Als er iets ongewoons op het werk gebeurde - bijvoorbeeld uw manager belde een spontane teamvergadering - wat zou uw eerste reactie zijn?
A. Stel dat de hele afdeling ontslagen wordt
B. Vraag me af of dit iets te maken heeft met de geruchten die u onlangs hoorde over een nieuw vakantiebeleid
C. Geef aan hoe groot de bonus is die je wordt toegekend aan je collega's
Als je voor A hebt gekozen, ben je misschien wel een competente, nuchtere medewerker, maar je maakt je ook een beetje (of veel ) meer zorgen dan normaal.
Als je C hebt gekozen, ben je waarschijnlijk aan de optimistische kant. Het probleem is dat je je misschien niet genoeg zorgen maakt - zelfs als alle tekens er zijn.
Om te voorkomen dat u de middenweg tussen overmoed en ongegronde angst raakt, overweeg dan deze situaties waarin u zich waarschijnlijk te veel zorgen maakt - en enkele situaties waarin u zich misschien niet voldoende zorgen maakt.
1. Je baas plant een ontmoeting met jou - zonder duidelijk doel
Het is een moment dat een mini-hartaanval kan veroorzaken als je gevoelig bent voor paranoia op kantoor: je baas vraagt om een een-op-een-vergadering - helemaal uit het niets en met geen ander doel dan "We moeten praten."
Meteen springt je in het ergste geval: "Ik word duidelijk ontslagen."
Het is gemakkelijk om het ergste aan te nemen. Maar het is ook zeer onwaarschijnlijk dat je absoluut zonder aanwijzingen of voorafgaande waarschuwing dat je baas je naar zijn of haar kantoor trekt en je vertelt je spullen in te pakken en weg te gaan. Is het mogelijk ? Zeker. Maar in werkelijkheid is je overdreven zorgen waarschijnlijk niet in verhouding tot de situatie.
Tenzij u eerder bent opgeroepen
Heb je de laatste tijd informele waarschuwingen van je baas ontvangen? Misschien kwam ze vorige week langs bij je bureau om te vragen naar een rapport dat achterstallig was en stuurde ze je een paar dagen per e-mail om je eraan te herinneren dat ze dat rapport aan het einde van de dag echt nodig heeft. En toen je die deadline miste, vroeg ze je om samen te werken met een collega zodat je kon samenwerken om het voor elkaar te krijgen.
Verspreid over een paar weken, leken deze waarschuwingen waarschijnlijk gewoon op normale werkdagstress. Maar als iets een steeds terugkerend probleem is geworden - en nu je in het kantoor van de baas wordt geroepen - kun je een meer formele waarschuwing krijgen.
2. Je hebt een grote fout gemaakt
Het is iedereen overkomen. Je bent meestal een geweldige medewerker, maar op een dag rommel je op het werk - veel tijd. Je hebt een klant teveel in rekening gebracht, een grote opdracht helemaal vergeten en vervolgens de deadline gemist, of de cijfers op een rapport gezet dat de basis vormde voor het budget van het volgende kwartaal. Je wordt hier zeker voor ontslagen, toch?
OK, uw fout kan enkele gevolgen hebben. Je hebt misschien jezelf, je baas of je afdeling er slecht uit laten zien - en je zult waarschijnlijk wat schade moeten controleren. Maar als je een redelijk redelijke baas hebt, is hij of zij bereid je door een oplossing te leiden.
Waarom? Omdat iedereen fouten maakt. En vooral als dit buiten je karakter valt en niet opzettelijk is gedaan, is het waarschijnlijk geen reden genoeg om je op te starten. Zolang je ervan leert - en een manier bedenkt om het nooit meer te doen - komt het goed.
Tenzij uw bedrijf of baas historisch onredelijk is
Natuurlijk is elk bedrijf anders. En als uw specifieke bedrijf een staat van dienst heeft als het gaat om volledig ballistisch te zijn over werknemers die fouten maken - dat wil zeggen, ze de deur uitlopen zonder systeem van stakingen of waarschuwingen - of uw baas heeft geen geduld voor enige vorm van fout, u kunt meer reden tot zorgen.
3. Iedereen werd uitgenodigd behalve jij
Je logt dit weekend in op Facebook en je ziet een reeks foto's van de barbecue van je collega, gevuld met de gezichten van bijna al je collega's - behalve jij. Of een groep van je teamgenoten staat op en gaat vrijdagmiddag samen lunchen zonder een blik op jouw manier te werpen.
Meteen, het is je duidelijk dat iedereen je haat, je niet past, en uiteindelijk zul je worden gedwongen door persoonlijkheidsverschillen.
Behalve, het was waarschijnlijk een eenmalige situatie. Misschien gingen je teamgenoten naar de lunch om een bepaald project te bespreken. Misschien is de gastheer van de barbecue dichter bij uw andere collega's dan zij bij u is. Je hoeft niet voor alles uitgenodigd te worden. En je kunt je zeker niet teveel zorgen maken.
Tenzij het de hele tijd gebeurt
Als je letterlijk nooit wordt uitgenodigd voor een lunch, koffie of een happy hour, kan er reden tot bezorgdheid zijn.
Misschien heeft bijvoorbeeld iedereen de indruk dat u een workaholic bent en nooit uw bureau zou verlaten om te gaan lunchen, zelfs als u was uitgenodigd. Of je hebt zo vaak 'nee' gezegd dat niemand je meer lastigvalt. Of je toont gewoon geen interesse in het leven van je collega's door vragen te stellen of tijdens pauzes te chatten, dus je hebt geen echt vriendschappen ontwikkeld.
Natuurlijk zul je waarschijnlijk niet ontslagen worden omdat je geen contact hebt gehad met je team, maar het kan wijzen op een ander probleem - zoals een praktisch onbestaande balans tussen werk en privé.
4. Je baas neemt een project van je bord
Laten we zeggen dat je hebt gewerkt aan een bepaald project voor wat voor altijd lijkt. U schrijft altijd de wekelijkse bedrijfsnieuwsbrief. Het is zo sinds je drie jaar geleden met het bedrijf begon.
Totdat je baas je laat weten dat hij die nieuwsbrief van je bord neemt en aan je collega toewijst.
Denkt je baas dat je incompetent bent? Dat je vreselijk werk hebt verricht met de nieuwsbrief? Dat hij al je werk moet overzetten zodat hij je kan ontslaan, maar toch iemand heeft om je verantwoordelijkheden te dekken?
Eigenlijk waarschijnlijk niet. In de meeste gevallen heeft je baas waarschijnlijk goede bedoelingen, zoals hij denkt dat je voorbij een bepaald project bent gegroeid en klaar bent om iets geavanceerder aan te nemen. Of misschien wil hij dat je weggaat van de taak, zodat je kunt overstappen naar een leidinggevende rol en de persoon kunt begeleiden die de taak heeft overgenomen.
Tenzij je uiteindelijk niet profiteert
Er kan echter reden tot bezorgdheid zijn als u geen enkel voordeel ziet - ooit. Dus je baas neemt een project van je bord, maar vervangt het nooit. Je blijft in dezelfde rol, zonder extra verantwoordelijkheden. En dan neemt hij nog een project weg, gevolgd door een ander.
Hoewel je misschien tijdelijk geniet van de verlichte belasting en extra vrije tijd, kan het een teken zijn dat je niet goed presteert of dat je rol niet langer nodig is.
In de meeste gevallen veroorzaakt overmatig piekeren in deze situaties waarschijnlijk alleen maar onnodige stress. Je moet echter ook het schrift op de muur niet negeren. Zoek de juiste balans tussen de twee en het komt goed.
