Wanneer je aan een nieuwe positie begint, is het niet ongewoon om je speciaal te voelen. Als de nieuwe jongen of meid breng je een glimmend, fris perspectief, en je baas laat het lijken alsof de mogelijkheden eindeloos zijn.
Dat wil zeggen - tot je eerste prestatiebeoordeling. Weet je, dat gevreesde moment waarop je manager je neerzet en kritische feedback geeft.
Zodra dit gebeurt, kunt u zich defensief (en zelfs verontwaardigd) voelen - vooral als u te horen krijgt dat uw werk niet in orde is. Plots merk je dat je elke beweging en gedelegeerde taak van je manager in twijfel trekt. Je kunt je zelfs voorstellen dat je baas erop uit is om je te pakken te krijgen en alle redenen verklaren waar je gelijk in hebt - beide zijn contraproductief en kunnen je baan (of op zijn minst je reputatie) in gevaar brengen.
Wacht, wat is er net gebeurd? Alles ging zo goed. De waarheid is dat het allemaal neerkomt op ego. Zie je, wanneer je wordt gezocht en in de wervingsfase van een functie, krijgt je ego genoeg te eten. Maar wanneer de huwelijksreisfase wordt bedreigd met een dosis realiteit, heb je een flits van onzekerheid. Want wat als je niet de geweldige medewerker bent aan wie je je bedrijf hebt verkocht? Wanneer het niet wordt gevoed door vleierij en lof, overleeft het ego van woede. De natuurlijke reactie is dus om je defensief te voelen, alsof je manager ongerechtvaardigd was om je feedback te geven. Ze moet betalen - en het ego neemt het vanaf daar over.
Maar wat als je alle negatieve gevoelens zou kunnen overslaan en in plaats daarvan een nieuwe fase zou kunnen ingaan die zou kunnen leiden tot een gelukkiger en productievere relatie met je baas? Het goede nieuws is dat je het kunt. Begrijp me niet verkeerd: ik zal toegeven dat de eerste blauwe plek van het ego in elke relatie altijd het moeilijkst is, maar als je eenmaal je wonden hebt afgelikt, zul je je realiseren dat een slechte dag voor het ego eigenlijk een geweldige dag voor je groei en langdurige professionele relaties. Hoewel een slechte beoordeling pijn doet, biedt het je de informatie die je nodig hebt om meteen beter te beginnen. De sleutel ligt in wat je uiteindelijk doet met de feedback vanaf dat moment.
Dus, hoe kan men het ego het zwijgen opleggen, feedback nemen en het beter kanaliseren? Hier zijn een paar suggesties.
1. Laat je verhaal achter
Allereerst moet je je realiseren dat een groot deel van je stress uit je verhaal komt en niet uit je realiteit. Je hebt dezelfde baan en dezelfde baas waar je net voor je ontmoeting van hield - er is echt niets veranderd, behalve hoe je de situatie in je hoofd vormgeeft.
Dus, probeer dit: schrijf op wat je jezelf intern vertelt en controleer vervolgens de feiten. Bewerk je verhaal door jezelf de vraag te stellen: 'Weet ik dat dit waar is?' Je zult snel beseffen dat veel van de conclusies die je trekt over je baas of situatie (bijvoorbeeld: 'Mijn baas heeft het gewoon voor me klaar') t noodzakelijkerwijs waar.
Het herschrijven van dat verhaal zal je terugbrengen naar de realiteit en je in staat stellen vooruit te gaan - wat veel beter is dan stilstaan bij de negativiteit in je hoofd.
2. Houd het privé
Je zou woedend zijn als je baas je in het openbaar feedback zou geven of met anderen over je zou praten, toch? Dus ga daar zelf niet heen. Maar al te vaak wordt wat begint als een privégesprek een drama-fest wanneer je alles afhandelt met je collega's, de conciërge en wie dan ook zal luisteren.
Ik weet het - je zoekt validatie dat je geweldig bent en je baas het fout heeft. En hoewel dat niet helemaal buiten de grenzen valt, loop je veel risico wanneer je je vuile was op het werk begint te luchten. Managers zijn wettelijk verplicht om de vertrouwelijkheid van de werknemers te beschermen en uw beoordeling privé te houden toont respect en volwassenheid aan. Klagen over wat een eikel je baas is, maakt dat je er onprofessioneel uitziet - en doet niets om een niet-stellaire beoordeling te betwisten.
3. Bezit je acties
Het is verleidelijk (en gemakkelijk) om iedereen om je heen - inclusief je baas - de schuld te geven van slechte resultaten. Het meer lonende pad in het leven komt echter van een plaats van persoonlijke verantwoordelijkheid, niet de schuld. Je hebt een keuze: gelijk hebben of gelukkig zijn. Je kunt een hoop energie spenderen dat je ondergewaardeerd voelt door je baas, of je kunt goed luisteren en je gedrag aanpassen om ondanks de omstandigheden te slagen.
Dus beschouw suggesties van je baas niet als feedback, herformuleer ze als feedforward . Uw manager is er om u te helpen groeien. Denk er eens over na: ze zou waarschijnlijk niet de tijd nemen om je te helpen begrijpen waaraan moet worden gewerkt als ze niet het gevoel had dat je er in eerste instantie toe kon komen! Zodra u stopt met focussen op wat er met u gebeurt en in plaats daarvan focust op wat u kunt doen om verder te gaan, komt u dichter bij de resultaten die u zoekt.
4. Gebruik feedback in de toekomst
Feedback zal je carrière niet blokkeren - maar stagnerende wil. Bekijk je baas dus als de waardevolle coach die hij is en laat zien dat je bereid bent te leren en te groeien.
Wat als je hebt geaccepteerd dat hij misschien ergens mee bezig is, maar je bent er nog steeds niet helemaal zeker van hoe je kunt voorkomen dat je defensief wordt wanneer je wordt geraakt door een negatieve kritiek? Je hoeft niet te zeggen dat je enthousiast bent om kritische feedback te ontvangen, maar je moet absoluut in staat zijn om het hartelijke te beheren: "Bedankt voor het geven van die feedback." Een vraag stellen is een andere geweldige optie. Probeer: "Zou je me een voorbeeld kunnen geven van een situatie die ik misschien anders had behandeld, zodat ik weet waaraan ik in de toekomst moet werken?"
Vergeet niet dat een moeilijke situatie je grootste leraar kan zijn. Als je het fout hebt gedaan, weet je hoe je een soortgelijk probleem de volgende keer kunt voorkomen. En zelfs als je nog steeds denkt dat wat je deed OK was, heb je de voorkeuren van je nieuwe baas geleerd - wat het halve werk kan zijn.
Wil je terug naar die baan waarvan je genoeg hield om te accepteren en naar die baas die je ondersteunt? Het is veel eenvoudiger dan u denkt en u hebt de kracht om het te laten gebeuren. Bij het eerste teken van het einde van de huwelijksreis, controleer je ego aan de deur, gebruik negatieve feedback als een kans om te groeien en kies ervoor om verder te gaan. Bewijs dat u - ondanks de omstandigheden - echt de rockster bent die het bedrijf dacht dat u was en dat u de vruchten zult plukken.
