Er zijn maar zoveel uren op een dag, en je wilt er het beste van maken. Doorslagvoller te zijn, kunt u de tijd terugwinnen die u besteedt aan heen en weer (en weer terug).
Maar voor veel mensen is het natuurlijker om te wafels. Dat komt omdat - vooral op het werk - u zeker wilt weten dat u echt over uw aanpak hebt nagedacht en de allerbeste keuze maakt.
Wat als u nu nog steeds goede beslissingen kunt nemen en het gewoon sneller kunt doen? Klinkt best ideaal, toch?
Gelukkig is dit een vaardigheid waarmee je kunt verbeteren. Hier zijn vier strategieën om het gemakkelijker te maken:
1. Oefen in uw comfortzone
Je rekt je al uit om een beslissing te nemen - en je eraan te houden, dus oefen jezelf niet op om aan deze vaardigheid te werken als je nog een miljoen andere dingen hebt. Als je wordt afgeleid door een totaal niet-verwante dringende deadline, dan is dit niet het moment om jezelf uit te dagen om een keuze te maken zonder te twijfelen.
Zoek in plaats daarvan een moment waarop je je niet gedwongen voelt om te multitasken. Grijp dat venster om na te denken over enkele beslissingen, zoals welke richting u een aankomend project wilt nemen, of welke van twee benaderingen u het meest logisch vindt.
Ik weet het, dit klinkt in het begin misschien een beetje vergezocht, maar je hebt tijd vrijgemaakt om aan harde vaardigheden te werken en je maakt ruimte om creatief te denken - waarom zou je niet wat tijd vrijmaken om je te concentreren op het nemen van beslissingen?
Soms is het belangrijk om buiten je comfortzone te duwen en zijn er situaties waarin je een keuze moet maken, ongeacht wat er verder aan de hand is. Maar een deel van het goed doen als het gaat om push is eerst jezelf de tijd geven om kennis te maken met hoe je denkt.
2. Neem kleine beslissingen - snel
Beslissingscoach Nell Wulfhart wijst erop dat mensen die vaak grote beslissingen moeten nemen, meestal ook met de kleine dingen worstelen. Met andere woorden, als u niet kunt beslissen om al dan niet voor een promotie te gaan, blijft u waarschijnlijk ook van gedachten veranderen over het spreken tijdens een vergadering en zelfs of u al dan niet een kopje koffie inschenkt voordat u gaat zitten.
Zoals Wulfhart uitlegt:
Als je chronisch besluiteloos bent, bouw je die beslissingsspier op door klein te beginnen. Geef jezelf 30 seconden om te beslissen wat je gaat eten, welke film je wilt bekijken of dat je vanavond uit wilt gaan. Volg die beslissing. Herhaling. Werk dan aan grotere dingen … Door tijdig kleine beslissingen te nemen, kunt u uw hersenen trainen om vragen sneller te overdenken.
Begin dus met de niet-consequente keuzes. Omdat als je een hekel hebt aan de nieuwe sandwich die je hebt besteld, je deze niet opnieuw hoeft te krijgen - maar je hebt nog steeds vooruitgang geboekt om alle beslissingen sneller te nemen.
3. Bouw jezelf op
Laten we het sandwich-voorbeeld opnieuw bekijken. Je daagde jezelf uit om een snelle beslissing te nemen, je besloot om iets nieuws te proberen, en het werd uiteindelijk je minst favoriete eten. Uiteindelijk maakt het niet uit of je het toch eet of iets anders ophaalt op de weg terug naar het werk.
Wat telt is wat je tegen jezelf zegt in de momenten daarna. Een optie is om jezelf uit te schelden: ik ben een idioot voor het bestellen van een salade met spruitjes als ik ze altijd heb gehaat. Dat is $ 9, 00 in de afvoer. Hoewel dat een volledig natuurlijke reactie is, zal het je de volgende keer ophouden, omdat je ergens denkt: wees geen idioot.
Een andere optie is om tegen jezelf te zeggen: de salade is dus slecht. Maar ik ben behoorlijk trots op mezelf omdat ik op dit moment een keuze maak en iets nieuws probeer. Die verschuiving - van jezelf de schuld geven voor een vreselijke uitkomst, jezelf complimenteren voor het nemen van een beslissing - zal je aanmoedigen om de volgende keer weer een keuze te maken.
Bang dat positieve versterking zal leiden tot een hele reeks slechte keuzes? Houd in gedachten: je bent misschien op die bestelling beland, of je nu een minuut of tien minuten hebt besteed aan het beslissen, dus het is OK om jezelf op de rug te aaien voor het maken van een snelle keuze.
4. Geef jezelf feedback
Natuurlijk wil je het niet laten om jezelf te prijzen - vooral als je keuzes je niet helpen je doelen te bereiken of als je op het verkeerde pad gaat op iets belangrijks.
Het meest productieve dat u daarna moet doen, is uw probleem achteraf oplossen om te zien hoe u het de volgende keer beter kunt doen. Dit is iets anders dan de keuze zelf te raden of ergens bij stil te staan totdat je je slecht voelt. (Maar als je moeite hebt om beslissend te zijn, wed ik dat je daar tijd aan besteedt, dus je hebt hier tijd voor!)
Misschien realiseer je je, nadat je goed hebt opgelet, dat wanneer je ter plekke bent, je welke optie dan ook direct voor je gezicht kiest. Of misschien, als je niet zeker bent, laat je anderen eerst spreken en het eens zijn met wat ze zeggen. Of misschien stuur je de stuurautomaat naar alles wat je het meest kent.
Duik in wat uw neigingen zijn - en waarom u daardoor tekortschoot. Op die manier kun je de volgende keer je slechte gewoonte opmerken voordat het gebeurt.
Zoals met elk ander doel waaraan je werkt, betekent een deel van beter worden realistische verwachtingen stellen. Het betekent dat er wat tegenslagen kunnen zijn, of dingen waarvan je denkt dat ze een beetje beter kunnen zijn. En dat is OK. Hoe ironisch het ook klinkt - alleen maar beslissen om aan de slag te gaan is een goede eerste stap.
