Aan het einde van een sollicitatiegesprek kun je meestal opgelucht ademhalen. Het moeilijkste deel is voorbij!
Maar zodra de deur van het kantoor achter je sluit, begint het interview in je hoofd te spelen. Opnieuw en opnieuw en opnieuw.
En elke keer wordt het een beetje erger. Heb je echt nerveus giechelen toen je de hand van je interviewer schudde - of was het meer een hysterisch gekrijs? Ben je een paar woorden tegengekomen bij het uitleggen van je grootste zwakte, of heb je onsamenhangend gebabbeld? Ben je zelfverzekerd of belachelijk verwaand overgekomen?
Zoals u waarschijnlijk beseft, zal het te veel analyseren van uw interview niet veranderen hoe het ging. Maar wat kunt u doen om weg te komen van die gewoonte om elk klein woord, gebaar en gelaatsuitdrukking uit uw interview te ontleden? Hier zijn een paar suggesties.
1. Stop met oefenen (nu tenminste)
Het gebeurt altijd: je bedenkt het perfecte antwoord op een vraag die je enkele minuten nadat je het interview hebt beëindigd, hebt beantwoord en je kunt het probleemloos in de auto beschrijven op weg naar huis. Je wordt er gek van dat je een uur geleden nog niet aan dit antwoord kon denken.
Adem eerst in en besef dat dit normaal is. Het is alleen logisch dat je een meer ontwikkeld, beknopt antwoord in gedachten hebt wanneer de vraag al een paar uur in je hoofd marineert.
Het lijkt misschien een goed idee om de antwoorden op deze moeilijke vragen steeds opnieuw te blijven oefenen totdat je ze perfect hebt, maar neem even een pauze. Door al je energie te richten op wat je had kunnen of moeten zeggen, breng je alleen maar meer stress op jezelf. Wanneer je nog een interview hebt opgesteld, kun je dit gebruiken als een leerervaring - maar voor nu:
2. Focus op het grote geheel
Wanneer je te veel analyseert, blijf je vaak vastzitten in de details: lachte ze naar mijn verhaal omdat ze het grappig vond of omdat ze het stom vond? Heeft hij naar mijn managementervaring gevraagd omdat hij niet denkt dat ik een leider lijkt? Waarom zei ik geen delegatie toen ze vroeg naar mijn sterke punten?
Hoewel interviewers zeker aandacht besteden aan de kleine dingen, kan het je helpen om die neiging tot overanalyse te doorbreken als je gewoon een stap achteruit doet en naar het grote geheel probeert te kijken, in plaats van te verdwalen in de details: voelde je een goede verbinding tussen jou en de interviewer? Hebt u in het algemeen uw enthousiasme voor de rol en het bedrijf getoond? Wat is uw onderbuikgevoel over de vergadering als geheel?
Vaak zul je merken dat wanneer je naar het grote geheel kijkt, het er een stuk beter uitziet dan wanneer je de laatste woordvoerder en uitdrukking in de interviewer waagt.
3. Denk goed na (en schrijf)
Als je je nog steeds echt zorgen maakt over iets dat je tijdens het interview hebt gezegd of gedaan, neem dan even de tijd om jezelf de vraag te stellen: kan ik dit in een paar zinnen oplossen in mijn bedankbriefje? En, misschien nog belangrijker, is het significant genoeg om dat soort uitleg te verdienen?
In veel gevallen zult u merken dat wat u als enorme beslissingsfouten beschouwt, geen dingen zijn die u echt moet aanpakken. Als je je bijvoorbeeld zorgen maakt dat je nerveus of zenuwachtig overkomt, zul je merken dat het waarschijnlijk beter is om het gewoon te laten passeren dan onhandig uit te leggen ("Ik weet dat mijn handpalmen zweterig waren toen we elkaar een hand gaven - sorry daarover! ”) in een bedankbriefje (meer daarover hier).
Schrijf en stuur vervolgens hoe dan ook een bedankbriefje. Je moeite doen om een doordachte notitie te schrijven, is veel beter dan voor de honderdste keer nadenken over je interview.
4. Zoek het volgende wat u de volgende keer anders wilt doen
Natuurlijk zal iedereen je vertellen dat je moet leren van je fouten - en dat zou je absoluut moeten doen. Maar als je de neiging hebt om te veel te analyseren, zul je merken dat je de volgende drie volledige dagen besteedt met lijst na lijst met manieren waarop je je interviewvaardigheden wilt verbeteren.
Sta jezelf in plaats daarvan toe om een afhaalmaaltijden uit het interview te selecteren. Misschien wilt u bijvoorbeeld beter kunnen nadenken, zodat u niet over uw woorden struikelt wanneer u een onverwachte vraag wordt gesteld. Of misschien wilt u een breder arsenaal aan anekdotes voorbereiden om te delen, zodat u voorbereid bent op elke op gedrag gebaseerde vraag die ze naar u kunnen opwerpen.
Lokaliseer dat ene ding en maak dat het richtpunt voor verbetering voor uw volgende interview. Tot die tijd - en afgezien daarvan - geef jezelf een pauze.
5. Blijf andere mogelijkheden nastreven
Als je te veel analyseert, kan het zijn dat het interview voor je droombaan was - of de enige carrièremogelijkheid die je nu op je radar hebt. En dat zet een grote druk op je om het interview te pakken.
In plaats van stil te staan bij dat interview als een kans om te maken of te breken, gaat u meteen weer op zoek naar een baan en gaat u op zoek naar meer openstaande functies die u interesseren. Als u op een bepaald moment meerdere haalbare opties heeft, zult u veel meer vertrouwen hebben in uw prospects - en zult u minder waarschijnlijk elk woord in dat ene interview blijven analyseren.
Het is volkomen normaal om te beoordelen en te leren van een interview, maar als je dat te ver neemt, kun je afleiden van je doel om een baan te krijgen en in plaats daarvan heel veel stress en angst veroorzaken. Neem de nodige stappen om voorbij dit interview te komen en je zult zelfs sterker zijn voor de volgende.
