Er zijn maar weinig dingen die zo angstig zijn als een prestatiebeoordeling. Ik bedoel, er is iets aan zitten in een kleine, lege kamer zonder ramen, gegrild worden door zes van je stenen superieuren over wat je het afgelopen jaar wel en niet hebt bereikt waardoor je hartslag sneller gaat kloppen, toch?
Ik weet het, ik weet het - zo gaat het niet. Maar dat is absoluut de visie die door mijn hoofd raast zodra een prestatiebeoordeling op mijn kalender wordt gezet. Serieus, hoewel ik nu bijna een decennium beoordelingen heb ontvangen, veroorzaken ze nog steeds elke keer milde paniekaanvallen.
En hoewel ik waarschijnlijk hetzelfde zal voelen tot mijn pensioen, heb ik in de loop der jaren ook een paar technieken geleerd om het samen te brengen en iets minder in paniek te raken. Als je ook last hebt van faalangst, probeer dan deze strategieën om kalm te blijven.
1. Haal de primeur (en bereid je voor)
Als je op mij lijkt, raak je waarschijnlijk het meest in paniek als je niet weet wat je in een bepaald scenario kunt verwachten. Een prestatiebeoordeling kan bijvoorbeeld alles zijn, van het ondertekenen van een stuk papier tot een heen en weer gesprek met je baas tot een slopende urenlange vergadering die sterk lijkt op uitvoering door het vuurpeloton (OK, ik stop).
En hoewel je waarschijnlijk met al deze dingen zou kunnen omgaan, is een beoordeling veel beter beheersbaar als je weet wat je kunt verwachten. Je geest kan minder focussen op paniek over het onbekende en meer op het voorbereiden van je praatpunten, je zelfevaluatie of andere statistieken of documenten die je mogelijk moet verstrekken.
Dus zodra uw beoordeling in de kalender is geïnkt, stuurt u een eenvoudige e-mail naar uw baas met de vraag hoe het zal verlopen. “Kun je me een beetje vertellen over het formaat van mijn review? Moet ik iets meenemen of bereiden? 'Werkt perfect. Zet dan wat tijd in je agenda om je klaar te maken.
2. Onthoud dat feedback een goede zaak is
Geen grap, ik had een beoordeling die zo luidde: “Nou, Adrian, je hebt een geweldig jaar gehad! Dat is zo ongeveer alles wat ik voor je heb. 'Mijn baas vertelde me toen over een aanstaand project en ik was de deur binnen 10 minuten plat.
Beste recensie ooit, toch?
Niet precies. Door me een non-review te geven, heeft mijn baas misschien mijn tijdelijke paniek verzacht - maar op de lange termijn ontnam hij me advies dat me echt zou helpen groeien. Hij had tientallen jaren ervaring in de communicatiewereld en hoorde zijn inzicht in wat hij dacht dat ik goed deed, waar hij me zag groeien in het bedrijf en de industrie, en welke nieuwe vaardigheden en ervaringen hij dacht dat ik moest opdoen van onschatbare waarde zijn geweest.
Het punt is: Feedback - vooral constructieve kritiek - is een goede zaak. En uw beoordeling is een goed moment om echt feedback en advies te krijgen en te krijgen waarmee u naar het volgende niveau kunt gaan. Door in te gaan op de mindset dat u constructieve feedback krijgt - maar dat het een goede zaak is - kunt u de vergadering met vertrouwen tegemoet treden.
3. Pomp uzelf omhoog
Tenzij je echt het jaar hebt besteed aan het vastpinnen van recepten en het zoeken naar de beste puppy-GIF-verzameling die internet ooit heeft gezien, garandeer ik dat je recensie niet helemaal slecht zal zijn. Ik wed dat je dit jaar veel hebt bereikt waar je echt trots op kunt zijn.
Maak dus voor je review een lijst van die dingen - van grote projecten die je hebt gedaan tot commissies waaraan je hebt deelgenomen tot klanten die je extra blij hebt gemaakt. Ten eerste is het hebben van een lijst van je prestaties een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je je waarde tijdens je review aan je baas kenbaar maakt. Maar het heeft een toegevoegde bonus: het herinnert je aan alles wat je dit jaar hebt bereikt en vervult je met vertrouwen terwijl je die vergadering tegemoet gaat.
4. Elimineer verrassingen
Het meest geruststellende dat een baas ooit tegen me heeft gezegd vóór een recensie is: 'Maak je geen zorgen. Er zullen geen verrassingen zijn. '
Hiermee bedoelde ze dat de feedback die ze me in mijn recensie zou geven, een samenvatting zou zijn van dingen die ze me al had verteld. Eerlijk gezegd zullen geweldige managers niet wachten tot het reviewseizoen om bommen op je te laten vallen - ze zullen je regelmatig feedback geven om je te helpen begrijpen wat je goed doet en waar je moet verbeteren, zodat je het parcours naar behoefte kunt aanpassen gedurende het hele jaar .
Als je een manager hebt die dit doet, kun je er zeker van zijn dat je in je review ook niet voor veel verrassingen komt te staan (phew). Maar als uw manager dichterbij is, probeer dan het hele jaar door proactief te zijn en feedback te vragen. Vraag je baas om een maandelijkse check-in om je doelen en je voortgang te bekijken. Laat hem of haar weten dat je vastbesloten bent om in jouw rol te groeien en dat je graag feedback zou willen ontvangen, en gebruik die tijd om vragen te stellen zoals: "Is er iets dat ik beter zou kunnen doen?" graag van me zien voor mijn volgende beoordeling? "" Dit zijn de gebieden waarop ik zou willen groeien - ben ik gericht op de juiste doelen? "
Als je een feedback-phobe bent zoals ik, zijn deze gesprekken ook niet altijd gemakkelijk, maar ik zeg je: ze zijn heel wat beter dan een mysteriebeoordeling.
Prestatiereviews zijn misschien nooit je favoriete bijeenkomst van het jaar - ze zullen zeker nooit de mijne zijn. Maar als u weet wat u kunt verwachten, met de juiste mindset aan de slag kunt gaan en verrassingen wilt elimineren, zult u merken dat ze productiever - en aangenamer - zijn dan u ooit voor mogelijk had gehouden.
