onder druk gezet om het veld in te gaan, maar in zijn vrije tijd organiseerde Adam vaak uitgebreide diners voor vrienden, las kookboeken voor de lol en hield van niets meer dan een nieuw recept proberen. Hij manoeuvreerde met succes in de restaurantindustrie als lijnkok en als gevolg daarvan zijn zijn energie en betrokkenheid bij zijn werk dramatisch toegenomen. Als hij nu thuiskomt van zijn werk, is hij moe maar tevreden met hoe hij zijn dag heeft doorgebracht.
Teken # 2: Apathie
Heb je ooit een dag op het werk gehad waar je hart niet helemaal in zit? Dit kan de beste van ons overkomen, en vaak is een goede nachtrust of dingen praten met een vriend alles wat nodig is om je hoofd weer in het spel te krijgen.
Maar wanneer uw gevoelens van apathie scheef zijn gegaan naar uitchecken, op de automatische piloot werken en constant wensen dat u ergens anders was, is dit een duidelijk teken dat een verandering op zijn plaats is.
Mijn cliënt Hannah *, 29, was al een aantal jaren bezig met haar advieswerk. Toen ze voor het eerst haar positie innam, had ze haar best gedaan en haar veel ideeën aan haar superieuren aangeboden. Maar haar bedrijf was meer geïnteresseerd in het volgen van haar protocol dan in innovatie en ontmoedigde haar extra inspanningen. Na keer op keer neergeschoten te zijn, werd ze niet langer geïnvesteerd in haar werk. Helemaal niet. Tegen de tijd dat ik Hannah ontmoette, functioneerde ze goed genoeg in haar werk, maar het kon haar niet meer schelen wat ze deed.
Wat te doen als u dit bent?
Als je het gevoel hebt dat je gewoon de bewegingen doorloopt, moet je eerst duidelijk maken waar je om geeft - ook bekend als je waarden die je wilt ervaren in je dagelijkse werk, zoals autonomie, gemeenschap, werken aan een groter doel, of regelmatig geconfronteerd worden met uitdagingen.
In het geval van Hannah was haar eigenlijke werk iets dat ze leuk vond, maar de rigide cultuur van het bedrijf waar ze werkte, was een echte belemmering voor haar creatieve geest. We merkten op dat de tijd dat Hannah het meest was vervuld op school en in andere werkervaringen, was dat ze een creatievere licentie had gekregen. Hannah had geen totale carrièreverandering nodig. Veel adviesbureaus stimuleren immers innovatie. Ze moest gewoon een omgeving vinden waar dit het geval was.
Hannah begon onderzoek te doen naar de culturen van andere adviesbureaus en kreeg uiteindelijk een baan bij een adviesbureau dat haar waarde van out-of-the-box denken deelde. Als gevolg hiervan merkte ze dat haar zorg en aandacht voor haar werk dramatisch toenam.
Teken # 3: Jaloezie
We beschouwen jaloezie vaak als iets dat moet worden vermeden, maar het kan eigenlijk een belangrijk richtinggevend signaal zijn.
Mijn 27-jarige klant Juliet * begon met me samen te werken net toen ze haar afstudeeropleiding chemie afrondde. Toen ze zich afwendde van onze bespreking van haar onderzoeksprojecten en cursussen naar een raaklijn over het werk van een goede vriend als beleidsanalist, kroop bitterheid in haar stem. Het werd duidelijk dat Juliet steeds zwaarder werd als we ons waagden aan het onderwerp openbare orde.
“Ben je jaloers op je vriendin en haar werk?” Vroeg ik aan Juliet.
Ze nam even de tijd en zei toen: 'Eerlijk gezegd, ja.' Net als dat, hadden we een duidelijk idee van wat Juliet echt wilde doen met haar carrière, en het had niets met chemie te maken. Ze had aanvankelijk haar graduate studies in de scheikunde voortgezet vanwege het ontbreken van een duidelijker pad - een doctoraat klonk prestigieus en liet haar jarenlang een carrièrebeslissing uitstellen. Achteraf gezien waren er altijd tekenen geweest van haar interesse in openbaar beleid, van late-night discussies over actuele zaken tot vrijwilligerswerk tijdens een presidentsverkiezingen.
Wat te doen als u dit bent?
Voordat u wijzigingen aanbrengt, moet u vaststellen wat uw jaloezie "triggert": licht u op wanneer u iemand hoort zeggen dat hij een landschapsontwerper is? Zie je groen als je een vriend ontmoet van een vriend die een octrooigemachtigde is tijdens happy hour-drankjes? Vervolgens moet je de componenten van het werk afbreken: wat maakt je precies jaloers? Is het bijvoorbeeld dat landschapsontwerpers hun dagen buiten doorbrengen? Krijgen octrooigemachtigden een kijkje in de nieuwste technologie en ontwikkelingen in de industrie? Welk aspect van de baan zou je echt de moeite waard vinden?
Nu: is er een manier om wat je al doet, te laten doordringen met meer van de jaloezie opwekkende aspecten van andere banen? Als je het gevoel hebt dat je de gewenste kwaliteiten niet in je functie kunt opnemen, is het misschien tijd voor een grote verandering.
Na het luisteren naar haar jaloezie, benadrukte Juliet haar overdraagbare analytische vaardigheden en schopte haar netwerken in een hoge versnelling om haar te helpen de kloof tussen haar opleiding en haar gewenste veld te overbruggen. Ze raakte betrokken bij beleidsverenigingen in haar regio, hield informatieve interviews met mensen die specifiek werkten op het gebied van het welzijn van kinderen, en versterkte haar CV zelfs met meer vrijwilligerservaring met betrekking tot haar doelgroep van jonge kinderen. Met een paar jaar beleidswerk onder haar riem, voelt ze zich niet langer jaloers.
Niet elke langzame dag of jaloerse steek moet als een vereiste worden beschouwd om je carrière te herzien. Studies tonen aan dat zoiets eenvoudigs als uw lunchuur besteden zoals u wilt, een dramatische invloed kan hebben op hoe u zich voelt over uw dag. Het is alleen wanneer je een chronisch geval van uitgeput, apathisch of, nou ja, bitter over de carrièreprestaties van iemand anders opmerkt, die je misschien zou willen overwegen om een verandering aan te brengen.
