Als je een introvert persoon bent, kan het gemakkelijk zijn jezelf in elkaar te slaan omdat je niet sociaal genoeg, energiek genoeg, uitgesproken genoeg of wat dan ook bent. Met zoveel mensen die erover praten dat het een extraverte wereld is, heb je waarschijnlijk niet gemerkt hoe groot de deal is wanneer je een poging doet om uit je comfortzone te komen - wat waarschijnlijk meer gebeurt dan je jezelf toekomt.
Dus, wat als je niet de sterkste stem in dat grote teamproject bent? Laten we al je kleine overwinningen vieren die je tot nu toe succesvol hebben gemaakt.
Obstakel # 1: Opvallen in een groep extraverten
Er gaat niets boven een afdelingsbrede vergadering, groepsproject of een grote bedrijfslunch om u het gevoel te geven dat u de stilste persoonlijkheid bent. En ik snap het - als je kijkt naar die ene collega die altijd het lef heeft om te praten wat haar bezighoudt ( zelfs als het een totaal irrelevante of nutteloze verklaring is), benijd je stilletjes haar vertrouwen. Er zijn een paar keer per uur dat je een paar dingen wilt toevoegen, maar ze lijken niet zo nuttig of inzichtelijk. Dus je houdt ze voor jezelf.
Kleine overwinning: ten minste één bijdrage leveren
Het is nuttig om uw mogelijke resultaten hiermee af te wegen. De meest opwindende mogelijkheid is dat uw opmerkingen de ruimte met opwinding kunnen vullen - en u verlaat die vergaderingen, werksessies of evenementen met een prettig, volbracht en speciaal gevoel. Het slechtste scenario? Iedereen neemt je gedachten in zich en gaat verder.
Je hoeft niet de persoon te zijn die op alles reageert, en je bent geen mislukking als je het grootste deel van het evenement luistert of notities maakt. Maar je bent het aan jezelf verplicht om in je ideeën te geloven en ze de kans te geven indruk op mensen te maken. Als u zich ertoe verbindt één bijdrage te leveren in elke vergadering of elk evenement dat u bijwoont, voelt het aanbieden van uw ideeën in de volgende alleen maar veel beter en dat is ook de moeite waard om trots op te zijn.
Obstakel # 2: Office Small Talk maken
Als je nog steeds veel ongemakkelijke stiltes ervaart tijdens korte momenten van chit-chat met collega's die je al maanden kent, vecht dan tegen de drang om jezelf erover in elkaar te slaan. Natuurlijk weet niet iedereen over te schakelen van foto's van de nieuwe baby van je collega naar de aflevering van Scandal van gisteravond.
Kleine overwinning: inchecken met collega's
Dit is waar een introvert zijn in jouw voordeel kan zijn: de wetenschap zegt dat het betekent "luister goed en heb grote emotionele empathie."
De eenvoudigste manier om uw collega's te leren kennen, is om gewoon te vragen hoe het met hen gaat. Als u zich elke dag extra inspant om bij hen in te checken en meer te weten te komen over hun persoonlijkheden en interesses, bent u beter in het begrijpen en werken met hen. Dus wat als je niet naar hun verjaardagsfeestjes of trouwfeest gaat? Je hoeft geen BFF te zijn voordat je kunt herkennen dat je al meer vertakt bent dan je gewend bent of normaal zou willen, en dat is het waard om te herkennen.
Obstakel # 3: Werken aan een groepsproject
Ik weet niet zeker of ik iemand ken die geen hekel heeft aan groepsprojecten. En voor introverte mensen, is een deel van het probleem dat in brainstormsessies het kan voelen alsof iedereen een miljoen mijl per uur verplaatst met halve ideeën in plaats van volledig gevormde plannen. Met zoveel sterke persoonlijkheden kan het gemakkelijk zijn om u aan het einde van de werkvergadering leeg te voelen in plaats van volbracht.
Kleine overwinning: bijdragen aan het project op uw eigen voorwaarden
Dus misschien geef je aan het einde niet de laatste presentatie, maar het is net zo belangrijk als jij degene bent die een meer stille leidende rol op de achtergrond op zich neemt. Weet je nog dat iedereen die willekeurige ideeën had? Jij was degene die de taken luisterde, organiseerde en delegeerde die nodig waren om op schema te blijven.
Hier is een geweldige les die iedereen zou kunnen leren van groepsprojecten: je hoeft niet in de schijnwerpers te staan om van vitaal belang te zijn voor het team.
Obstakel # 4: je prestaties vieren
Heb je ooit een introvert ontmoet die graag over zichzelf opschept? Ik ook niet. Soms kan het voelen alsof je baas veel meer aandacht besteedt aan de prestaties van je collega's dan hij, of dat Lisa van Sales altijd rekwisieten ontvangt voor haar coole ideeën terwijl die van jou in het stof worden gelaten. Natuurlijk denk je misschien: als mijn werk echt geweldig was, zou ik de mensen niet moeten uitleggen hoe geweldig het is. Ik zou het niet aan mensen moeten vertellen als ik het goed heb gedaan. En misschien is dat waar, maar dat betekent niet dat je het proces niet een beetje kunt versnellen.
Kleine overwinning: spreken en krediet opnemen voor je rol
Je hoeft niet elke kleine prestatie voor de wereld op LinkedIn te tonen, maar je kunt wel spreken wanneer je betrokken was bij het binnenhalen van nieuwe klanten of een belangrijke rol speelde bij het ontwikkelen van een nieuw project. Er zijn tal van manieren waarop u tegelijkertijd zelfverzekerd en bescheiden kunt zijn.
Houd in gedachten: promoties zijn niet het enige teken van succes op kantoor. En aan het einde van de dag weet je waartoe je in staat was iets geweldigs te doorzien, en je moet je prestaties niet devalueren alleen omdat anderen het niet merken.
Obstakel # 5: grote presentaties trekken
Je hebt waarschijnlijk veel TED-talks bekeken in je vrije tijd, dus ik bespaar je de moeite: Nee, je presentatie hoeft geen toespraak van 20 minuten te zijn, met perfect getimede grappen overal, die een staande ovatie trekken . Het is OK om vooraf kriebels te hebben, en het is OK als je het gevoel hebt dat je ergens in het midden strompelde.
Kleine overwinning: vooraf onderzoek doen
Probeer in gedachten te houden dat u deze presentatie geeft omdat u mensen informeert over iets belangrijks - niet omdat u een semi-beroemdheid bent in uw vakgebied. Hoewel het zeker helpt je publiek te charmeren, is dat niet de norm waaraan je jezelf moet houden.
De beste manier om indruk te maken op uw publiek is door een expert te zijn in het onderwerp waarover u presenteert, en goed nieuws - u hebt controle over al het onderzoek en de informatie die u opgraaft ter voorbereiding. Natuurlijk lijken de willekeurige vragen aan het einde misschien het meest stressvolle deel, maar er is geen betere gelegenheid om te pronken met je kennis over het onderwerp. Gewoon beantwoorden met vertrouwen is het waard om te vieren.
Obstakel # 6: ter plaatse denken
Je zit midden in iets achter je bureau, en iemand komt naar je toe en vraagt je gedachten over een project waaraan hij werkt. Hij zit vast voor ideeën die verder gaan en hij wil met je brainstormen. Mensen op kantoor kennen je omdat je geweldige ideeën hebt, dus je voelt je gedwongen iets goeds te verzinnen - en wil niets zeggen tot je die volledige gedachte hebt geformuleerd.
Kleine overwinning: eens met je buik gaan
Wat is een van de engste dingen die je kunt doen? Zeggen waar je aan denkt - voordat je het helemaal hebt verfijnd. En dat is de moeite waard om trots op te zijn. Introverte mensen hebben de neiging om na te denken voordat ze spreken. Maar soms kan dat het tegenovergestelde effect hebben en denk je dat je jezelf in uiterste stilte denkt.
De volgende keer dat je ter plekke wordt geplaatst, waag je een kans op jezelf en spuug een paar dingen uit als ze in je opkomen. Niemand verwacht immers dat je bij je eerste poging met de volgende Facebook komt.
Obstakel # 7: Je carrière actief vormgeven
Nee zeggen tegen een collega of assertief zijn tegen je baas over wat je min of meer op je werk wilt, zijn beide zeer intimiderend, maar absoluut essentieel voor je geluk en voldoening in je carrière. Natuurlijk, een extra taak hier of daar doet niemand pijn, maar ze kloppen na verloop van tijd.
Kleine overwinning: eerlijk zijn
Natuurlijk hoef je morgen niet te stoppen, maar je weet wat ze zeggen: je bent je eigen beste advocaat. Communiceren met anderen over uw behoeften en wensen, vooral op kantoor, is de enige manier om ze te krijgen. En door klein te beginnen, zoals nee te zeggen tegen een extra project of te vragen iets nieuws te proberen, komt u op voor uzelf en geeft u prioriteit aan de taken die u het belangrijkst vindt.
Natuurlijk, je baas laat je misschien nog een paar projecten doen waar je niet gepassioneerd over bent, maar je zult tenminste eerlijk zijn over je interesses. En de kans is groot dat hij of zij dat voor de volgende keer zal onthouden.
Het kan bijna ondoorgrondelijk lijken om van die altijd stille persoon in vergaderingen te gaan tot volledige uitvoering ervan, dus laten we de babystappen langs de weg vieren.
Welke kleine manieren doet u om op uw werk uit uw comfortzone te stappen? Tweet me @caroqliu en laat het me weten!
